和好朋友之间有矛盾,要看有什么矛盾,矛盾深不深,是何原因造成的矛盾……
对好朋友要真诚相对,世上没有解不了的结。一般的小矛盾,主动赔个礼道个歉,给个笑脸,请吃个饭,矛盾也就化解了。
如矛盾非常深,非常大,可放在一边晾几天,等几天,让双方冷静冷静,等彼此气消了,找个机会再一起深入交谈……或找个彼此都熟悉的人中间调合。
世上没有过不去的坎,只要诚心去化解矛盾,那么再大的矛盾也会解开的。毕竟是好朋友,真心去相对,一笑泯恩仇!
讲讲我的经历吧,我老公的姑父是个厨师,被人忽悠去广东开饭店,家里人也都是这样说在外头开饭店。后来就打给我公公说饭店生意不错喊我公公去帮忙,我公公退休了在家也没事就想去,特别热情给我公公订火车票,我一看目的地是广西不是广东,我就怀疑了,网上查了一下广西北海时传销窝子,我当时就跟我公公婆婆说了姑父差不多进传销了。我公公打去确认他说就是在广西开饭店,依旧不说实话。我公公找他老婆就是我老公的姑姑问,她说从家里拿走90000块钱,我们就确定是传销了,因为是亲戚,我公公又心疼他妹妹还是决定去北海,我们一家商量很久也决定了让我公公去把姑父拉回来。我公公就坐火车去了,到那以后就十回八回没人接,都是到晚上10点后他才打个回来,说话也是支支吾吾。我们一开始并不担心说好了,如果是传销就说身上没钱回家拿钱就回来了。但是过了四五天就有点打鼓了。我们一家人一合计就决定打给姑父告诉他我们老家要拆迁,我公公是户主得回来签字办手续。因为老家一直喊着要拆迁,所以他也相信。我公公也以为要拆迁就着急回来,他们还是拦着因为还没成功,想再拖几天成功放我公公回来办拆迁顺便带钱回去。然后就说要给我公公买飞机票为了便宜点晚几天有特价机票,给买了机票不能退,特价机票退了损失大。我们担心他们根本没有买机票只是想拖延时间,就说以我公公从未坐过飞机担心他坐飞机身体有异常。后来我公公竟然也松口非要坐飞机回来。我们在家提心吊胆,然后拿我公公身份证号码查航班,还真查到了飞机票订票信息,连后续的火车票也给买了。终于我公公回家了,回家第一句问拆迁问题,我们告诉他没有拆迁是骗他回来的,经过一家人七嘴八舌各种网上搜的传销案例,给他反。他去的就是北海就是那个1040万。他被我们反成功后,我们商议一下决定把姑父进传销的事实告诉小姑。小姑来我家我们给她讲了,她大哭。后来编个理由把姑父叫了回来,姑父是交了90000返了30000最后被骗了60000,这些钱是姑父的母亲的养老钱,老太太也不是省油的灯知道后,天天给拉姑父去传销的人也是老太太的一个亲戚打又哭又闹要死要活,断断续续竟也把钱基本要回来了。我公公就当去旅了个游,第一次坐了飞机。
谢谢邀请。陷入心里危机如何自我解脱,真的很困难,但应该结合每个人的情况,寻找解脱的办法。
说说我自己吧。因为个性方面比较认真,书生气十足,有些时候不会变通,有段时间在工作上陷入危机状态。
当时,我在一个部门担任一把手,有一名副手,野心比较大,一直想取我代之。后来,部门升级,上面派来一名领导,这样,我就变成了副手,副手仍然是我的副手。
这个领导非常强势,他是外地派来的,很怕我们自己一致对外,就把目标对准我,和我的副手联合起来压制我,利用各种机会打击我。
这样,我一时就陷入极端困难的境地。在单位说什么都不对,管也不是,不管也不是。在单位也分成派别,当然我这边人很少,因为一把手重点打压我这边的人,当时是我一生最黑暗的时候。
因为年龄原因,调动已经不可能,辞职也不行。只能夹着尾巴做人,心态十分郁闷。
当然,也有一些老朋友安慰我,但不能解决什么问题。如果自己总是这样郁闷下去,估计身体也会出问题。
这个时候,我在工作上争取不犯什么错误。在下班后,与一些老同学在一起,一起出去玩,一起喝酒。
但还是心情郁闷。我便写起了网络小说,在一个著名的网站注册,写起校花题材的小说。小说是yy类,一个十八岁男生,突然拥有了超能力,在自己的世界,变得无所不能。自己一边上学,一边办公司,成为顶级富豪,拥有美女无数。哈哈,心情一下子就变好了。
小说写了一年多,120万字,后来,那个一把手辞职了,一切危机解除,我仍是部门一把手,副手也调走了。
很感谢那段不堪的时光。在那样一段痛苦的时刻,我挺过来了,靠朋友支持,靠网络小说,我在小说中无所不能。
人有的时候真的需要自我麻醉,或者说自我调节。不论在什么样的逆境,只要你精神不倒,一切就不是问题。
你现在媳妇要离婚,家里一团糟,不要恐惧,应该冷静下来,好好考虑一下。看能否挽回,如果不能,也没关系,这个世界没有谁都一样。自己好好调整心态,努力工作,好好赚钱。天涯何处无芳草,好的女人多的是。
塞翁失马焉知非福。以后,等你遇到一个非常合适的人,你就会想起我这句话。你会说:幸亏离婚,让我遇到真爱,感谢生活让我变得强大。挺住,过几十年以后,再回头看,一切都是最好的安排。
心理咨询能做的和不能做的1,不能改变现实,但能改变你的视角生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。”但是,如果这种痛苦太深了也太久了,咨询师就会与你一起来分析:“为什么这个痛苦会被如此放大呢?它对你有什么更深层的心理意义?为什么你需要久久地抓住它不放?”你的故事,咨询师在听,但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪,无意识动作,分析你该如何说故事,故事里哪些内容是你解释,哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思,使你从你的问题中看到自己。 有时候,你受到启发,改变了一个视角,从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”,很多东西就会变得不同。 2,不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师”假如一个女子,从小与父亲感情很深,事事问父亲拿主意;长大了嫁人,这个“支柱”就由丈夫来承担,每逢问题,她就从丈夫那里得到安慰、支持、指导。后来,丈夫离她而去,痛苦之中她找到了心理咨询师,很自然地希望,咨询师能够像从前的丈夫和父亲那样,一直告诉她:“你最好怎么怎么做”。 