多数人是心里压力太大，又是心胸狭窄之人，不会自己减压，不会自己释放压力，人心不要太小，心大点，一定要心态好，不是有这么一句话嘛！没心没肺活着不累！放宽心吧！啥事别较真，稀里糊涂过吧！
因工作忙好久都没回答问题了，感谢邀请，抑郁症不是因为自私引起的，它是一个心理精神方面的问题，每一个人心理都有薄弱的地方，而当今社会十分复杂，竞争十分激烈，或在恋爱失败受打击、或在工作中定的目标太大而无法实现受打击，或自己的努力赋出长期得不到别人的理解和支持，或在家庭关系或同事关系长期处于紧张状态，或在做生意中遭到失败等等，这些造成长久的心理压抑又无法得到缓解和释放就有可能得抑郁症，所以我们在恋爱中、在工作中、在生意上不能把目标定得太高，要有包容心态处理好家庭和同事之间的关系，凡事多向好的方向想，同时有什么心理解不开的问题可以找信得过的人顷诉，也可以找心里医生咨询。
