你好，咖啡也是抑郁症患者要尽量少饮的。因为摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
的效果：1.玛卡中含有人体所必需要的各种营养成分，例如蛋白质，矿物质，维生素，氨基酸以及多糖等成分，能激发人体内的内分泌系统，恢复体内的荷尔蒙分泌水平，可以活化细胞，增强人体免疫力；2.可以提高生育能力，能够让身体变得强壮，而且能够实现精力充沛；3.能够有效舒缓压力和消除焦虑，并且能缓解抑郁和失眠的症状。
