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人格障碍和抑郁症的关系(如何理解「边缘性人格障碍」这一心理疾病,其主要病因与症状有哪些)

如何理解「边缘性人格障碍」这一心理疾病,其主要病因与症状有哪些

李谢之/对边缘型人格障碍的解读

原创 一片竹林心理工作室 壹片竹林心理 2019-10-14

首先,边缘型人格障碍是一个很模糊的说法。顾名思义,是介于神经症和精神病之间的诊断,它的存在是有争议的,有人否认这一障碍的存在,认为其不是人格障碍的亚型。ICD-10、DSM-Ⅳ保有这个诊断,其被描述为是一种人际关系、自我意识和情感的不稳定,并有明显的冲动性的普遍模式,伴有自伤行为,也可出现偶发的精神病性症状。而《精神障碍分类与诊断标准第3版》(CCMD-3)中人格障碍没有这一亚型。

这两个图我们第一张 是站在精神病学的分类,来看待边缘性人格障碍,第二张图是站在(带有攻击的维度)来看待边缘性人格障碍。

首先,在精神分析的角度,我们看待问题有8个维度,这8个维度,可以找到一个人的人格和早年经历与现在问题的联系。我们知道了一个人的问题是如何产生的,就可以做到高度的理解与共情,这是治疗的第一步,也是贯穿治疗的始末。

首先是心理发育,心理治疗就是极力修通来访者早年的心理发育不良。任何的心理问题,基本成因要不是早年的发育不良,要不是内心需要和现实的。当然过度满足也会引起心理发育的不良。

这些心理发育不良所留下的痕迹在人格与情感表达和思维就可以表现出来,并且被看到。其中边缘性人格障碍理论上多半是在6到18个月的心理发育不良,这个阶段符合弗洛伊德性心理理论的欲期,马勒的分离个体化理论。请注意我说的关键词——多半,也就是有可能,有可能的意思也就是完全没有可能。其表现:1、思维特征:非黑即白。他们总是很快的把一个人理想化,然后发现理想化无法实现,即刻表达攻击性。他们的脑子里木有灰色地带,一个人要不是十全十美的完人,要不是垃圾。没有第三个可能。2、情感特征:因为其其思维特征是非黑即白的,所以他们的情感也是非黑即白的。要不是绝对的愉悦与满足,要不是绝对的愤怒与仇恨。而且他们他们可以很轻松实现两者随意切换。正是因为如此,和他们相处很难,理解他们更难,和他们建立长久的关系与亲密关系更是难上加难。3、行为因为如此,他们的行为与言谈举止。总是表演性的的,夸大的。他们一刀切的归因和情感体验,决定了他们的现实检验能力比较差,他们常常分不清真正现实和他们所认为的现实。并且他们常常把两个混为一谈,是自己和周围的人深受其害。他们太相信我认为......不接受任何和他们想法不一致的现象和说法。4、应对焦虑与抑郁的他们的焦虑与抑郁体验多半表现在与重要人物的分离上,要不是毁灭性的焦虑,即离开你,我该怎么活。或者是愤怒与攻击的表达。离开我,你。

其次是防御机制。所谓的防御机制就是应对危险保护自己的方法,在精神分析的的框架里,每一个人格障碍,都有几种固定的防御机制。

边缘性人格障碍的防御机制:1、投射,即他认为什么是什么。什么就是什么。2、投射性认同,和我待在一起,我认为什么是什么,什么就是什么,如果和我想的不一样,请以我想的为判断标准。3、理想化,发现有的人和事会给自己带来好处,不假思索与评判的全部吸收,并把这个事情的好处和这个人的优点无限放大。他自己深信不疑。4、贬低,当发现真的不一样,会马上否认这个事情和这个人所有的好处与优点,并且攻击与仇恨。5、攻击与仇恨 这是边缘性人格障碍写进人格的主体和防御机制。我们后边在写关系模式,会做一说明。

接着是认同取向。这一块我们可能需要讲好多,因为所有的问题都和认同去向有千丝万缕的联系,因为篇幅和精力,我这里只写出最主要的。所谓的认同。就是你会情不自禁的像谁和不像谁,极力的模仿谁,或者排斥谁,尽力的靠近谁或者。疏远谁。

认同发生在我们儿童期的6到18个月。我们按照早年爸爸妈妈的性格和打交道的模式由最初的全盘接受到最后的选择性吸入。

一般边缘型人格障碍发生在一个人在6到18个月,缺少客体的恒常性。就是6到10个月爸妈不在身边或者木有相当于爸妈的人在身边照料。他不知道模仿谁。走进谁。或者这一阶段孩子的照料者经常发生变化,如1月在爸爸妈妈家。2月份在爷爷奶奶家。3月份在外公外婆家....等等,这一个阶段孩子的照料者不停在变化,是边缘型人格障碍无法建立长久的亲密关系的主要原因。

第四个是情感评估。情感的评估就是判断以上三个,对一个人的具体的影响,而不是按照书里说的给人看病,心理咨询的诊断与治疗必须考虑到来访者。因为了解来访者,比任何技术都管用。

第五个是关系的评估,所谓的关系就是一个人形成的这样的心理发育,这样的认同,这样的防御,这样的人,她如何和周围的人打交道的。

我们看到边缘性人格障碍1、人格特征是非黑即白的,常伴随着会毁灭性的抑郁与焦虑,而且和重要的人物分离有关。2、生活常常是自我为中心的,3是不能建立长久的人际关系与亲密关系的。4、生活的主题多半是理想化。贬低。愤怒和攻击。

其他的诊断在治疗过程判断治疗效果中有用。这里就不说了。

那如何治疗边缘性人格障碍?

