1,做好监督。由于大部分的孩子都是缺乏自控力的,所以往往十分难以抵抗网络的诱惑,所以在生活中最好可以控制好孩子的休息时间,让孩子可以有节制的上网,不要过分沉迷网络,而网瘾的问题如果十分严重则应该通过专业的机构帮助孩子进行监督和控制。2,加强心理辅导。大部分的人患上网瘾都是因为心理不健康导致的,所以大家在帮助孩子戒除网瘾的时候更应该重视孩子的心理变化,及时的帮助孩子调节好不良心理,让孩子可以积极地看待现实生活,以确保孩子可以治愈网瘾的问题。3,替代治疗法。如果孩子网瘾问题并不是十分严重,家长可以让孩子做一些有益身心健康的事情来替代网瘾,譬如说在生活中可以多进行运动,或者选择其他健康的活动。4,自我治疗法。当孩子愿意戒除网瘾之后,家长可以帮助孩子建立一个自我提醒机制,让孩子学会自我监督,这样才能让孩子养成习惯,远离网瘾的伤害。
1.做好监督。由于大部分的孩子都是缺乏自控力的,所以往往十分难以抵抗网络的诱惑,所以在生活中最好可以控制好孩子的休息时间,让孩子可以有节制的上网,不要过分沉迷网络,而网瘾的问题如果十分严重则应该通过专业的机构帮助孩子进行监督和控制。2.加强心理辅导。大部分的人患上网瘾都是因为心理不健康导致的,所以大家在帮助孩子戒除网瘾的时候更应该重视孩子的心理变化,及时的帮助孩子调节好不良心理,让孩子可以积极地看待现实生活,以确保孩子可以治愈网瘾的问题。3.替代治疗法。如果孩子网瘾问题并不是十分严重,家长可以让孩子做一些有益身心健康的事情来替代网瘾,譬如说在生活中可以多进行运动,或者选择其他健康的活动。4.自我治疗法。当孩子愿意戒除网瘾之后,家长可以帮助孩子建立一个自我提醒机制,让孩子学会自我监督,这样才能让孩子养成习惯,远离网瘾的伤害。
我有一个5岁半的孩子,在她3岁时特别爱看电视,玩pad上的游戏。
我那时候很是担忧,感觉自己做父母好失败。于是找各种攻略,想帮助孩子、帮助自己。功夫不负有心人,现在孩子每天看电视40分钟,偶尔会玩半小时“小伴龙”,她最喜欢的事是绘画和读书,生活丰富有趣。
周围亲戚朋友家的孩子,大多特别爱上网,喜欢用手机打游戏,总跟家长斗智斗勇,想尽办法也要玩一会儿。这好像是现下许多孩子的通病。
他们向我取经,回想起来,我当时在孩子身上也是煞费苦心,最终得以“扭转局面”得益于3方面的努力——了解孩子、营造家庭环境、给孩子控制感。
具体如何做?现在分享一下。
孩子爱上网,爱打游戏,爱看电视,在这上面耗费太长时间。这不是一个孩子的问题,许多孩子都有这样的行为。
难道这都是上瘾了?如果是,为何会这样呢?咱先从心理学和科学方面了解一下。
其实,成瘾远没有这么简单。
当生物大脑中的奖励机制塑造了个体的行为模式和性格,形成了兴趣与爱好,当对这种奖励产生习惯性或依赖性,即为“成瘾”。
也就是说,这种行为从生理层面影响了我们,即便我们用尽“洪荒之力”来控制自己,但我们的主观意识能发挥的作用微乎其微。
这才叫成瘾。比如。毒品伤害、改变了人的大脑。大脑只能通过这种来获得愉悦感——分泌多巴胺。这条通路形成、稳固,其他带不来欢乐,人就特别想通过这种安抚自己。如此反复。
大多数孩子只是被网络吸引,他们并没有达到成瘾的程度。如果你觉得自己的孩子确实“上瘾”了,根据以下标准判断一下。
判断网瘾或网络游戏成瘾,美国精神病学会有一个标准,一共9条:
