抑郁症的典型症状就是三低。1.心境持续低落;2.语言思维迟缓。3.意志活动减退。有了抑郁症的人,由于5-羟色胺水平下降,本身就不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交,需要服用抗抑郁药物来提升5-羟色胺水平。所以,正确的说法应该是周围人怎么和他交往。如果抑郁症已经开始思考如何与周围人交往的问题,说明他已经好了一大半了。得了抑郁症的人,最需要的是理解和陪伴。相比心理健康的人,他们会显得慢半拍,而且情绪敏感。所以,讲道理和急于把他们从低落中拽出来的做法,都是与治疗背道而驰的,反而会让他们更加退缩。 临床上对于抑郁症的治疗,除了药物之外,最重要的就是心理治疗。由于抑郁症的人存在强烈的自我贬低感,所以需要在这个过程中让患者把过不去的那些坎不断地表达出来,直到觉得那些事件没那么重大。慢慢地重新评估事件的影响,让自信心重新恢复起来。对于轻度的患者,或者已在恢复期的,在与别人的交往过程中,最重要的是去包袱,别总用我不行、我有病的标签来束缚自己,淡化负性暗示,去感受交往中的乐趣和收获。慢慢地恢复内心的力量。【我是咨询师欣然,为大家解答问题,记录随感,如果某些话题引起您的思考和共鸣,请关注我,欢迎留言讨论】
姐姐,谢谢有你。昨天我正好看到一档电视节目,其中就提到不要去鼓舞,鼓励她,这样会导致她越发觉得自己不正常,我觉得还是带她去医院看一下。或者就像你说的那样,多带她出去走走,让她感受到世界的美好,不要让孤独悲伤吞噬她。
首先,为你的不离不弃点赞