很多人会好奇，什么是催眠？我能不能被催眠？即便是科学日新月异的今天，人类大脑的运行机制仍然是个没有解开的谜。有真假这样的疑虑也属寻常。这并不代表催眠是虚假的。实际上，科学家近年来的实验已经证明，大脑在被催眠后确实会发生变化，对于治疗某些病症或者缓解疼痛都有良好的效果。催眠是以人为诱导，引起一种特殊的心理状态，介于完全的清醒和睡眠之间。受术者短时间的丧失自主意识，自主判断，感觉和知觉发生改变和丧失，根据催眠师的暗示做出反应。事实上我们在日常生活中也会常常处于一种主动意识微弱的状态，只是并没有引起大家的注意。例如我们在看电视，或者读小说，尤其是推销产品的一些场景中。 公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。每个人都会被催眠，只是自我意识强弱的不同，接受催眠的情况会有所不同。催眠术是一种古老又充满活力的技术，长期以来，在人们心中一直带有神秘的色彩。但是现在科学技术的发展，人们的努力探索，越来越科学化，系统化。催眠状态很早就存在于人类的生活中了，只是由于长期的为宗教服务，笼罩着一些神秘色彩。需要注意的是，在做催眠体验的时候，要有良好的引导，切不要单独做尝试。更不要跟着一些网络录音尝试前世今生一类的深度催眠！
元氏催眠是一种系统化，模式化后的综合催眠，就是没有基础的小白，也可以轻松上手。今日的地面课程，老师讲了催眠原理，一边分解讲操作流程，一边练习实际操作，还有助教老师指导。有不懂的问题，或者有疑虑，都可以及时解决。 感恩香香带我走进元氏催眠的大门，我想成为一个高能量的人，去影响身边的人，催眠师正好可以满足我的这个心愿。催眠的过程就是和来访者比能量的高低，只有保持高能量才可以帮助来访者。感恩女儿愿意当我的小白鼠，配合我练习催眠的流程，虽然她笑场了，但也让我看清了自己的不足，我还需要加倍的学习和不断的练习。
严格来说的话是可以的，但是强行去做会有很强的副作用，所以一般情况下，催眠师是不会用催眠使人忘记一个人。
催眠使人忘记的原理是抑制住一段记忆，并不是真的忘记。
催眠秀中，催眠师会让人忘记数字或名字，深度较深的人会真的说不出数字或名字，但是当催眠师说：当我从1数到3之后，你就会想起你的名字和数字，体验者就会马上想起来。
这更加佐证了是抑制，因为如果这段记忆真的消失了，你就不可能会回想起来。
说一说用催眠忘记一个人的副作用，你想忘记一个人，说明这个人在你心中分量非常足，一般来说忘记的这个人是恋人，完全忘记这个人就等于挖掉你几百天甚至上千天的记忆，
一个人能心安理得的生活在这个世界上，需要自洽的逻辑。
我见到了我喜欢的女孩，虽然没说话，但是我开心了一上午。
见到喜欢的女孩———开心，逻辑很通顺，你不会觉得这个过程有问题。
但是当你挖掉了上百条甚至上千天的记忆，你人生之路的逻辑不通畅了，人生之路留下了坑坑洼洼，甚至人生之路被砍成两段，无法连接。
我认识一些学习催眠的朋友，他们通过催眠使自己忘记一大段记忆，绝大部分都出现问题：他们会每隔一段时间，没有任何理由的情绪极其低落，或者变得异常暴躁。