1 过度沉溺(网络、游戏成为日常主要活动);
2 戒断(当网络游戏停止,表现烦躁、焦虑、悲伤。);
3 耐受(原来的时长和游戏内容,已经不能很大的引起兴趣。对网络游戏产生耐受性,需花费越来越多的时间参与网络游戏才能带来欢乐。);
4 失控(对网络游戏没有控制力);
5 失去其他兴趣;
6 继续使用(明知不好,却停不下来);
7 误导他人(就是怕家长和老师批评,在自己玩游戏上的时长和内容上等,进行欺骗)
8 作为逃避手段(通过网络游戏逃避自己的负面情绪)
9 不惜失去机会(为玩网络游戏,牺牲和家人在一起的时间,上学时间等。)
满足这其中的5个,然后再加一条,不上网就非常痛苦,那这就形成了网瘾。可以被叫做“网瘾患者”。这个比例,在被别人认定为网络成瘾的人群中,只占千分之6.3。也就是1000个特别爱上网的人中,只有6.3个是成瘾患者。
对这些人的大脑进行扫描,确实发现异常,他们的大脑在情绪处理区和额叶皮层显著减少,大脑多巴胺转运戴白浓度减少,大脑只在网络游戏状态下才分泌多巴胺,只习惯网络游戏带来的欢乐。
他们进一步被这些生理限制住,好像住在牢笼里。
进一步的实验
1979年加拿大西蒙弗雷泽大学的心理学家,拿小白鼠设计了实验。
把小白鼠分为4组,放在a,b两个房子中。
a生活场景狭窄,里面只有加了的水和食物。
b设施豪华,采光好,食物多,有玩具,提供两种水,一种是普通水,一种含的水。
第一组老鼠在a房子80天,第二组在b房间80天,第三组在a房子65天,然后再挪到b15天,第四组在b房间养65天,再放到a房间15天。
结果是这样的,不论以前生活在哪里,只要到a房间,就会染上毒瘾;那些生活在b房间的老鼠,尽管有两种水,却对“水”不感兴趣。
后来还有一系列实验重复验证了这个结果:成不成瘾,关键是环境。生活到处都有快乐的老鼠,就不容易陷入“毒瘾”。
我们的孩子喜欢上上网、看电视,多是被吸引,生活中其他欢乐太少。
孩子爱看电视那会儿,其实我是有责任的:那时我在考试,没有时间陪孩子玩儿。就让她看电视,这一来二去……
后来,根据自己学到的信息。我意识到自己的错误,开始营造家庭环境。
首先是自己不看电视,家人不准看电视,要看也绝对不当着孩子的面儿;拿起书本,给孩子提供各种有趣的故事书;然后给孩子买了各种玩具,做手工的、益智的、做实验的;带孩子烘焙;经常带孩子出去玩儿;认真陪孩子玩耍……
反正就是自己带头,丰富孩子的生活。
说句实话,花费比以前增多。光手工类的,我感觉自己家里就比幼儿园还多。什么毛根,彩纸,胶水,毛球……我甚至因为孩子想看细菌,就买了一个高倍显微镜。
这一切都挺值的,孩子每天有各种东西可以玩儿,渐渐对电视不感兴趣了。
其实孩子们自己看电视,玩网络游戏,我们在旁边说个没完,他们也觉得不对,觉得没意思,但有时候就是控制不了自己。觉得很被动。
被动的时候人容易有各种负面情绪。为了摆脱这些情绪,会进一步沉浸在“虚假的欢乐”中。
与其如此,不如就让给孩子开开心心地看一会儿,自己掌控自己的时间。
于是,我跟孩子说,你可以看电视,但你看一会儿得歇歇眼睛,玩半个小时,再看。
这样并不难,孩子同意。
我还说,你最好做个计划,每天要看什么,什么时间看,看多长时间,然后把计划贴出来,按照计划执行。孩子不会写字,每天就画出来。
过了一段时间,孩子看电视的时间就减少了。
有这么神奇?
