我来回答这个问题：实际上生闷气，许多人都会遇到，只是经常不经常，强烈不强烈而已。有的人遇到困惑,就会出现这样那样的疑虑，这就容易生闷气。有些人思维敏捷,情感丰富，思想豁达，遇事想的开，积极解决问题，就不容易生闷气。
容易生闷气的人特别看重别人对自己的看法，喜欢追求完美，经常在心理上出现失衡,对生活出现埋怨，对周围的人和事产生不满,如果怒气总是发泄不出来，就会出现生闷气。
解决的方法：一是要学会理解，学会大度，学会超脱。一个人每次生闷气肯定会有原因，不会无原无故地生气，但最终原因还是因为自己心胸不够开阔，遇事想不开，纠结于一件小事放不下。要学会转移情绪，相信世界很大，要做的事情很多，别太在意一件小事。一块石头，丢进瓷碗里，很容易把碗砸碎；而丢进大海中则波澜不惊，根本算不上是事，所以如果心宽似海一样，还会有什么闷气所在呢？“宰相肚里能撑船”也正是说的这个意思。
二是学会分析问题，学会解决问题，学会用健康积极的心态处理事情。喜欢生闷气的人，对于任何事情，习惯于用消极、细腻的心理去思考问题。往往有时一件事情看起来并不算是坏事，但心里却总觉得不太好，甚至很糟糕，无法接受，就会总是闷在心里，闷闷不乐。所以，遇到一件问题或一件事情时，要首先问问自己这事是否有道理，原因在哪里，结果会如何，怎么去解决。如果总是把问题或事情闷在心中，不是积极想办法去解决，寻求正确的答案，就会经常生闷气折磨自己。
三是要学会淡泊名利，不攀比，不计较，让生活中充满更多的轻松和幽默。人到无求品自高，只有拥有淡泊的心态，平和的心理，不刻意去追名逐利，才不会大喜大悲。要想做到心境淡泊，就不要事事和别人比较，别太在乎输赢。要让生活中多充满一些幽默感，多和富于幽默感的人接触，从中感受愉快，享受欢乐。遇到不顺时，也可以试着用幽默的一笑了之。时间久了，自己也就变成了一个乐观向上的人，一个时时充满笑容的人。
坐月子，是女性的生育传统，毕竟生娃着实是件耗费精气神的“大病”，很容易掏空女性。因而，女性若是没有经过一段时间的精心照顾，几乎很难把身体恢复到生育前的健康状态，反倒上了年纪还会大小毛病不断。
一、因坐月子引发的家庭大战
前段时间丽丽顺产生了个大胖小子，出院后婆婆总是认真谨慎地管理着她的月子生活，这对她来说简直是酷刑。
丽丽是个城市娃，每天洗澡都会淋浴，尤其是生完孩子后更是想好好洗洗澡，可婆婆却一再制止说不能洗澡，只用水盆接水给她擦拭身体。
这种行为对于丽丽这个讲究隐私的精致姑娘而言太过难受，最终只能向自己妈妈打控诉委屈。
原本丽丽妈妈以为女儿是被婆婆欺负，哪成想听完话才知道亲家的做法很正确，于是痛骂女儿不知好歹，坐月子不就不能碰冷水和洗澡，让她多听婆婆的话。
其实，发生类似行为的案例还有很多，那么关于坐月子，我们身边的女性又是如何想的呢？
有人说：年轻的时候不相信有坐月子这一套，自己想碰冷水就碰冷水，想吹电扇就吹电扇，结果却悲剧了。不仅手经常无缘由的蜕皮，而且走路没几步就会脚底板疼。等到生的时候，认真坐月子，不开排风不开窗，洗完头马上吹干，结果身体的毛病就都好了。
有人说：看到网上那些说不做月子的，一定是没生过娃的！如果你敢在月子里吹风，没多久你就会发现空调一吹，你胳膊肘的骨头缝都会疼痛感不断。身体是自己的，永远不要拿生命健康与别人“打赌”，不然受苦受累的只会是你自己。
有人说：我头胎是在加拿大生的孩子，剖完后护士送过来一杯冷水，我看了看没敢喝。虽然说没在祖国生育，可该注意的东西还是不能忘。要知道，外国人那结实又大个的块头，恢复自然比我们快，所以别拿自己的小身板去模仿别人，更不能喝冰的碰冷的。
二、女性坐月子的好处有哪些
1、调理虚弱的身体
分娩时女性不但耗费巨多体力，还对自己的身体造成了一定劳损，比如说会的撕裂伤、剖腹产的手术伤口，还有胎盘剥离时在子宫留下的创伤等，这些都需要时间恢复正常，所以说坐月子相当于是她们静养疗伤的时间。
2、奶水会更充足
女性在生孩子的过程中气血被掏空，需要花费一定时间好好修复调养。而月子要想做得好，首先产后饮食也就是我们常说的月子餐特别重要，不仅要营养均衡，还要具备下奶功效，毕竟孩子需要母乳喂养。
所以说，若是月子里没有吃好月子餐，那么产妇就会出现奶水不足的问题。
3、产后不容易抑郁
产后抑郁在我国的发病率极高，占据着15%-30%的比重，可以说10个妈妈中可能就有3个会患有产后抑郁，主要是产后心绪不宁所致。
这是因为女人生完孩子后，她们的身份会发生变化，她们从女人变成了妈妈，需要时间适应自己的新身份，以及学习如何手把手的照顾孩子。
因此，坐月子也就是妈妈的缓冲期。
三、外国人不坐月子，但他们有产褥期
随着近些年的思想解放，不少女性对于坐月子的说法态度各异，甚至有部分女性认为坐月子是传统“陋习”，应该舍弃这种不良习俗。
