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缺乏自信的女人心理学(总爱和别人比较)

总爱和别人比较

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

全职妈妈心里越来越自卑,怎么办

作为同样是妈妈的我来说,非常理解你目前的心情,全职其实是妈妈非常辛苦的,为了孩子和家庭选择在家照顾宝宝,脱离了社会和平时的朋友圈,每天围着孩子老公转。下面视频的回答希望能够帮助到你。

视频...

一个很爱笑的女生,通常是什么性格,心里怎么想的呢

爱笑的女生通常给人以阳光,快乐活泼;同时他也给人带来愉快的感觉。

但是至于爱笑的女生想什么,这就需要你用自己的眼睛去观察,你用自己的语言和他去交流。这笑是愉快的,但有时也是苦涩的;这笑是阳光的,但有时也隐藏着些许的痛苦;这笑话是活泼的,但有时也可能有点点的无奈......。

学会了用眼睛去看,用语言去交流,更重要的是用心来体会!


发现自己有以下缺点:胆怯;缺乏自信;逻辑思维能力弱;语言表达能力也弱,怎样去克服

持续不断的增加你的内心能量。

一个人的言行是他的内心能量的一种外在投射,内心能量强大那么这个人就自信乐观,积极向上;内心能量弱小就会自卑懦弱,焦虑沮丧;甚至会连你的正常念头都支撑不起来,那么你就会感觉逻辑思维差,语言表达能力弱;那么你要改正这些行为上的缺点,一定要从内心里面的根本上去改善,否则你所做的努力只是一阵子的效果,之后会更加的沮丧和难受,到时候年龄大了就永远不能改变了。

增加内心能量的方法有两个:

第一:读书 体悟;

无论是什么书都可以,你可以从你感兴趣的书籍开始看,最重要的是体悟这个关键步骤,体悟的意思就是你将书中的知识和你自己的想法建立一种联系,让书中的知识变成你自己可以在实际生活中使用的知识,无论是你说话或者做事都可以;

第二:经历 反思;

无论你今天经历了什么样子的事情,好的坏的,你都将这种经历深度思考到你的内心感受上面去,进行反省,直到找到下一次你会怎么做的方法,积累成经验,一定要提炼到你的大脑中形成一条一条的干货,否则你就是没有做到;

长期持续的去做这两件事情,你的内心就会有很大的改变,直到你能支撑起你的任何念头和行为,你就成功了。

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