当前位置:首页 > 家庭心理 > 家庭关系

焦虑症脑子一直叫(间歇发作性焦虑该怎么办)

间歇发作性焦虑该怎么办

三甲 北京大学医院 精神科

植物神经紊乱会导致焦虑症吗

感谢邀请!植物神经功能紊乱会导致焦虑症吗?

只能说,可能!

长期植物神经功能紊乱,会使人出现焦虑情绪,但未必一定会导致焦虑症。然而,也确实很多患者患植物神经功能紊乱的同时,又合并了焦虑症,导致治疗难度增大,久久不能治愈。

现在很多人,尤其以中年女性多见,会出现阵发的心慌,心悸,胸闷,反酸、呕吐、腹痛,可能伴随着身体的忽冷忽热。这种情况会由最开始的每天一两次发作变成持续发作,导致患者吃不下饭,睡不好觉,后期的患者,将会对这种不适感到焦虑或烦躁,甚至出现抑郁。但是否一定构成焦虑症或者抑郁症的程度不好说。

从疾病特点来说,植物神经功能紊乱更像是一种急性的焦虑发作,也就是惊恐障碍。诊断惊恐障碍需要同时满足症状标准、病程标准、严重标准和排除标准。

症状标准需符合以下4项:

①发作无明显诱因、无相关的特定情境,发作不可预测;

②在发作间歇期,除害怕再发作外,无明显症状;

③发作时表现强烈的恐惧、焦虑,及明显的自经症状,并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧,或失控感等痛苦体验;

④发作突然开始,迅速达到高峰,发作时意识清晰,事后能回忆。

严重标准:病人因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦。

病程标准:在1个月内至少有3次惊恐发作,或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。

以上是急性焦虑的病程诊断,而我们常说的广泛性焦虑,也就是慢性焦虑,需要病程6个月以上,且严重程度同样是涉及损害到患者的正常生活。

综上我们可以看出,植物神经功能紊乱可能作为一个诱因,导致焦虑症的发病或加重,而且,焦虑本身也会加重原来的症状,导致患者出现多种临床症状,所以,当出现不适时,要尽早到医院进行诊治,配合医生的治疗方案,才能使疾病早日康复。

焦虑症其实就是鬼附身

焦虑症其实就是鬼附身这种说法是没有任何科学依据的,属于封建迷信,焦虑症属于精神疾病,是一种由焦虑情绪为主导的神经症状,发病原因与机体的素质以及心理因素、生活环境、刺激件有关,导致大脑功能活动发生紊乱,引发精神活动、思维感官、意志以及行为出现不同程度的障碍,主要有记忆力衰退、睡眠障碍、神经紧张、心率紊乱等症状,可以采取药物治疗以及心理治疗的来控制以及缓解症状,对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦躁等症状可以尝试服用,其主要成分由磷脂酰丝氨酸,元宝枫籽油,核桃浓缩粉,针叶樱桃果浓缩粉,大豆蛋白等组成,可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦躁、修复脑神经等作用。

焦虑,失眠,脑袋发胀是什么情况

#重庆头条# 这位朋友您好!以下是焦虑症患者常见病症,请对照自己,找到病因对症看病!

过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑,即将来临的危险、恐慌或厄运感,心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。

典型症状

心理症状

主要表现为过度担心的心理体验和感受,患者持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张和不安,整天心烦意乱,仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上,内心处于高度警觉状态等症状。

不同的疾病类型其症状又有所不同,例如:广泛性焦虑障碍主要表现为对可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的持续、过度担心;社交焦虑障碍主要表现为处于被关注并可能被评论的情境下,产生的不恰当的焦虑;惊恐障碍主要表现为日常活动时突然发作的、不可抗拒的害怕、恐惧、忧虑和一种厄运将至、濒临死亡的感觉。

