任何快速的方法都是有副作用的,况且神经类的病症更需要静养。个人建议你不要图快,欲速则不达。
我弟弟年轻时候有的不良习惯,导致神经衰弱,大学都没法毕业。回家抑郁了两年,在家慢慢调理,基本上没吃药。主要通过运动,健康饮食习惯,规律作息时间,家人关爱帮助,积极向上。花了好几年的时间,慢慢治好了神经衰弱。
现在记忆力比我还好,注意力集中,外表看起来像小孩,因为我常年上班身体有些亏空,有点显老。