当我们熟悉了边缘型人格障碍是如何形成的,我们就有了治疗的方案。

归根结底,一般边缘型人格障碍发生在一个人在6到18个月,缺少客体的恒常性。就是6到10个月爸妈不在身边或者木有相当于爸妈的人在身边照料。他不知道模仿谁。走进谁。或者这一阶段孩子的照料者经常发生变化,如1月在爸爸妈妈家。2月份在爷爷奶奶家。3月份在外公外婆家....等等,这一个阶段孩子的照料者不停在变化,是边缘型人格障碍病人饱受痛苦的主要原因。

那么,在谈治疗方案之前,我们先说说,治疗边缘性人格障碍对病人和心理治疗师的要求:这个是要放在第一位的,不是任何一个边缘型人格障碍的病人都可以被治愈,不是任何一个心理治疗师或者心理咨询师都可以治疗边缘型人格障碍。

首先是对病人的要求:

所以我们就知道了,治疗一个边缘性人格障碍,所需要的时间,比任何问题都要长,一般是以年为单位。一般3年小成。5年有可见性收获。

1、足够的痛苦,饱受痛苦的折磨。在大街上随便一个人如果你仔细的做出人格诊断预评估,都有可能是边缘型人格障碍,但是有的是需要治疗的,有的是不需要治疗的。只有饱受生活中各种关系和人事的痛苦,或者经历绝望。这样的人是需要的心理咨询的。也只有这样的人才愿意接受心理咨询。就动机而言,所需要的动力几乎和痛苦一样多。只有经历接近死亡与绝望的人,才需要应对死亡与绝望。只有经历死亡与绝望,才可以看到死亡与绝望后面治愈的种子。

2、时间与金钱就边缘型人格障碍病人而言,他可能需要在心理治疗与咨询所投入的钱和时间精力也是用万元为单位计算。

3、治疗的过程是伴随着痛苦的,早年你所经历的所有的痛苦与绝望都会重新出现,并且被体验,如果你在做心理咨询中很开心,你可能找错了人。

4、治疗效果,前面说了就动机而言,所需要的动力几乎和痛苦一样多。只有经历接近死亡与绝望的人,才需要应对死亡与绝望。只有经历死亡与绝望,才可以看到死亡与绝望后面治愈的种子。治疗效果也是一样的,你不要妄想,经过几年的咨询,你就可以彻底摆脱疾病对你的影响,早年的经历木有办法改变,你现在所面临的现实问题木办法改变,心理咨询的效果体现在在;1、你经过心理咨询,你可以理解你所面临的痛苦是必然的,你可以承受,可以坚强的活下去,面对生活的苦难与磨难,你可以直面惨淡的人生/2、也许经过长时间的心理咨询,你会改变你的思维,情感体验,看待被人与世界的视角。但是不代表你改变了这些不会遇到生活的苦难。

5、心理治疗师也会犯错,而且犯的错几乎和你犯的错一样多。我的意思是,因为有反移情。所以你的心理咨询师不如你想的完美,接受他的不完美。是你获得治疗的第一步。

6、边缘型人格障碍很多是以焦虑症,抑郁症、恐惧症出现。如果你木有足够多的时间和精力,可以只解决抑郁焦虑。毕竟心理咨询的目的,不是完了你是一个神人,十全十美,而是可以带着痛苦倔强的活下去。

其次,是对治疗师的要求:

1、心理治疗师必须理解边缘型人格障碍,并且在理论中,能做出对边缘型人格障碍 解读。如果他做不到,你找错了人,你想想,一个都说不清楚的,你相信他可以做的明白。

理论是指路灯,技术是两条腿。遇到说无章胜有招的,赶紧跑。心理咨询师中,总有一些人认为他们随便看几本书,就可以和学了10年,一直从事一线的心理工作者,划等于号。

2、他必须对来访者有足够的兴趣。不会用自己的经历和感觉对来访者划手划脚,横加指责。她永远对你充满好奇。他会承认自己的感,无力感。并且愿意和你讨论背后的原因。他必须是共情的。全神贯注的陪伴者。

3、他有能力分清楚心理咨询中的发生的。是来自于心理治疗师本身还是来访者。当他发现是来自于来访者,可以做到容器。是来自治疗师,他会和你讨论。他会用语言表达自己的情绪和被击起的行为反应。

4、他可以告诉你咨询的进程何所遇到困难。

5、他可以做出个案概念化,并且请你讨论。

6、他可以和你一起商量治疗目标和咨询中的技术与方法,而不是他擅长什么用什么。你要小心他擅长飞刀,实在木有方法,用飞刀扎你,因为他擅长啊,他不管你适不适合。

抑郁症、神经衰弱以及精神症的致病原因分别是什么

抑郁症,精神,病理源头是什么?

医学流传几千年,由中药,到现在西药,一直在对抑郁症,精神展开各种研究,攻克,由中医的把脉,舌苔,到西医的检查,脑电图,脑反射,心电图各种常规检查,一直无法根治抑郁症,精神,连病理源头是什么郁不知,何能医治断根呢?

