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孩子精神障碍情绪不稳定表现(青少年抑郁症的表现)

青少年抑郁症的表现

三甲 解放军总医院 精神科

孩子不听话,总是控制不住自己的情绪该怎么办

情绪与期待不被满足有关,也跟处理情绪的能力有关。

这反映的是家长的教育理念与技巧状态,还反映了家长的情绪调节能力。

从家庭教育的观点来看,随着孩子年龄的不同,对孩子的教育要求及教育策略就要不同。

孩子越小,教育的主要任务是教养,是基本社会规则和生活能力的培养,比如过马路要走人行横道、不要跟陌生人说话等。往往这时的教育手段是要孩子遵守,所谓"听话"。

随着孩子的长大,自我意识越来越强,自我管理能力越来越强,他的生活范围扩大,他要求自主的界线也就越大。这就需要家长调整自己的教育理念与方法,比如交什么样的朋友、怎么对待自己的学业等。这时的教育就需要从要求转变为建议与协商,再要求"听话"往往引起反抗。

所以说家庭的教育必须跟孩子的成长相匹配。

从家长的情绪调节能力来看,也就是我们常说的“情商”的角度。

情商的创造人丹尼尔高曼指出情商包含四个层面:自我觉察、自我管理、人际觉察和人际技能。也就是说要有觉察自我情绪的能力和管理情绪的能力,同时也要有觉察人际间情绪及关系的能力和人际交往的能力。

反思自己的情商水平包含哪些层面?程度如何?

所以遇到孩子不听话,自己控制不住情绪的事情,如果能慢下来,问问自己------

我要孩子听什么话?

这个要求合理吗?

如果能发觉自己有情绪,那太好了,我能够觉察到自己的情绪!

我要怎么处理这个情绪呢?

提三点小建议:

1.面对激烈的情绪,积极暂停,换一个地方平复情绪;

2.理性地看家长跟孩子的,找到双方的合理性;

3.在双方都心平气和的情况下,尝试有效沟通。

最后一点小提示:

所有的改变都是循序渐进的,有好的开始,也会有曲折的过程。

做有效能的父母是个慢慢修炼的过程。

有开始,就坚持!

孩子五周岁,在课堂上老是动,摸东摸西的,注意力不集中,也不认真听讲,是多动症吗

多动症又称为注意缺陷多动障碍ADHD ,在学龄儿童比较常见,诊断的要点,前提孩子的智力要正常,同时有三大核心症状:1、多动、好动(与同龄儿童比较,与年龄不相符的多动),注意力不集中,2、学习困难(由于注意力不集中导致),3、脾气暴躁,容易和同龄儿童发生,导致朋友玩伴少,这时就要注意ADHD的可能性。建议去儿童医院神经内科进行评估,及早干预(口服药物和非药物治疗如生物反馈)。一般6岁以下不诊断ADHD,大多孩子在上小学后,老师观察、日常表现、作业完成情况等,ADHD的孩子逐渐表现出来被发现。

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