躯体症状

反应性的交感神经兴奋引起的躯体症状,涉及呼吸系统、神经系统、泌尿生殖系统、心血管系统等。

神经系统

患者出现皮肤潮红、苍白、出汗、心悸、心慌、胸闷、气短、口干等。

泌尿生殖系统

出现性功能障碍,如、早泄、不调等生殖系统异常,以及尿频或尿急等泌尿系统异常。

呼吸系统

有的出现憋气、窒息感、过度换气等表现,并可能出现呼吸性碱中毒症状,如四肢麻木、手足抽搐等。

心血管系统

患者常疑为心脏病发作而前往急诊室就医,除部分患者心电图表现窦性心动过速、室性早搏,极少数可出现阵发性室上性心动过速、阵发性房颤、传导阻滞等心电图改变,其他检查没有异常。

胃肠系统

患者食欲不振,腹部发胀并有灼热感等胃神经官能症、神经性腹泻或便秘等症状。

行为症状

除心理症状和躯体症状之外的外在行为表现,如:坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤,肌肉紧张抽动、运动僵硬、气促、窒息感、哽噎感,心悸和心率增加、胸部不适或疼痛、出汗、恶心、腹部不适或疼痛等症状。

焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降,主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状,或者两者结合治疗效果更佳,但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。

心理治疗

认知行为治疗

这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑:其一是过高地估计不好事情出现的可能性;其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。

焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一,因此需帮助患者改变不良认知,进行认知重建,以达到治疗目的。

支持性心理治疗

通过心理教育向患者解释有关疾病的知识,降低患者对疾病的继发焦虑,通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪,增进治疗依从性。

其他治疗

此外,部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练,帮助缓解焦虑症状。

药物治疗

患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗。

如果发现自己的焦虑症严重了,请及时就医,心理健康是身体健康的关键。祝大家都能有一个健康的心里!

欢迎大家点赞,关注@蓯心開始 ,评论留言,一起探讨!


焦虑症的躯体症状特别难受怎么办

焦虑症的躯体症状特别难受怎么办?虽然我没能亲身体会到难受的程度,但从我治疗的患者身上,我看到了他们的痛苦,有些人难受到流泪,其痛苦程度可想而知。

说说焦虑

根据临床表现,焦虑可分为精神焦虑和躯体焦虑。

精神焦虑就是我们常说的情绪上的紧张、不安、焦躁。比如一位经常咳嗽导致痰中带血的患者,就会出现过分紧张,担心自己会不会得癌症,尽管医生已经多次解释,排除恶性疾病,但患者仍不放心,反复检查,甚至多家医院咨询,就诊。

躯体焦虑可能就是题主所说的身体不适,可能出现多种症状。比如异常的疼痛、酸,痒、辣,或者麻木等。比如,某男性身体异常的针刺感,部位不固定,每次几秒钟消失;或者某患者经常会出现急性的心慌、冒汗、胸闷,感觉想要死过去一样。

病理性焦虑往往具有三个特点:

一,反应过高:也就是感觉阈值下降,轻微刺激便能使机体产生强烈反应,我们称之为感觉过敏;按照病理基础解释:焦虑时,大脑杏仁核区域异常兴奋,导致相邻的听觉感受器、痛觉感受器同样受到兴奋的传导,出现相应反应;

二,远离现实:患者所焦虑的内容或对象往往离自己很远,比如,患者担心自己得罪了、或者吃不下饭就怀疑自己得了肝癌;

三,种类变动:往往焦虑的患者,担心、紧张的不是一件事,而是很多件事。比如今天担心自己外出会不会被车撞到,明天担心孩子会不会遭遇不幸,后天可能又担心会不会闹自然灾害......

如何缓解焦虑?