这些年,关于抑郁症,精神症的病因,病理问题争论不休,每个流派有自己的说法,但实际效果好的少,凡是疗效不好的理论,肯定是不正确的,最起码不准确。

从众多抑郁症,精神症的病理分析看,基本都有不顺心的刺激事件。关键是他们的家庭教育经历,从小被否定,基本没有表扬,形成了敏感多疑没有安全感,自卑自责,没有担当,害怕失败的性格。

如果分析抑郁症,精神症的病理源头,最关键的就是性格,有了这样敏感多疑的个性,就相当于有了炸药,越敏感多疑,等于炸药越多,那些刺激打击只是导火索,炸药没有引燃,不容易爆炸,而人没有生活在真空中,想避开任何刺激几乎是不可能的,所以爆炸只是时间问题。

预防的关键也是培养自信,勇于担当,不怕失败,有责任心,意志品质好的孩子。

抑郁症是情绪导致神经递质缺失还是神经递质的缺失导致的情绪

心理学界、生物学界和医学界普遍认为抑郁症是一种由遗传基因、生理因素、成长经历和环境因素共同作用而产生的精神疾病。即,我们经常听说的五羟色胺、单胺类、去肾上腺素等多种大脑神经递质的分泌不足,个人的童年经历,后天突发事件等原因共同作用而成。那么,到底是情绪导致神经递质缺失还是神经递质的缺失导致的情绪?我们需要从人类对抑郁症的认识说起。

人类的抑郁症研究史

1.原始社会

抑郁症并不是现在才存在和产生的。原始社会里,人们将抑郁症视为恶魔对人的控制,认为患者是被恶魔附身,因此以咒语、祈祷等巫术或宗教仪式进行驱魔,以达到治疗的目的。有的部落在当时比较发达,掌握了一种叫“环锯术”的治疗,通过在脑袋上钻一个洞,达到将恶魔释放出来的目的。这种治疗被广泛运用于治疗偏头痛、癫痫和精神类疾病。三国时期,神医华佗就曾想用这种治疗曹操的偏头痛。

2.古希腊时期

抑郁一词源自希腊语melainachol,意思是黑胆汁。

公元前5世纪末,医学之父希波克拉底提出体液学说,认为人体内有四种体液,分别是血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁,抑郁症是由于体液不平衡,黑胆汁过多而引起的。提出用曼陀罗花等通便、催吐的草药治疗患者,以达到体液重新平衡的效果,开创了药物治疗抑郁症的先河。同时,他也意识到了心理、环境对个人的影响,而对国王帕迪卡斯二世提出迎娶心爱女子以达到治疗抑郁症的效果。

由于体液学说,部分医生认为应该采用放血疗法,但这也伤害了不少无辜患者。

但哲学家苏格拉底和他的学生柏拉图反对体液学说,认为严重的精神障碍属于哲学范畴。柏拉图更是提出了成长模型,认为一个人的童年生活会决定成年后的性格。他的学说影响了后世的心理学和精神病学。

3.中世纪

到了中世纪,人们再次将抑郁症视为是魔鬼在作祟,以及人类不能抵抗世俗诱惑和之罪而得到神的惩罚,抑郁症患者再次面临各种巫术咒语和宗教仪式的治疗,有的被当成巫师驱逐。

文艺复兴时期,抑郁症曾一度被认为是一种学者们才会患上的病,甚至是一种贵族病,有学识、有地位的人才配得抑郁症。这一观点的代表人物是亚里士多德,他认为在哲学、诗歌、艺术和政治上出类拔萃的人,都有忧郁的特质。最后,忧郁代表深刻、复杂甚至天赋的观念席卷欧洲。气质忧郁开始被视为有深度,脆弱的性格被看成是为深邃的心灵付出的代价(比如名画《蒙娜丽莎》)。

4.近现代与当代

17世纪,生理学与解剖学不断涌出各种重大成果,1621年罗伯特·伯顿的《忧郁的剖析》可以说是对以往抑郁症研究成果的集大成者。当时流行将人看作是一部机器,代表人物哲学家笛卡尔。受其影响,对抑郁症的产生有了许多新的解释,认为抑郁症是由于大脑纤维失去弹性或特定部位血液供应不足所引起的。

英国医生乔治切恩则提出,抑郁症是由于过分贪图享受而形成的,并提出“轻奢膳食疗法”,被广大民众所接受,并被贵族阶层流行开来。

受乔治切恩的影响,此时的抑郁症患者广泛受到歧视,其中一派主张用身体的痛苦类分散患者对内心痛苦的注意,而采用一些奇怪的疗法,如让病人溺水,将病人放到奇怪的旋转机器中让人昏厥呕吐。

18世纪末,抑郁症被人们视为具有洞察力额心理状态,康德提出“忧郁可远离俗世尘嚣”、“以规范为准的美德,似乎是要与心灵的忧郁结合才能达到的最高和谐”。

1868年美国神经学家彼尔德认为抑郁症是工业化导致的神经力量的耗损和衰弱,多见于社会中上层的脑力劳动者,强调用脑过度导致的抑郁症。

1879年冯特建立第一所心理学实验室,心理学正式脱离哲学成为一门科学,人们对抑郁症的看法开始转向了心理学,认为抑郁症是“会阻碍一个人活出真实自我的精神疾病”,患者被送往安老院,得到合适的照顾。

