年薪四十万即便对于上海这个物价极度高昂的城市来说不是一个大数目，但是这个数字对于绝大多数的人来说仍然是一个不错的水平，值得人们夸赞。正所谓赚取高价收入的同时必定会付出惨重的代价，你女儿罹患精神疾病也是情理之中的事情。对于你遇到的这种情况，个人认为你也不必担心，当前精神疾病或心理类的困境已经不再是令人棘手的事情，只要病人乐意治疗以及配合医生的治疗手段，相信这些病患必能得以消除。不要问我为什么这么肯定，因为我有一个亲戚就是在高中时期得了抑郁症兼强迫症，尔后医生给其开了一些专业的药，让其坚持服用，最终他心理疾患果真药到病除。所以听我的劝，精神类疾病与心理疾病有着异曲同工之处，所以根本无需担心，你目前最主要的事情就是要做好对你女儿的思想开导工作，让她同意去医院接受治疗，并按照医生的指示按时服药，必要时接受一些心理方面的疏导，定能使你女儿从困境中走出来。哈哈，望采纳。
我应该有些发言权，我的博士以及博士后都是在爱尔兰的首都，都柏林，在那里生活过5年。去读博士之前，我雅思成绩是6.5分，马马虎虎吧。但是我到了都柏林之后，住在学校里（就是一个公寓，里面有六个卧室，六个卫生间，男女混住，来自全世界各地的人都有），没到晚上在实验室忙完回宿舍，大家一起做饭聊天，我发现我根本插不上嘴，爱尔兰人说英语语速很快，我只能听懂大概30%，所以根本插不上嘴，当时郁闷死了。
后来请教一个华人老大哥如何解决这个问题，他给我建议是硬着头皮和老外多交流，同时还要每天抽出至少一两个小时去新闻网站看新闻，一是可以有话题和老外朋友们聊，二是可以学习新单词。
于是我就这样艰难的学习以及试着融入当地的生活，大概一年多一点的时间，一件神奇的事情发生了，一觉醒来，我发现我能听懂他们90%的对话了！世界一下在我眼前就开阔了。然后英语就突飞猛进，和别人英语交流的时候，写英文文章之后，我脑子中根本不会把英文翻译成中文，而是很自然的用英语思考，交流。甚至一个单词我没学过，只要对方英语发音准确，我都能把这个单词拼出来。
综上所述，对于成人（记得以前看过一篇文章，好像11岁之前的孩子“脑子中语言通道没关闭”，学起新语言很快），即使在英语国家，想提高英语的话，一定还是要多读英文，多个当地人交流，切忌，不要和华人住一起，那样你的英文提高很慢
自律，就是自我要求、自我反思、自我教育、自我约束，使自身的良好行为习惯自我养成。我认为，在他律的基础上，可以从以下几方面加强学生的“自律”:
1、制定公约，培养学生自我教育能力。在老师引导下让学生们反思自身课堂不良行为，既发挥了学生的主观能动性，又有效避免了他们“逆反心理”的产生，达到了让学生自己教育自己的目的。
2、树立榜样，激励学生效仿模范典型。老师可利用集体氛围的渲染，在课堂和集体活动中，有意识地对一些表现好的学生加以肯定和表扬，指出他们尊敬老师、遵守纪律、听课认真等优点，为其他学生树立榜样，并鼓励孩子们向表现好的同学学习，从而激发起学生们的积极性、主动性，用榜样的力量激励他们自觉遵守纪律，规范自己的言行。
3、客观评价，促使学生进行自我监督。教师可要求学生对照共同制订的公约，定期不定期地检查自身遵守纪律的情况，并进行反馈，然后根据反馈情况不断调整自身行为，用自我评价来调动他们的积极性，充分发挥遵守纪律的“内驱力”，从而达到自我约束、自我监督的目的。