一,心理和行为治疗:对于症状较轻者,最好通过改变自我的认知做起,要知道,焦虑对于每个人都是存在的,学会正确面对,转移注意力;同时建议保持热爱运动的习惯,因为运动本身就可以降低焦虑,起到治疗的作用;

二,药物治疗:症状严重者,甚至影响正常生活,需要服用药物治疗。临床上,使用最为广泛的便是苯二氮卓类药物,具有起效快的特点,通常1周左右起效,快速者24小时内起效,对焦虑具有良好的效果;

其他可选择的药物还有某些抗抑郁药、非苯二氮卓类(如丁螺环酮、坦度螺酮等);

三,当这些都无法缓解症状时,要及时选择住院就医治疗,临床对于焦虑症的治疗,疗效还是比较显著的。

希望我的解答对你有帮助,请继续关注,后续我将持续更新医学知识

标签: 间歇发作性焦虑该怎么办 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 紊乱 焦虑症 植物神经 焦虑症脑子一直叫 焦虑谱系问题及其改变(焦虑障碍谱系) “间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”,是你吗?(“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”) 选择困难带来的焦虑,或许是你没有认清现实(选择困难的坏处) 抑郁、双相的她症状复杂,创伤修复后,病情迎刃而解(双相抑郁发作的典型临床症状) 张鹂:《焦虑的中国:内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的心理学家) 对抗焦虑的5个有效方法,送给很累很累的你(对抗焦虑的三种力量) 「拒绝敏感性焦虑症」的10个征兆(拒绝焦虑的书) 婚前感到焦虑恐惧,我应该怎么办?(婚前焦虑症怎么缓解) 读埃利斯《控制焦虑》,学习情绪调控方法(控制焦虑的训练方法) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(怎么从焦虑状态走出来) 为什么你总是很紧绷?极度焦虑的人有办法活得松弛吗?(特别紧张焦虑) 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 学了20年心理学,我发现高级幸福是脑子里一片虚空(心理学幸福感) 焦虑失眠、当众漏尿,带孩子不开心,真的是矫情吗?(漏尿还能生二胎吗) 疫情放开后的4种焦虑,如何安放?(疫情放开国门) 这些年,焦虑教会了我什么?(这些年,焦虑教会了我什么英语) 面临突然失业,如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业的感觉) 不是人的脑子只用了10,而是只有10的人用了脑子(脑子不是人人都有) 容貌焦虑,不能成为整容的原因(容貌焦虑,不能成为整容的原因是) 父母高焦虑,易导致孩子得抑郁、双相?该如何改变?(父母焦虑的根源) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转?(焦虑和疲惫如何让我们不停打转英语) 重度抑郁至少60伴随焦虑,该如何应对?(重度抑郁症焦虑症怎么办) “头脑想要身体却适应不了”:身体里的答案(脑子想去做身体却不想动) 救命!考试时脑海里循环播放洗脑神曲怎么办?(考试时为什么脑子里自动播放音乐) 张鹂:《焦虑的中国:内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的中国人读后感) 我小到大都很优秀,可依然跌入了焦虑痛苦的深渊(从小我到大我的意思) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗?(焦虑型依恋如何自愈) 间歇性禁食对大脑有什么影响?(间歇性禁食对大脑有什么影响吗) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑,我有些话想对你说(16岁重度抑郁怎么办) 彻底消除焦虑?别开玩笑了,这是人类与生俱来的本领(消灭焦虑最好办法) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人,如何重燃希望?(压力大焦躁悲观是什么原因) 我们时代的焦虑,绝不是新词的锅,可能是脑子的问题(我们处于时代) 读埃利斯《控制焦虑》,学习情绪调控方法(控制焦虑的作者) 你是否总因为害怕错过而焦虑?谈谈“错失恐惧”的陷阱(错失恐惧英文) 青少年普遍焦虑的背景下,父母应该迁就孩子的焦虑吗?(焦虑时代父母该做什么不该做什么) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂症怎么治疗) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力?(为什么感到不快乐) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑依恋) “你拼命工作,得到的只是焦虑”不懂这,越努力越焦虑(工作时拼命下一句) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 中考、高考临近,父母如何高效帮助孩子克服焦虑?(如何帮高中孩子缓解考前焦虑) 为什么你越放松越焦虑?这种方法让你获得“深休息”(越来越放松) 「已读不回」和「无人点赞」真的让我很焦虑(已读不回复,必定有缘故) 焦虑症的根源,以及如何改善(焦虑症怎么改善) 在明白什么道理后,你不再焦虑了?