小心安慰，依着她平时的喜好带她去做点她平常喜欢的事情。
说明你把高考这件事看明白了。
高考，应该说是人生中非常重要的一次考试，也可以说是一次最重要的考试。
但是，不管认为他重要还是不重要，焦躁的心情却对考试一点帮助都没有，反而对高考是有害的。
当然有时候这种焦躁的心情是自己所无法控制的，包括在重要的关头，人们心情紧张，手心出汗，甚至说话都语无伦次，都是很正常的，而且往往想要装正常的时候，反而会更加不正常。
而把事情想明白之后，其实不管是焦躁还是焦虑，只能有害于高考的准备工作。
如果题主现在就能放松心情，面对未来的高考，应该说，在接下来的日子里，一定能在比较放松状态下复习好功课。
而对于其他人来说，想要不紧张，不焦虑，就一定不要自己吓唬自己，不要老想着高考失败，更不要想几十年后会是什么样；而是要把心放在每一天的复习上，尽自己最大的努力过好每一天，复习好每一门功课，只要自己尽力了，那么不管高考的结果如何，自己都应该乐观的面对。
在学生中，普遍存在着“想学学不进、想做做不到、想放放不下”的潜意识条件性厌学情绪，就是一学习的时候，会不受控制的自动的烦躁焦虑，再这样的焦虑情绪干扰下，表现出分心走神，磨蹭拖拉，学不进、记不住等各种消极行为。
