其实很多患了抑郁症的人并不知道自己已经抑郁了,直到非常严重的时候被身边的人发现。根据导致抑郁症原因的不同,受刺激强度不同,有的人可能很短的时间内就变了一个人,这样的情况很容易被诊断和发现,但是,有的人患抑郁症是一个长期的过程,所以,自己和身边的人都很难察觉。
你从重度抑郁经过半年的时间恢复到中度,你描述了你在家里很开心,但是单位希望你回去上班。
你可以有拒绝的权利吗?如果有建议在开心状态下再恢复半年,或者给自己一个缓冲期,可不可以有折中的解决办法,比如每周去2-3天,自己对自己重新融入社会有个规划,对未来也有一些期待。
比如你可能对做柜员有抵触,有没有其他的解决办法,是否可以和领导直接表达:抑郁焦虑有一个原因是你对自己没有掌控权,从来没有真实的表达自己。
能否这样沟通:我觉得我目前的状态适应不了柜员的工作,我认为我可以做到什么?