此后,心理学精神分析鼻祖弗洛伊德提出抑郁症是由于对客体的爱的幻灭而产生的,现代精神病创始人德国克雷佩林分析抑郁症的成因主要是有缺陷的遗传,外部环境刺激占一小部分。这两种主流观点,将人们对抑郁症的认识代入科学轨道直到今天。

但抑郁症到底是心理因素多一些,还是生物因素多一些,心理学家和生物学家至今没有得出结论。

或许我们可以从名人的抑郁症窥知一二。

由于成功与声名的膨胀、孤独和压力无形中放大了好几倍,抑郁症似乎更青睐名人们。

唐朝的诗鬼李贺,文艺复兴时期的米开朗琪罗,19世纪末20世纪初的西班牙画家毕加索,数学家哥德尔等等无不是抑郁症的患者。

日本作家川端康身世悲惨,2岁的时候父母双双离世,14岁的时候所有的窒息亲属离他而去,超越年龄所能承受的悲痛,他一生都在与抑郁症作抗争,终于在73岁事业巅峰时期,含煤气管身亡。

华裔女作家张纯如,由于写《南京大》一书,每天直面历史的血腥,由失眠噩梦渐渐发展成严重的抑郁症,最后走上绝路。

著名音乐家肖邦,在谱曲时,思虑过度,追求完美,经常为无法达到尽善尽美的构想而感到遗憾、绝望,经常把自己关在屋子里,不断的思考、抽泣、折断笔,写完再修改,写完再修改,一页曲可以修改长达一个星期。

很多演员由于工作紧张,日夜颠倒,加上经常进入角色后要很久才出来,以及媒体的隐私报道、追踪,今日的网络暴力等原因,最终发展成抑郁症。比如张国荣。

作家海明威在某一个早晨用一把双筒猎枪一枪炸破了自己的头颅盖,此后,他的父亲、妹妹、弟弟、孙女等多名家族成员先后因抑郁,被人们称为“海明威魔咒”。

除此之外,还有很多。

那么,抑郁症到底是神经递质减少导致的情绪,还是情绪导致神经递质的减少?

从人类对抑郁症的认识和研究发展史,我们可以看到,抑郁症是既有生物因素,又有心理因素的。

从名人们的抑郁症经历中,我们可以看到:压力、成长经历、严重刺激、过度追求完美、社会环境、遗传因素等等,均是导致抑郁症产生的可能因素。

我国传统中医说,郁症,既指因忧思抑悒引起的情志致病,也指气血郁滞等生理反应引发的疾病。

如此,对于抑郁症而言,生物因素和心理因素是相互影响、相互依存的。神经递质的多少影响着情绪的高低,反过来,情绪的高低也影响着神经递质的多少。

以上是我的回答,如果您还有其他疑问,欢迎下方评论区留言,共同探讨。

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抑郁症患者为什么会排斥家人

抑郁症不是狂躁症,也不是反社人格障碍。抑郁症是一种心境障碍,它的主要症状是人的情绪低落,兴趣爱好丧失,活动能力下降,伴随着各种各样社交及生活机能的丧失,甚至会引发严重的极端行为。

抑郁症者不一定就是仇恨父母,恰恰相反,抑郁症之所以成为一种严重的心理疾病,主要是因为一些不良的情绪和心里,包括仇恨,不满,猜疑,自责,自卑,妒忌,疏离,并不是向外宣泄伤害他人,而是转而向内伤害自己。抑郁症病人往往不会谴责他人,更多的是自责自罪。

当前社会非主流心理咨询界所谓原生家庭理论造成父母成为万恶之源。

这个结论过度强调父母对于孩子一生的负面影响,这为很多现实生活中过的不如意,对自己人生感到不满和厌倦的人,找到了出气的借口,父母成为了孩子长大后不成功的替罪羊。

根据原生家庭理论设定,所谓成年后的生活,绝大部分受到同童年时代原生家庭的影响,其个性,气质,命运都被原生家庭关系所塑造——

  • 原身家庭父母不和则孩子缺少安全感,表现为一种焦虑依恋;
  • 原生家庭父母过于严格,责任性受到压抑,孩子成年后变得拘束,表现出强烈的讨好人格;
  • 原生家庭的母亲过于强势,这男孩变得懦弱胆小回避,在长大之后无法承担生活的重责,变成一个窝囊的男人;
  • 原生家庭贫困,对物质匮乏产生焦虑,则长大以后生性吝啬,害怕匮乏;
  • 原生家庭父母家暴,则还将来长大,长大后同样的是充满暴力和各种人格障碍,这种暴戾会遗传下去。

因此原生家庭这个理论成了一个万能的垃圾桶,它成功地帮助了失意者轻松甩锅。很有可能这个理论的推广者,本身就极度自卑,对原生家庭充满着愤恨,他把传播该理论作为怨愤的发泄——

而众多粉丝把原生家庭理论当作某种心理防御,凭借这个扭曲的理论,让自己感到更加舒服一些。这就是心理学的供需市场双方的平衡:一边输出理论,一边消费情绪。

  • 凡是在成年之后生性胆小,一事无成的人,错在父母;
  • 凡是不善于社交,人群中感到恐惧焦虑的人错在父母;
  • 凡是情商不够,无法和异性愉快相处的人,错在父母;
  • 凡是生性冷淡,爱,对婚姻感到失望和恐惧的人错在父母;
  • 凡是敏感多疑,看人脸色生活,又倍感痛苦的人,错在父母;
  • 凡是生性孤僻不合群,无法与人共同配合相处的人错在父母;
  • 凡是在内心隐藏的角落里感到极其自卑,无法见人,怨天尤人者,错在父母…

但是有没有人反思过,同样在一个原生家庭中,为什么有的人性格健康,而有的人生性阴暗?