如果咨询师满足了她——你需要一个父亲,好,那我就来对你扮演一个父亲,她会马上得到很大安慰,并对咨询师充满感激之情。但一个成熟的咨询师不会这样做,当她说:“我有一个问题,需要咨询师的意见”或“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”,他可能显得很,甚至很可恶,要不含糊其辞,要不就顾左右而言它,反正不肯爽利地说出个一二三来。因为如果他扮演了这个角色,咨询者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更阔广的天地中。 3,不能或很难立竿见影我的一个同行遇上这样一位来访者:整整一小时,她哭诉哭诉,他就听她哭诉哭诉,时间到,她说:“我还没有说完,能不能延长一会儿?” 他说:“下次再来。”到了下次约定的时间,她失约了,倒是她母亲出现在诊所里,问咨询师:“我女儿都说了些什么?”咨询师说:“你可以去问她。”母亲说:“她什么都不肯告诉我,只说,咨询师光是听,而且只肯听一小时,我找个朋友,还可以随便谈它三五个小时。”如果她只是哭诉,咨询师就只能当一双好耳朵,提供最基本的心理支持。他必须等待,等待一个时机,等待一个“入口”,等待她过了最初的宣泄阶段,做好领悟的准备,等待她开始投入,才能陪她慢慢地成长,慢慢地改变。如果治疗关系在起点时就中断,那就只能是一次失败的咨询,来访者没有收获。 心理咨询不像内科看感冒,一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗,也需要8~10次,每次50~60分钟。除了时间,还需要经济上的准备。目前收费不一,在医院,一般不会超过1分钟1块钱;社会咨询机构可能高一些,大多1小时150元左右,有的按次收费,200~300元/次。有些涉外的医疗机构,1小时100美金。 4,不同于与朋友间的倾谈情绪不好时,我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈,经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系,有时与朋友的感觉非常相似,但不完全一样。你的种种感受与看法,会受到咨询师完全地接纳与尊重,你的隐私,绝对受到保密;咨询结束,关系立刻中断,没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。咨询师的话,经常与朋友的话很不一样。假如有一个人告诉咨询师:“我想。”他不会说:“千万别。”他可能与你讨论:怎样的方法比较快乐?如果了会解决什么问题?留下什么问题?除了还有别的解决办法吗?当然,需要与咨询师讨论的人,往往没有真的下定决心采取行动。如果有一个人告诉咨询师:“我与一个发生了关系,我很害怕感染艾滋病。”咨询师不会简单地说:“赶快去做检查吧!如果是阴性就没事,如果是阳性得赶快治。”——那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了。咨询师应该预先考虑到所有的可能性,并帮来访者做好相应的心理预备:感染的危险到底有多大?来访者有没有足够的支持系统来度过危机,比如,婚姻是否幸福,有没有可靠的朋友?他的经济状况如何?一旦查出阳性能不能承担医药费?如果是阴性,他是否正处于一种危险的生活中……等等等等。 5,一个咨询师,不可能适合所有的来访者每个咨询师都有他最适合的来访者,一位咨询师就曾说:“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体,震动频率越接近,就越容易产生共鸣。理想的咨询就像谈恋爱,要双方都找到感觉,在同一频道互动,影响才会真正发生。所以,你在选咨询师,咨询师也在选择来访者,当然,一个咨询师的技术越成熟,经验越丰富,适合的范围会扩大。 如果一个咨询师非常适合你,那是一种机缘;如果他没有接受你或你没有接受他,不一定是谁的错,也许只是频道各不相同。 6,很可能不会让你一直感到满意很多人对心理咨询有一种误会,以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果,你好我好大家好。其实,有些时候,心理咨询也是很痛的,咨询师不会永远让你感到高兴,体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义,因为症结往往是在那里。此外,咨询中有一个很重要的内容,就是讨论与咨询师的关系。不少来访者,在咨询过程中对咨询师产生了意见,比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒,但却不敢暴露出来,怕把咨询师得罪了。这样一来,互动受到阻碍,治疗效果就要大打折扣。其实,这些感觉非常重要,要随时让咨询师知道,以此来调整你们的关系。 7,你是水,咨询师是船,水涨船高弗洛依德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是治疗的主体,咨询师只是一个工具,他是被动的,从属的,就像案头一本字典,需要的时候就去翻一下。一旦形成了治疗关系,你必须投入,主动地坦承你的困惑与问题,而不是干等着咨询师来做什么,因为如果你不投入,咨询师就只能等待。投入的另一个方面是:一旦你决定找咨询师,接受他的帮助,你就要拥有心理学头脑,在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己,寻找不一样的处理问题的方法,接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做,更要在生活里做。当你面对咨询师时,你要告诉他在新的方法和视角下,同样的情景不同的内心体验和效果,这样才能和咨询师形成良好的互动。其实,心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度,我们都知道水涨船高这个道理,这里水就是咨客,船就是心理咨询师