神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。指导意见神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
焦虑症的十大症状是什么？我从事心理疏导工作十几年，第一次听说焦虑的十大症状。因为焦虑是一个统称，包含很多亚形态，比如恐惧、强迫、疑病等都可以归到焦虑之中。如果一定说焦虑的十个典型症状，可以汇总一下几个：烦躁、焦急、恐慌、害怕、紧张、不安、心慌、气短、虚汗、濒死感，，，焦虑主要是一个人遇到了较大的麻烦或困难走不出来，导致的紧张急躁为特点的身心不良反应。焦虑尤其是伴有身体不良反应的状态，看起来像病，其实是心理问题，主要靠心理疏导来解决。只有合理看待和处理面临的麻烦和困难，才能缓解焦虑。如果焦虑严重，无法交流，需要先按医嘱使用药物控制，待稍作稳定后，再进行心理疏导。在接受心理疏导的同时，可以加强体育锻炼，跑步、瑜伽、游泳，，，都可以辅助缓解焦虑。采用心理学的放松、冥想、听音乐，也可以缓解焦虑，但前提都是一定先行接受心理分析和疏导，单纯的运动和放松，作用是有限的。
焦虑症是很可能导致天天头晕、脑涨的，主要是因为焦虑使大脑消耗了比较大的能量，这时候就很容易造成大脑的缺氧现象的，所以容易导致头晕脑涨的情况出现，另外焦虑还会引起我们的睡眠质量下降，睡眠不足以及失眠的情况出现，所以也会引起头晕脑胀的。
的确有很多焦虑症，抑郁症患者有头晕，恶心，胸闷，心跳的感觉。
我焦虑发作时，心慌是主要症状。另外，还有出虚汗、肚子胀、头晕等症状。
如果，你焦虑时心慌，应该引起重视。首先，你有没有其它病症。我焦虑时，血压会升高，所以我先去医院找医生给我控制血压。血压不高了，我心慌的症状就轻了。