(明白了很多道理的句子) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱缓解紧张情绪吗) 一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑(只有躺着舒服些,坐着站着时间长了想倒) 在明白什么道理后,你不再焦虑了?(在明白什么道理后,你不再焦虑了呢) 孩子上学哭闹,不想离开父母?可能得了分离焦虑障碍(小孩上学哭闹不去上学怎么办) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(我是不是得了抑郁症了什么都不想做) 如果你实在摆脱不了焦虑的话,还可以选择享受焦虑(摆脱焦虑的最好办法) 《柳叶刀》子刊:睡眠不足会让你脑子缩小(柳叶刀睡眠时间) 救命!考试时脑海里循环播放洗脑神曲怎么办?(考试的时候脑子里有歌曲无限循环) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累却很难入睡) 答疑馆高三,很焦虑却无法静下心学习,怎么办?(高三焦虑学不进去了怎么办) 重度抑郁至少60伴随焦虑,该如何应对?(重度抑郁中度焦虑意味着什么) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(精神疾病如何去污名化) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(解决焦虑的心理学办法) 父母高焦虑,易导致孩子得抑郁、双相?该如何改变?(父母焦虑孩子怎么办) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的10种简明应对方式) 致焦虑的你:3种避免焦虑扰乱生活的简易方法(防止焦虑) 间歇性禁食对大脑有什么影响?(间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(三月的大型考试) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(人到30岁很焦虑痛苦) 被焦虑和抑郁困住的人生,其实你也有力量可以走出来(得焦虑抑郁的人是心理太脆弱了吗) 焦虑症的根源,以及如何改善(焦虑症咋治) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转?(如何缓解焦虑症的疲乏) 面临突然失业,如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业怎么办) 我们一直对愤怒有误解愤怒和焦虑到底有多大关联?(愤怒和烦躁) 约起来!中国人群研究,打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以缓解焦虑症吗?) 五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题的措施) 从「确诊中度焦虑和殴打恋人」,我只用了一年彻底治愈(中度焦虑是精神病吗) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力?(我们为什么会不快乐,会焦虑,会有压力呢) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(放下社交恐惧症) 孩子遇事容易焦虑、灾难化思维,父母要这样应对(孩子遇到问题很急躁怎么办) 答疑馆高三,很焦虑却无法静下心学习,怎么办?(高三心静不下来怎么办) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(30岁的焦虑40岁的茫然) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(抑郁什么事都不想做怎么办) “间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”,是你吗?(间歇性踌躇满志,持续性浑浑噩噩) 节后焦虑了吗?2022最好的状态,都在这四个字里了(假期结束焦虑症) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累很困为什么睡不着) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(列举减轻焦虑的十种有效方法) 临近高考,越来越焦虑了,怎么办?(临近高考很焦虑怎么办) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(如何减小焦虑) 冷暴力和断崖式分手,是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力是最残忍的分手方式) 焦虑失眠、当众漏尿,带孩子不开心,真的是矫情吗?(漏尿是生孩子的问题吗) 【荐】父母不焦虑,是家庭教育的“定海神针”(父母如何不焦虑) 大脑如何从漫不经心转变为注意力高度集中的状态呢?(脑子注意力不集中不清醒呆) 你的焦虑,只因把工作看成生活的对立面(工作的焦虑不是来自工作本身) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远英文) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的防御机制有哪些) 临近高考,越来越焦虑了,怎么办?(临近高考浮躁怎么办) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(忧郁精神病) 助力高考:孩子考试焦虑,父母怎么办?