4、晓之以理，帮助学生不断完善自我。凡是自我修养较好、认识水平较高的学生，都比较遵守纪律；反之，自我修养欠佳或认识水平较低的学生，遵守纪律情况会相对较差。因此，要想让孩子养成遵守纪律的良好行为习惯，就要从提高他们的认识水平、提升自我修养做起，晓之以理，动之以情，分析自我，完善自我，逐渐改掉缺点。
5、强化训练，养成学生良好行为习惯。习惯是一种动力定型，必须经过长期、反复的训练才能形成。要想让孩子养成遵守纪律的良好习惯，最基本的方法就是严格要求、反复训练，达到持之以恒。
谢邀请。关于这个问题有太多的方法和经验。这里，我结合自身的布点法个性化辅导实践及理论，来聊一下。
一、先进行线性记忆
所谓的线性记忆，就是把所需要记忆的词汇，按照直线排列组合死记硬背。
所谓直线排列记忆，就是把所需要记忆的词汇，按线性排列，抄写在一个十厘米左右的纸上，左边写英语词汇，中间留点空白，右边写相应的汉语意思；第一遍记忆，眼睛扫描英语词汇，不识别的就做个记号，然后看一眼右边的汉语意思；第二遍，集中把没有识别的词汇再集中突击强化记忆。
所谓的排列组合记忆，就是把所需要记忆的词汇，按照九个一组作为记忆包，其中，三个为一小组，总共分为三个小组；集中记忆时，除了眼睛扫描记忆外，重点是朗读出声，这样做很重要！因为朗读出声增加了对大脑神经网络的刺激，拓宽了神经网络途径，非常有利于记忆效率。特别提醒是，之所以细分为三个小组，因为朗读到第三个单词时，最好及时回头朗读，这样符合语音记忆规律，就是大脑对语音记忆是一种短时记忆，只能储存两秒钟，这样等读到第三个词汇时，大约在两秒左右，及时回到以便加强大脑的记忆痕迹！
二、再次进行完型记忆
所谓的完型记忆 ，就是通过语境记忆，也就是通过大量阅读来记忆词汇。这是根据布点法观点，在理论上的定义，因为布点法认为阅读感知任何事情都是处于知与不知转化的动态中，即使你熟悉的东西，你感知时，也存在知与不知，所以就定义通过阅读记忆是完型记忆，始终处于知与不知的完型状态中。
根据你自身的学习目的，来选择阅读内容。如为了高考，就大量阅读高考考试内容，像完型填空、阅读理解等；如为了翻译，可以多读原版名著及新闻文章，尤其读那些有双语配套的文章，阅读中可以借用别人的翻译来优化和规范自己的翻译水平。
阅读中碰到生词，先试试利用上下文猜测其意思，实在猜不出就查阅工具书或利用网络途径搞定；等整片文字阅读完全后，再次把刚才遇到的词汇进行强化记忆。
三、线性记忆与完型记忆交替强化
首先要搞清楚应该记忆那些词汇，其次就是合适的每天记忆词汇量，最后是怎样交替记忆。
为了把常规的死记硬背的词汇，在实践中活动起来，如考试时能够把平时死记硬背的词汇从大脑里调出来，在具体进行上述的线性与完型记忆中， 还得再次细化操作，如每天记忆词汇量约六十个左右，每天上午动嘴记忆，就是多朗读或默读结合；晚上动笔记忆，增加手感触觉功能，所谓好记性不如烂笔头！
最佳的交替强化记忆时间段，就是线性记忆后立即进行完型记忆。这种交替强化记忆过程，突出了记忆与理解交替强化和理解与运用交替强化。特此强调一下，记忆的词汇最好是从阅读作品中划出来的， 按照上述的线性排列划出来的词汇，经常重复交替强化，然后回到语境中巩固，这样交替强化记忆词汇，不仅记得牢靠，而且实用性强；之所以强，是因为所记忆词汇能够结合语境，其意义理解更加准确； 如果再加上通过写作来稳固所学词汇，那么所记忆词汇能够更加准确和流利性应用。