有的。
计划贴出来,大脑里就有报备了,大脑自己就倾向于默默地提醒自己。
然后呢,既然说出来,就不会跟自己说的有出入。人不想表现得跟自己的话相反。
我并不是反对她看,她也有看动画的时间。她不至于太反抗,现在只是换了一个,计划一下如何看而已。计划是对生活的主动出击。
这就是掌控感。
当一个人从被动地被吸引这看电视、玩游戏,在别人的数落中进行,会越陷越深,有一种无力感;当一个人掌控了自己什么时候可以看,什么时间进行后,她就是主人。主人做啥事自己说了算。这种胜任感,让人很得意,于是对这项活动就没有特别的偏执了。她反而会更喜欢自己控制了自己,掌控了生活的感觉。
这些就是我的经历,我的方法。
孩子还小的时候,千万不能被某种行为模式控制了,比如“网络游戏”。
想让孩子告别电视和网络游戏,必须给孩子提供多元的欢乐。生活幸福欢乐多,就不容易被网络控制。
家长要自己做表率,给孩子提供适宜的家庭环境和多样的欢乐。还要学会给孩子做计划、掌控自己的生活和计划。
这就是我的回答,希望对你有帮助。
谢邀!为什么那么多学生迷恋游戏,上网成瘾,废寝忘食,通宵达旦却不知疲倦?作为教师、家长的我们从中悟到了什么呢?一是游戏软件的设置给我们教学带来了一些启示,促使我们进行教学改革,而是真正走进学生心里,了解学生喜欢什么,不喜欢什么,对症下药。游戏软件的设置,不仅绘声绘色,声情并茂,还有多种多样的鼓励措施,使孩子们乐不思蜀。游戏软件完全是根据孩子们的年龄特征,思维能力,兴趣爱好,和知识储备去设置的。先从最基础的开始,让学生一开始就品尝到成功的喜悦,然后逐步增加难度,使孩子们蹦一蹦可以够得着,经过奋力拼搏都可以获得更大的成功的喜悦。随着难度的增加,孩子们也会困难重重,甚至丧失信心。但就在孩子们迷茫,想退却的时候,就会有各种奖励让你开补充能量,使他们重新燃起希望之火,锲而不舍地向顶峰冲锋。有的软件还设置了合作交流,探究创新。
其实,我们教学也是这样,教师应成为教学活动的组织者,引导者与合作者。教师的角色便是调动学生主动思维和主动参与的积极性。要充分利用多媒体,实验室,实验基地,等有限的教育资源,根据学生的心理特征,年龄特点,精心制作课件,声情并茂地讲解,设置跌宕起伏的悬念,让学生独立自主的思考,遇到瓶颈合作交流,再加上适时地鼓励,使学生真正成为课堂的主人,让课堂成为孩子们成就梦想的舞台,就一定会激发学生的学习兴趣。
望子成龙,盼女成凤是每一位家长的心愿,把学生培养成才也是教师义不容辞的责任,学校与家庭的目标是一致的,愿景是相同的。那么怎样才能使孩子远离游戏,成龙成凤,鱼跃龙门,这是值得我们共同探讨的问题,也是我们共同努力的方向。有很多家长,对孩子经常看电视,玩游戏而束手无策,亲子共读,“让我们一路同行”是一剂良药,不要小看它的作用,它可以妙手回春,棍棒打骂都治不了的顽症,在这里却可以妙手回春,当然这离不开家长的参与和付出。孩子是天真烂漫、纯洁无暇的,孩子的前途和命运掌握在家长手中,孩子在学校接受的教育是平等的,孩子教育的竞争,实际上是家庭教育的竞争,孩子教育的差异也是家庭教育的差异。家长对孩子教育放松,孩子就会对学习放松。家长的一言一行对孩子的影响是深远的,如果家长和孩子一起读书,也就是跟孩子一起扬帆起航,共度难关,奔向幸福。
粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。读书是门槛最低的高贵,一个人的容貌是天生的,无法改变,而一个人的气质是可以通过读书而改变的,读的书多了就可以变得谈吐优雅,风流潇洒。我们创设生动的情景和丰富的形式,激发学生的阅读兴趣。、有效利用各类评价,激发阅读兴趣。一是开展故事汇报活动,让学生把课外阅读到的故事,在班上讲述,开展评比活动,激发学生多读课外书,展示自己的和兴趣。向学生推荐一些内容健康、言辞优美、图文并茂、有教育意义的读物。如低年级学生喜欢的卡通类读物,中高年级学生喜欢的故事性强的童话、神话、寓言、英雄人物故事等,让学生在书中找到生活的乐趣,产生读书的兴趣。教师、家长和学生共读一本书,同写读书笔记,和学生一路同行,在读书时与学生交流自己的见解和阅读的收获,肯定学生所取得的成绩。学生就会对阅读产生浓厚的兴趣。
