抑郁症患者上班第一天就崩溃,我觉得应该不是因为抑郁症状而导致的社会功能受损,精力不足,而导致的无法承受新的工作,新的挑战的问题。很有可能是因为自身原本的不自信,消极悲观情绪,到了一个新的环境之后过于敏感,曲解别人的态度,或是无法承受失败而出现了更加不自信的消极表现。归根到底,实际上还是因为情感低落的问题。
抑郁症患者无法胜任工作,甚至出现在工作岗位上出现要崩溃的情绪,可能是抑郁症的问题,但也可能是悲观情绪带来的一系列心理问题。
如果是抑郁症状的问题,那么大概率抑郁症患者会感受到明显的情感低落,精力不足,过于疲惫,感觉完成日常工作都精力不济,脑子反应也变得慢慢的,仿佛被灌进了浆糊,所以很多时候,不是抑郁症患者不想干好工作,而是出于抑郁中的他们很难,几乎没办常的工作。对于一个以工作为重的人,这样的改变一定是令人崩溃的,实际上很多患者朋友抑郁症真正的加重,就是从对自己的不认可,痛恨自己身上源自于抑郁症的改变而出现的。
另外一个崩溃的可能是来自于新工作地点,来自于陌生新同事的,很多时候,抑郁症患者并非表现的冷漠,表现的什么都不关心,不在意,反而是有一些敏感的东西,一些介意的东西。而对你不了解的陌生新同事,显然不会理解你,包容你,甚至也许还会不经意流露一些轻视或歧视的目光,而这些,对于抑郁症患者显然是难以去承受的。所以,最好不要让他们知道你的抑郁症,这个社会很奇怪,人们很少会愿意真正去了解什么是抑郁症,反而习惯了去歧视抑郁症患者,给他们灌上一些莫须有的虚假罪名,比如“小心眼、矫情、懦弱”,所以从整体上说,这个社会对抑郁症患者这个群体是存在歧视色彩的,也因此抑郁症患者是存在病耻感的,而这种病耻感,让患者更难以立足社会,更难以得到正确的治疗。
我的建议是继续坚持,相信你既然开始了新的工作,已经是下了很大决心的,希望重新开始生活,那么就不应该半途而废,既然已经开始努力,就不应该认输,坚持下去,战胜一切困难,重新做自己的主人,很难吗?一定很难,那回去做吗?一定回去做,因为放弃就什么都没有了。
我们常常把抑郁症比作穷追不舍的黑狗,稍一不小心就会吊在身后撕咬。所以应对的抑郁黑狗,我们只能转身反击,逃跑是不可能的,放弃抵抗更是会被啃食的干净。所以,我们没有别的选择,只要你还不想放弃,就要去努力尝试,去克服困难,去重新回到社会中去。
无论你是28岁还是48岁,不管你是不是得了抑郁症,若是不想工作都可以!前提是有人养你或你有足够的钱好好生活。
提这个问题,若是本人,感觉就是在为自己找借口不愿辛苦工作了!一般的抑郁病人,轻微时,自己是不知道或不愿承认的,真到严重时,哪个单位敢用呀!就像我一个同学,刚开始都认为她是性情倔强、不通情理,后来看她言行不对劲,家里人怀疑是抑郁症,让她去看医生,不料同学反应十分激烈“我没病!要病也是你们有病!”固执己见坚持不去医院。很严重时,在单位见谁都跟仇人一样,人家跟她说话她认为在嘲笑她;人家不理她又说看不起她,老板担心影响生意,找她谈话后直接让她“下岗”!
若真的得了抑郁症,应当调整心态,积极治疗!但个人认为还是工作好!因为每天充实就不会胡思乱想,还有更多机会与人沟通,大家理解体谅也会多开导。真是不工作,在家闷着,时间久了,没病也会憋出病!
这是必须就医的节奏了。
而且,要暗示自己,得这种毛病的人多了,又不是你一个,没啥丢人的。
个人的看法,处于抑郁症状态比较严重的人,思路极其狭窄,思维极其敏感,情绪极其低落。
对90%的人造不成压力的生活事件,对你就很致命。
实际上,你所烦恼的因素,并不是压垮你的最后稻草,而是抑郁症启动的“扳机”。
此时,决不能“躺尸”投降。因为“躺尸”幻想用思想改变思想,用苦思冥想走出困境,这在大多数情况下是不可能的。
一般只有积极的行为才能改变你的负面思想和状态。
求助医生,用药物和心理疏导助力。
抑郁症很严重时,并不是世界有什么根本变化,而是你的“状态”陷入了泥潭,很难完全依靠自己的力量走出来。
因此,锻炼、营养、看书、吃药等等措施,往往并不是帮你直接解决问题,而是帮你从“红毛绿眼”的不正常状态,“改螺旋”拯救出来。
辞职未必,可以考虑请一段时间病假,或者给领导请求给你一段调整的时间,暂时不要给你安排太重太多的工作。相信有些领导会谅解。
就是不能“躺尸”。因为人的精神状态,固然能影响身体行为。但身体行为,对精神状态有积极的反作用。
你一旦“躺尸”,就给精神发了一个不好的信号,你准备投降了。
一旦陷入“抑郁性木僵”状态,更难改出。
总之,你目前首先需要积极就医,行为调整。虽然“丧”到极点,但不要摆出“丧”的姿态,给精神一点希望的星光。
人生苦短,据说人经过命名的正式疾病有2万多种,抑郁症固然不能算是小case,但也属于人生正常的升级打怪过关的过程。
哪一个人的人生不泥泞?
挺到底看看最终答案不也很好吗?
我今天来回答这个问题。人在经历一些后变得抑郁,还要不要从事销售行业?压力好大。1:如果是感觉自己有抑郁的话,就最好暂停这个工作。因为抑郁的话问题可大可小。最好多找身边的亲戚和朋友多聊天,让自己的心情放松。2:如果是条件允许的话,就换个工作。3:其实最好是要调整好自己的心态,然后再去找一些令自己开心的事情去做。人活着都会有压力,就要看自己怎么去调整。
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