毕竟在她们看来，外国女性生完孩子都不用坐月子，第二天照样活蹦乱跳的下床出门。
殊不知，关于“外国人不用坐月子”这一说法本身就是错的，要知道她们没有坐月子的说法，而是把坐月子叫做产褥期。
虽然说生产完第二天就能下床，可是她们还是会在6个月左右恢复期，在此期间内不会提重物，而且定期医院复查，并不是生完孩子什么也不用管。
另外，外国女性和女性本身就身处环境不同，尤其是饮食和身体差异的存在更加放大了月月子的差异化想法。
1、饮食差异
老话说“一方水土养一方人”，我国饮食从小以谷米类食物为主，饮食偏好热食，个子娇小。而外国人则偏好肉类和牛奶，喜好冷饮，身材高大。
而这种从小养成的饮食习惯，以至于他们的身体适应能力好，纵使生完孩子也不会有太大忌讳，而国人则不能与之比较。
2、体质差异
像在亚洲地区的日本、朝鲜以及欧洲的英美等国家，他们都对身材有较大的追求，并且非常喜好运动，甚至日本还对国民的腰围有着严苛的“变态”管理。
所以说，平时的饮食清淡和运动锻炼，使得他们的身体素质良好，生育后的恢复能力也比女性强。
所以说，老祖宗传承下来的说法自然有它的道理存在，没必要事事都模仿外国人。毕竟国情不同，每个人的体质也大不相同，若盲目听从别人的建议，最后造成自己身体亏损那就得不偿失了。
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表面上看，西方人似乎更在乎自由的权利。
那是因为他们自认为：自己的社会制度很优越，生命已经得到了彻底的保障，从而根本不用为此事而担忧。
真的是这样吗？发展到现在，我就不想再重复了，从他们拼命地又开使说的好话，已经自我打脸的否定了这一切。
但凡是个正常的人，没有不珍爱生命的。只是未到非常时期，人们普遍没有经受大的考验。所以经常就得意忘了形。而一旦察觉到生命受到严重的威胁，天性又促使本能去做最合理的应对。
在这里不得不提一下西方的政客。这次没有得到很好的抑制，很大一部分原因是这些政客存在着的无知、偏见、愚蠢而造成的。在人看来都火烧眉毛了，他们反而还在安慰自己的国民，说离心脏还远着呢！面对着这样的国家领导人，是不是有一种干着急使不上劲儿的感觉？
也不知道经过这次的，他们能否发现自己的不足？从此变得更加珍爱生命。而不只是嘴上说说而已。
好看的电影太多，下面是我认为的十部最好看的。
程蝶衣的不疯魔不成活，段小楼的独自清醒，菊仙的生活向往，师父的严厉教导等，我觉得都是很好的人物刻画，电影中的一个片段，是关于的，段小楼的揭发让影片更有戏剧化，也凸显了那个年代。
历史上有太多歌颂人与人之间情感的故事，但其实人与动物之间也有感情，电影里的阿八在主人死后，依然往返于涩谷车站，就是刻画了忠犬八公对主人的感情，这种不能用言语表达的情感，是我最喜欢电影的一种。
这部影片里，阿海，阿占和红豆是从小被培养起来的国际大盗，在一次盗一幅画的时被追杀，阿海失踪，阿占和红豆结婚，数年后相遇又不平静……故事情节是我喜欢的一方面，其实最直观的，我是最喜欢里面，张国荣饰演角色的那一段骑摩托的镜头（特别帅）。
这是挺久前的电影了，主要是说网络时代的人肉技术和传播，其中由不让座事件引发全民讨论，到新闻媒体的炒作和传播，使得事件进一步扩大，最后身患绝症的女主。影片中也同时涉及到多种传播学理论，里面关于新闻媒体的描写也值得我们思考。
皇室公主安妮不堪繁文缛节，私自出游，邂逅了记者乔，短短的罗马一日假，让乔爱上了安妮，安妮也在这一天开心的仿若孩童，但作为皇室公主，安妮有她应尽的责任，最后返回大，对国家尽了责，这里面对爱情的描述和对国家的责任是我喜欢的原因。
这应该说是很新的片子了，影片开头就是几个朋友聚会，将所有手机放在桌子上，有消息一起看，本就是一个小游戏，但现在这个时代，手机的秘密太多，这样的小游戏也会引发夫妻、情侣间的战争，我喜欢的原因是它告诉我们放下手机，享受生活。
我喜欢这部片子的原因，是因为影片把人性刻画的特别好，子豪为了弟弟想退出黑色交易，Mark为了兄弟甘愿身死，谭成为了地位子豪，我觉得这都是很真实的人物活动，因此很喜欢。
影片的开始，太过美好，蜜月旅行，香槟玫瑰，但其实就是女主失忆前的事，离婚五年的记忆全部消失，但是两个人还是相爱，但哪有那么好的事情呢？自古美人如名将，女主得病，最后男主人公亲手送别，这部影片，我觉得它可以让你喜欢现世安稳，也可以让你知道相爱不一定相守。
一列开往釜山站的KTX列车遭到了丧尸袭击，面对丧尸袭击时候大家的选择，做法，是拼死保护还是拉人垫背，这是很考验人的事情，因为这是面对生死。里面的抉择是我喜欢这部影片的原因，真实。
喜欢这部影片子的原因不用多说就能知道，热血，国家，职责……撤侨时候我人的团结一致，对的爱护，国家的做法，都轻而易举的让人喜欢这部影片。