现实世界丰富多彩,充满了勃勃生机,而书的世界则别有一番美妙绝伦的意境,它超越时空,贯通上下古今。将过去、现在、未来连接,读书能产生一种“于无声处听惊雷”的神奇效应。你若和孩子共读一个良宵,孩子就会得到一颗无比珍贵的钻石,你若陪孩子共读无数个夜晚,孩子就会得到一串价值连成的项链,莎士比亚把书称作“全世界的营养品”因为每一本好书,都会在你面前展开一幅画卷,一个世界,一种生活,一段历史,博览群书,遨游书海,无疑会开阔人的胸怀。提升人的道德感,理智感与审美境界。贫者因书而富,富者因书而贵。读书的重要性是显而易见的,所以我们必须重视对孩子读书兴趣和读书习惯的培养,读书是人生有益的积累,它能塑造健全的人格,锻炼顽强的意志。一个人在青少年时代读过的书会内化为孩子生命的本身。甚至影响孩子的一生,孩子的阅读不只是在学校,更多的是在家里,培养孩子良好的读书习惯,将让孩子受益终身,而这种习惯的培养,离不开你的参与和支持。亲子共读不失为一种有效的。亲子共读是一种学习手段,也是一种生活,通过这种,家长教会学生如何热爱生活,享受生活,如何克服困难,如何面对挫折。在新闻媒体上我们经常会看到一些孩子离家出走,有的走向犯罪道路,更有甚者失去宝贵的生命。我希望这样的悲剧不会在我们孩子身上发生。亲子共读也是一种美丽的休闲。孩子的成长其实也是一本书,多一点心思,多一点投入,收获的其实不仅仅是孩子,为此对家长朋友们提出如下倡议:
1、教育是需要方法和技巧的,梁启超先生一门九子,个个知识渊博,出类拔萃,其中三个院士。我们可以一起学习一下梁先生的教育理念和方法,对教育孩子会有很大的帮助。我也衷心地希望家长朋友们今后能够一如既往的按时参加我们的家长学校的学习。
2、请你加入到“亲子共读”活动中,做孩子的读书榜样。家长的言传身教对孩子的成长有着直接的影响。当你 陪着孩子走进书香四溢的书店,当你双休日关掉电视机,引导孩子把阅读当作生活的一部分时,你就等于把孩子引入了知识的海洋。如果你的孩子到现在为止还没有良好的阅读习惯,那么请你每天精心挑选孩子感兴趣的书,读给他听,以后孩子会慢慢有兴趣自己阅读。
3、给孩子足够的鼓励和孩子一起共享阅读的美好时光。平时你要尽可能给孩子提供静心阅读的时间、空间和足够的好书,在孩子阅读的时候,给孩子尽可能多的鼓励。我们真诚希望每个家长能与孩子共读一本书,共同探讨书中的同一个话题,这样你和孩子才能拥有共同的密码。
4、为你的孩子建立温馨、舒适的读书角,建立一个家庭书架,并尽可能做到适合你的孩子阅读。
5、每月至少和你的孩子一起逛一次书店并添置一定数量的好书。
6、俗话说不动笔墨不读书,要与孩子建立共同的读书笔记,倘若你的孩子还小写不出读书的感悟,你就让他拿起七彩的画笔去画,孩子的想象力是极为丰富的,他会用一幅幅带着童真童趣的精美图画来表达心声,也可以一起讨论书中的人物的表现,形式多样的创意。
7、每天挤出30-40分钟时间与孩子一起阅读,当孩子遇到困难或感到疲倦时应给孩子足够的鼓励让孩子找回自信。让书籍成为孩子终身的伴侣。
8、亲子共读贵在坚持,我们一定要持之以恒。
家长朋友们,孩子是家庭的希望,祖国的栋梁!能让书籍成为孩子终生的伙伴。这是老师、家长送给孩子一生最珍贵的礼物。“腹有诗书气自华”晨颂、午读、暮醒是一种幸福完整的学习生活是一种至高无上的生活境界,孩子是祖国的未来,家庭的希望,为了孩子更美好的明天。愿家长和孩子共享这美好的时光,让读书成为我们的一种生活,让我们和孩子一起,以书为友,用最静心的阅读来填实比天空更广阔的心灵。让亲子共读在每个家庭生根、发芽、开花、结果!