为什么传统的家庭价值观延续千年,至今代代相传,优秀者辈出,反而实到如今则个个成为了原生家庭的受害者?

既然童年时代深受家庭的困扰,而长大之后意识到问题的存在,为什么不通过自己的努力去改变自己的命运,反而将所有的失败躺倒在原生家庭阴影上?

可能这些人都已经是没有心情去认真反思原生家庭理论的合理性,但是他们却非常乐意于父母的罪恶滔天,父母简直成为了社会危机和人生悲剧的始作俑者。

在原生家庭理论拥趸者眼中,天下父母皆是祸害,只有不合格的父母,没有不合格的孩子。而在他们的眼中,的绝大部分的家庭,父母都不配为人父母,几乎每个家庭都是原生家庭的牺牲品。

这就是当代年轻人对父母的仇恨之源头。

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“明明没有心理问题,我还是想做心理咨询,是作吗?”(没有人去做心理咨询,但人人都接受了钱) 在2077年,我们会遇见赛博心理问题吗?(赛博2077) 抑郁不是你的错,但改变只能从你开始(抑郁不是你的错,但改变只能从你开始的说说) 人格障碍:你身边的“怪人”,可能是病了(人格障碍有多可怕) 一个人心理痛苦背后的5种真相(一个人心痛的感觉) 孩子得了抑郁症后,父母才体悟到真正的教育是一场修行(孩子有抑郁症倾向,做父母的怎么做怎么说话) 她是教师,深爱孩子,为什么却导致孩子得了抑郁、双相(为啥教师子女最容易抑郁) 抑郁、双相孩子休学了,为了顺利复学,请看这份指南(双相休学什么意思) 抑郁、双相康复者的自述:磨难过后,美好总是接踵而至(双相障碍抑郁治愈率高吗) 全球精神病大流行的背后“推手”,我们都忽视了(精神障碍在全球排首位的病是什么病) 我通过自身的改变,让得了抑郁症的女儿撤药、复学!(有个抑郁症女儿,该怎么过) 产后抑郁:对女人最深的误解,是为母则刚(产后抑郁的可怕) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑依恋) 为减少产后抑郁,给新手爸妈的几点建议(克服产后抑郁) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」?来看研究。(提升亲密感的问题) 什么样的关系,才是健康的人际关系?(健康的人际关系的特点包括) 【荐】低成本心理自救也需讲究方法(低成本的感情是什么意思) 父母用这种方式,令被诊断为抑郁、双相的女儿向阳而生(女儿有双向情感障碍父母怎么办) 自传体记忆与抑郁症的关系在临床上的研究心理词条(自传体记忆的概念) 螃蟹效应:请别拉住我的腿心理词条(领导讲螃蟹定律什么意思) 广州心理咨询:如何面对衰老和死亡?——生命教育(面对衰老的心态) 《女心理师》与马航家属丧亲—最大的慈悲,是还其真相(女心理师讲的是什么) 亲密关系里,如何把握自我牺牲与妥协的分寸感?(自我牺牲式的付出) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 表面在笑,内心却想去死:“微笑抑郁”杀伤力有多强?(微笑抑郁症患者的内心世界和真实感受) 一种难以发现的抑郁症,骗过了所有人(可恶的抑郁症) 轱辘的心理周记05:写作业的「正确姿势」?自己写(做作业周记) 被遗忘的精神障碍:反社会人格(反社会人格精神遗传) 得了双相情感障碍,需要心理咨询吗?(双相情感障碍需要心理医生吗) 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心理学家:你知道亲密关系中的“隐性攻击”吗?(隐性关系是什么意思) 集中隔离点亲子关系的问题与调试(集中隔离点亲子关系的问题与调试研究) 为减少产后抑郁,给新手爸妈的几点建议(对产后抑郁症的产妇如何进行疏导) 慢性压力如何改变大脑—你能做些什么来逆转这种损害?(慢性压力的症状) 光明与黑暗:双相情感障碍的双面人生(光明与黑暗什么意思) 无法爱上任何人?情感缺失的人,这一点很可怕!(缺乏感情的心理疾病) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」?来看研究。(亲密关系中的情绪管理) 警惕对双相情感障碍的过度诊断变成“潮流”(双相情感障碍,热烈过头,悲伤过度) 毁掉一段亲密关系,说一句话就够了(亲手毁掉一份感情) 隐私泄露、效果不稳定?移动心理健康应用靠谱吗?(移动心理学) “结婚十年后我确诊了抑郁症”:人到中年如何拯救余生(结婚十年后的婚姻状态) 爱情中的三种关系模式(爱情关系六种形式) 关于家暴,你一定要知道的心理知识(家暴的心理特征) 拖延症的根源:潜意识还不会拒绝,没有疯够(拖延症的人是什么心理) 《考试心理学》|考出好成绩的秘诀,都在这本书里(考试心理) 向心出发,看见「自己」壹心理2022年度榜单评选(壹心理心理fm) 一则关于双相情感障碍的采访(上)(双相情感障碍科普视频) 什么是真正的亲密关系?