(孩子高考前焦虑怎么开导) 我30岁每天都在濒死中挣扎:过度焦虑的人如何活得松弛(接近30岁的焦虑) 那些掌握八门外语的人,脑子里都是什么纹路?(掌握八门语言有多难) 【荐】以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(还真以为自己是) 焦虑的父母如何解决孩子身上的问题(面对焦虑的孩子父母应该怎么办) 疫情放开后的4种焦虑,如何安放?(疫情放开后的4种焦虑,如何安放自己) “头脑想要身体却适应不了”:身体里的答案(脑子想做身体没反应) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(小考小玩,大考大玩,不考不玩什么意思) 穷不只会影响钱包,还会伤害脑子(穷的坏处) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人,如何重燃希望?(压力太大焦虑的朋友圈说说) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑型依恋有多痛苦) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(有焦虑和抑郁的人怎么和他相处) 《人间值得》读完这10句话,放下压力焦虑,轻松生活(人间值得全句) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑型依恋与焦虑型依恋恋爱) 父母是抑郁、双相孩子患病的重要原因,也是康复的力量(孩子双相情感障碍得病后母亲受打击也得了抑郁焦虑) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(焦虑抑郁除了吃药还有啥办法自愈) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(感谢抑郁吧) 不明白这一点,再怎么努力都无法摆脱焦虑(不知道怎么去努力了,很无奈) 冷暴力和断崖式分手,是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力分手的话怎么说感人) 为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么?(为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么意思) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累但是无法入睡) 3个诀窍,助你提升安全感,面对未知的不确定(如何提高安全感不焦虑) 穷不只会影响钱包,还会伤害脑子(穷对一个人的影响有多大) 打破“焦虑”的恶性循环:从改变对世界的看法开始(可恶的焦虑症) 这可能是我见过最有效的缓解焦虑方式!(缓解焦虑最有效的方法是?) 疫情之下,秩序感本身就是一种安抚,缓解焦虑的情绪(疫情秩序) 为什么你总是很紧绷?极度焦虑的人有办法活得松弛吗?(非常紧张焦虑) 加拿大老人为地球绝食?生存焦虑能算作精神疾病吗?(加拿大原来的人灭绝了吗) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(来自三十岁的焦虑) 持续性焦虑,间歇性崩溃,为何你总是不开心?(间歇性焦虑持续性懒惰) 我30岁每天都在濒死中挣扎:过度焦虑的人如何活得松弛(三十多岁焦虑) 焦虑症的根源,以及如何改善(焦虑症怎么调理过来) 内卷认知:卷的是焦虑,带来的是伪提升(内卷的焦虑是什么意思) 面对跌宕起伏的焦虑症,唯有自救!(焦虑沮丧) 【荐】父母不焦虑,是家庭教育的“定海神针”(家长不焦虑,孩子才会不焦虑) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(如何从焦虑中自愈) 婚前感到焦虑恐惧,我应该怎么办?(婚前焦虑是不爱吗) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱紧张) 别再忽视容貌焦虑!它可能会影响学业,或导致抑郁症(容貌焦虑影响生活) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 救命!考试时脑海里循环播放洗脑神曲怎么办?(考试的时候脑子里循环一首歌) 没有故事我们就完了!丨《写作脑科学》(写作脑子里没东西) 不是人的脑子只用了10,而是只有10的人用了脑子(脑子这个东西不是每个人都有的) 考试焦虑让我全线溃败|解忧杂货铺(考试焦虑最大的危害) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(社交恐惧症如何摆脱) 发明“疯癫”:现代中国的百年“精神病史”(精神病疯子发作全视频) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累很想睡觉为什么睡不着) 不是人的脑子只用了10,而是只有10的人用了脑子(人脑不是一个要被填满的容器) 如果你实在摆脱不了焦虑的话,还可以选择享受焦虑(无法摆脱焦虑症) 焦虑型依恋解析:全面了解焦虑型依恋(焦虑型依恋形成原因) 这套小技巧,帮你摆脱压力和疲劳(怎样摆脱压力和焦虑) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转?(疲惫焦虑低落的情绪,瞬间被治愈) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远什么意思) 为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么?