(什么才属于亲密关系啊) 孩子有问题行为怎么办?听听心理咨询师怎么说(有问题的孩子该怎么管教) “天才儿子”刷屏背后,是1亿被污名化的精神疾病患者(天才精神问题) 青少年心理咨询:当青少年厌学抑郁,如何预防悲剧发生(青少年厌学应对锦囊) 心理咨询师首先要善良(心理咨询师首先是正常人) 与黑狗相伴的“绝望”与“希望”《少年抑郁症》(少年说抑郁症少年视频) 心理内耗的几种迹象,你占了几个?(心理学解释心理内耗现象) 年入百万的心理咨询师,到底做对了什么?(心理咨询师能赚多少钱) 婚姻遇到危机,如何进行关系重建?(婚姻危机如何挽回) 约起来!中国人群研究,打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以降低抑郁的风险吗) 一文带你了解心理测评的历史与发展现状、机会(心理测评的作用) 最容易忽略也最能带来突破的一种心理能力丨自我关怀(容易被忽略的事物) 心理咨询师眼中的女性心理成长:你可以活成自己(个人女性心理咨询师) 离不开关系的人,到底在怕什么?(离不开对方是什么感觉) 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教材插画不仅丑,还严重影响孩子的学习效率及性心理(教材插图的特点有哪三点) 哲学会伤害你的心理健康吗?(哲学真的会让人抑郁吗) 心理咨询为什么更注重行为改变(心理咨询为了什么) 抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(下)(双相障碍孩子逃避上学怎么办) 3个迹象表明可能是时候与朋友断绝来往了(与朋友断绝关系的说说) 如何离开不好的关系,告别控制型恋人(如何离开不好的关系,告别控制型恋人的人) 患上重度抑郁:“我没有病,病的是藏在校园的屠夫。”(我没有病啊) 抑郁症患者福音两周见效,新药Zuranolone是何方神圣?(抑郁症药物最新进展) 抑郁、双相等患者遭遇隔离,父母该怎么积极应对?(双相和抑郁在一起) 双相情感障碍与抑郁症:了解它们之间的区别(双相情感障碍和抑郁症是一个病吗) 阿苏:20年心理咨询感悟(关于心理咨询的心得体会) 因疫情偷走了青春,美国超过五分之二的青少年抑郁了(美国疫情有年轻人死亡吗) 再见爱人:离不开关系的人,在害怕什么?(离不开爱人的说说) 一个婚姻、亲子关系都遇到困境的女人,该何去何从?(亲子关系困扰) 时间在心理咨询中的意义(心里咨询时间设置的意义) 一个双相情感障碍患者的自白:曾经我也想一了百了(双相情感障碍的一生) “离婚9年,我才真正理解自己婚姻破裂的真相”(离婚九年) 我很忙研究表明:每周6个小时就可以维系好亲密关系(每周6天8小时) 三山实验:关于幼儿的自我心理词条(三山实验案例分析) 个体如何保障居家隔离期间的心理健康?(居家隔离如何保持良好心态) 怎么判断我是不是走出创伤了?7个走出心理创伤的迹象(如何判断自己是否出现了心理问题) 职场老好人,不会拒绝他人怎么办?心理锦囊(工作中不会拒绝别人) 这种心理干预可以修复心理创伤,PTSD患者快速走向康复(ptsd可以发生于哪些人员如何给予心理支持) 不交朋友,也能建立高质量职场关系?(不交朋友的人会怎样) 作为父母,你真的理解孩子的行为问题吗?(孩子应该理解父母作文800字) WhyDoIDoThat?|心理防御(心理防御机制10种) 重磅!预测:2023年心理健康行业10大趋势(心理健康市场前景) 心理咨询师能帮到我们什么?(心理咨询师对人们带来的帮助) 也许能有效预防抑郁症的15个小方法(也许能有效预防抑郁症的15个小方法是什么) 两性关系中如何能达成彼此理解?(两性人怎么理解) 加拿大老人为地球绝食?生存焦虑能算作精神疾病吗?(加拿大原来的人灭绝了吗) 春暖花又开,抑郁不请自来,警惕春季抑郁症(春天忧郁症) 毁掉一段亲密关系,说一句话就够了(毁掉一段关系很容易) 咨访关系是如何起到疗愈效果的?(咨访关系的定义) 在犹豫尝试心理咨询之前,你需要知道这些“秘密”(寻求心理咨询前的准备) 边缘性人格障碍是什么?老婆有边缘性人格障碍怎么办(老婆边缘性人格障碍,我要疯了) 花钱找心理咨询师聊天,真的能解决我的问题吗?(心理咨询花了三万多) 2023年壹心理入驻咨询师年审(正式版)(壹心理怎么注册咨询师) 心理咨询师总结:向内看,你的内心住着什么样的小孩?(向内看还要向外看) 抑郁不是你的错,但改变只能从你开始(抑郁也是我们开始认识自己改变自己的机会) 你感到抑郁吗?|抑郁不是过度悲伤,而是拒绝悲伤(你觉得抑郁是什么意思) 个体心理咨询“强迫性照顾”者,你在害怕什么?