(为孩子选择学校的原因是什么) 与焦虑“惺惺相惜”的回避型人格(回避型和焦虑型谁离不开谁) 青少年普遍焦虑的背景下,父母应该迁就孩子的焦虑吗?(父母的焦虑情绪影响到孩子) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(抑郁感谢陪伴的句子暖心) 抑郁、双相障碍患者的昼夜节律紊乱|最佳临床研究证据(抑郁症双相障碍是间歇性精神病吗) 青少年心理咨询:13岁女儿厌学网瘾、焦虑,该怎么办?(13岁网瘾怎么治疗) 我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦(我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦的英文) 【荐】一想到工作,就感到无比迷茫,那么该如何摆脱?(一想到工作就特别焦虑) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑,我有些话想对你说(16岁孩子重度抑郁能治好吗) 彻底消除焦虑?别开玩笑了,这是人类与生俱来的本领(消除焦虑是在预期面临原因不明的危险处境时产生的一种) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症易怒狂躁) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂) 我们时代的焦虑,绝不是新词的锅,可能是脑子的问题(我们时代的困惑) 阳康后出现焦虑、压力,这些“心理后遗症”如何解决?(阳康堂生物科技有限公司) 感觉抑郁、焦虑吗?做一些「好事」可能会有所帮助!(抑郁症很焦虑) 冷暴力和断崖式分手,是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力和断联区别) 年轻人为什么越来越焦虑?(年轻人为什么焦虑,怎么解决年轻人的焦虑?) 这个方法听着离谱,但真能帮你赶走焦虑、摆脱emo(用什么方法摆脱焦虑症) 重度抑郁至少60伴随焦虑,该如何应对?(重度抑郁焦虑的症状) 为什么你总是很紧绷?极度焦虑的人有办法活得松弛吗?(为什么会很紧张焦虑) 感觉抑郁、焦虑吗?做一些「好事」可能会有所帮助!(感觉自己有抑郁症和焦虑症) 专业支持丨如何对抗抑郁,他们的回答在这里(如何对抗抑郁焦虑) 浅谈父亲与儿童的成长焦虑(浅谈父亲与儿童的成长焦虑论文) 【荐】父母不焦虑,是家庭教育的“定海神针”(不焦虑父母修炼手册) “头脑想要身体却适应不了”:身体里的答案(脑子想身体不舒服就不舒服) 我们时代的焦虑,绝不是新词的锅,可能是脑子的问题(我们的时代与我们的困境) 我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦(我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦的) 这个问题不解决,「焦虑+抑郁」怎么治疗都不好(当焦虑引发的行动解决不了问题的时候就会出现英语) 35岁危机根源,“不够努力”该背锅么?(35岁危机:真实的困境还是夸大的焦虑?) 13的人,一生中至少经历一次如何应对惊恐发作?(当惊恐来临的时候怎么处理) 焦虑谱系问题及其改变(广谱焦虑症) 焦虑谱系问题及其改变(焦虑谱系问题及其改变的原因) 外向的人也可能社恐!社交中的焦虑,真的是一种病吗?(外向型社恐怎么办) 五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(如何应对青少年抑郁症) 这个问题不解决,「焦虑+抑郁」怎么治疗都不好(怎么解决焦虑不安的问题) 感到焦虑时,可以对自己说这三句话(表达自己焦虑的说说) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累却不能停止脚步图片) 《人间值得》读完这10句话,放下压力焦虑,轻松生活(人间值得下一句是啥) 选择困难带来的焦虑,或许是你没有认清现实(选择困难带来的焦虑,或许是你没有认清现实的机会) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗?(焦虑型依恋自我治疗) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(步入30岁的焦虑) 感觉抑郁、焦虑吗?做一些「好事」可能会有所帮助!(有点抑郁有点焦虑) 青少年心理咨询:13岁女儿厌学网瘾、焦虑,该怎么办?(十三岁女孩厌学厌世) 【荐】以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(以为自己是世界的中心,到了社会后发现自己) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远英语) 彻底消除焦虑?别开玩笑了,这是人类与生俱来的本领(九种消除焦虑的简单方法) 选择困难带来的焦虑,或许是你没有认清现实(选择困难是焦虑吗) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(怎么解决社交恐惧症,与人相处焦虑情况) 答疑馆高三,很焦虑却无法静下心学习,怎么办?(高三了静不下心怎么办) 一场「退休焦虑」,正在席卷当代年轻人(如何克服退休产生的焦虑) 六成女生逃不过的容貌焦虑、身材焦虑,别再被PUA了!(关于女生容貌焦虑议论文)

相关文章