(强迫性心理问题) 大多数女性,尤其是妈妈,如何摆脱“母亲愧疚”?(母亲太让人心寒怎么断绝关系) 亲密关系恐惧症患者自救指南(亲密关系恐惧症可以治愈吗) 亲密关系心理咨询:自卑的我们,如何爱得更从容?(自卑的爱情是什么样的) 如何使用正念改善人际关系?(附冥想音频及推荐书单)(正念训练与情绪调节) 回避型人格障碍:为什么受伤的人总是我?心理词条(伤害回避的人格) 孩子出现心理行为问题的4个原因(孩子出现心理问题的几种行为表现) 青春有几年,疫情占三年写给抑郁青少年的一封公开信(疫情下人民日报写给青少年的八封信) 当觉得自己不重要时该怎么办?(觉得自己不重要是什么心理) 请收好这份专业心理人士送给你的高考“安神”锦囊!(高考学心理学的学校) 相对心理咨询来说,跟朋友聊天是有限制的(与心理咨询时长长短关系最密切的是) 孩子被诊断双相,但又像边缘型人格障碍,是否误诊了?(双向和边缘人格障碍会不会误诊呢) 他罹患双相和强迫症,却能康复,父母如何起到作用的(双相障碍强迫性思维) 收藏!心理咨询师从业必备的法律常识(心理咨询师法律责任) 确诊重度抑郁后,我才发现家里病得最轻的是自己(重度抑郁症的患者家属,该怎么办) 不同依恋类型如何建立良好的亲密关系?(不同依恋类型如何建立良好的亲密关系英语) 杨瑞东:关于心理行业发展的9个判断(心理行业政策) 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“幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 为什么至今没有被FDA批准的抑郁症AI产品?(为什么国家还没有抑郁症的药) 过去如何影响未来?用脑神经科学疗愈心理创伤(过去如何影响现在) 人与人之间的工作差距,在于这2个关键(人与人之间的工作关系) 黄伟强:心理行业发展的3个阶段、最大难点与终局思维(心理行业的市场分析) 从社恐到抑郁,我靠这件事治愈了自己(社恐的治愈之路) 哲学会伤害你的心理健康吗?(哲学会不会导致精神病) “假装抑郁后,我月入10万”:抑郁症真的能装吗?(装抑郁症能骗过医生吗?) 你的生活和命运受什么影响:意识和潜意识之争(潜意识与命运关系) 一则关于双相情感障碍的采访(下)(双相情感障碍科普视频) 她曾被诊断抑郁、双相,79个小时催眠后,终于考上大学(双相情感可以催眠治疗) 心理咨询为什么更注重行为改变(心理咨询为什么更注重行为改变的原因) 睡眠障碍是一个人的狂欢,那时你在想什么?(睡眠障碍是心理问题吗) 理解抑郁的新观点:不是一种疾病,而是一种进化的适应(抑郁症是一种病并非心理问题) 冥想不香了?海外用户涌向其他App解决心理难题(冥想官网) 《女心理师》里说的家庭问题,在无数真实案例里看到了(女心理师讲了哪些故事) 国外揭秘使用抗抑郁药的危害和药物依赖,如何理性看待(国外抗抑郁新药) 她因抑郁症2度休学,11次创伤修复后,顺利复学!(抑郁症休学后复学会复发吗) 2022年青少年抑郁功能恢复蓝皮书(2021年青少年抑郁症数据) 四成人呈现抑郁风险,上海居民需要心理救援(上海抑郁症群) 心理调适指南|复工复产的你,可能需要一个缓冲期(复工的好处) 如何用正念滋养亲密关系?(如何用正念滋养亲密关系呢) “结婚十年后我确诊了抑郁症”:人到中年如何拯救余生(结婚十年后悔了怎么办) 对立违抗障碍|天天和人作对,我家孩子到底怎么了?(对立违抗障碍会好吗) 我有一个妄想:如果抑郁症叫“好人病”(我想我有抑郁症) 进入大厂工作后,我抑郁了:这种内耗正在废掉你的人生(进大厂好不好) 父母警惕:儿童青少年抑郁的10个信号(少年儿童的抑郁症) 3个迹象表明可能是时候与朋友断绝来往了(和朋友断绝关系怎么说) 为什么总感觉别人对不起我?(总感觉别人对不起自己的心理疾病) 粉发女孩遭网暴后去世,她并非死于抑郁症,而是...(粉发女孩头像) 两性关系中如何能达成彼此理解?(两性之间的理解) 不同依恋类型如何建立良好的亲密关系?(不同依恋类型的表现) 每日精进│心理咨询师走向成熟的七个必经阶段(一个心理咨询师的成长之路) 美国心理科学官宣:15位心理学家获2022年终身成就奖(美国心理学会杰出科学贡献奖) 双相情感障碍与抑郁症:了解它们之间的区别(双相情感障碍和抑郁的区别) 青少年心理咨询:青少年自伤说不出的痛,家长如何应对(青少年自残的心理治疗) 这份疫情心理支持手册,4类人群请收好(疫情心理调适指南) 心理咨询师提醒:对亲密关系失效的法则,很多人还在用(亲密关系失衡) 心理咨询师对你最有用的13句话(心理咨询师的效果) 患有偏执型人格障碍的人是什么感觉?(偏执型人格障碍怎么自救) 我见过关系最好的伴侣,都很会“吵架”(我认为最好的关系) 心理咨询真的有用吗|影响咨询效果的原因分析(心理咨询真的可以治疗心理问题吗) 确诊为双相情感障碍?从生活不能自理到成绩跃居前列(患了双相情感障碍症有什么表现) 冷暴力(冷暴力的男人是什么心理) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(ocd强迫症) 别让自己变成一座孤岛——关于产后抑郁的6个误区(产后抑郁的自我调节) 亲密关系中的争吵,多数源于渴望爱(亲密关系中的争吵,多数源于渴望爱一个人) 心理咨询背后的资本战局,这个行业即将爆发?(心理咨询投资) 曹操刷屏心理圈,我为什么建议你做心理咨询(曹操的心机) 测量人心?心理学家是这么做到的(怎么才能准确测量人的心理?) 近2千专职心理老师,深圳中小学心理教育走在前列(深圳公立学校心理老师招聘) 为什么有的人难以与人建立亲密关系?(为什么很难与人建立亲密关系) 大脑也容易掉进陷阱心理词条(大脑会进水吗) 光明与黑暗:双相情感障碍的双面人生(光明和黑暗有什么区别) 作为一个咨询师,心理咨询带给我的最大改变什么(心理咨询师给人的感觉) 专访:百年抑郁症简史(抑郁症历史发展史) 女孩被家暴后变得独立!抑郁、双相患者可得到的启发(被家暴的女生患有什么精神) 梦中我歇斯底里,怎样让心理回归舒缓平静?(梦见自己在梦里歇斯底里) 为什么抑郁症、双相患者容易肥胖?如何科学减肥?(抑郁症变双相是变好还是变坏了) 这6种“高危”习惯,容易让人抑郁,你占了几种?(高危行为有什么) 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这不是我的事‖拒绝不必要的帮忙与过度心理内耗(这不是拒绝是劝慰) 搞砸亲密关系的2个高危因素(亲密关系很危险) 一则关于双相情感障碍的采访(上)(双相情感障碍咨询案例) 人际关系中冲突≠两败俱伤(什么叫两败俱伤) 为什么我该拥有一位心理咨询师?(为什么选择做心理咨询师) 疫情之下,父母如何做孩子专属的“心理咨询师”?(疫情期间孩子的心理辅导) WhyDoIDoThat?|心理防御(心理防御什么意思) 心理咨询的谜团:聊50分钟而已,凭什么我要掏几百块?(心理咨询聊天平台) 功能失调信念与强迫症状|OCD常见认知偏差(addenbrookes认知功能检查) 一文带你了解心理测评的历史与发展现状、机会(心理测评的常用方法) 从不同角度看待约会和恋爱中的情感困扰(约会关系与恋爱关系) 亲密关系中,只有珍惜规则,才能构建爱(亲密关系只有爱情吗) 心理咨询师提醒:对亲密关系失效的法则,很多人还在用(亲密关系有可能受到哪些方面的影响) 14岁抑郁症女孩的自白:“我从出生开始,就在赎罪”(抑郁症14岁女孩的自述) 愤怒的张婉婷得到了什么如何处理人际关系的愤怒?(张婉婷资料) 词长效应:藏在孩子身上,那些阅读的秘密心理词条(词zuci) 婚姻心理咨询:婚姻“冷暴力”,足以逼疯一个冷静的人(婚姻中的冷暴力有多可怕) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么能好) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(抑郁感谢陪伴的句子暖心) 如何与情绪和谐共处:心理词条|情感三维理论(如何与情绪做朋友200字) 在元宇宙中疗愈身心:虚拟现实如何改变心理健康赛道(虚拟现实技术在心理学领域的应用与展望) 大脑也容易掉进陷阱心理词条(大脑会进虫子吗) 超过26的新手爸爸有抑郁经历鲜为人知的男性产后抑郁(宝爸得产后抑郁的表现) 抑郁、双相障碍患者的昼夜节律紊乱|最佳临床研究证据(抑郁症双相障碍是间歇性精神病吗) @你的UU进来减肥丨一场生理与心理的博弈(uu减肥官网) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎样自愈) 过去如何影响未来?用脑神经科学疗愈心理创伤(过去对未来的影响) 关于家暴,你一定要知道的心理知识(家暴的犯罪心理分析) 精神病房里患抑郁症的“护士先生”二湘空间(精神病院患者) 心理咨询在做什么?心理咨询师:这十个问题完整解惑(心理咨询一般做什么) 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经验丰富心理咨询师也常犯的错误有哪些?(心理咨询相关经验) 安全感和宽恕有什么关系——附带自救方法(安全感的关系) 理解自己,打开生育之门(理解自己,打开生育之门的句子) 心理咨询师提醒:讨厌自己是一种隐形的自我攻击(讨厌自己是什么) 疫情三年后,如何面对亲密关系中的「次生灾害」?(疫情带来的次生灾害) “结婚十年后我确诊了抑郁症”:人到中年如何拯救余生(结婚十年后还会有爱情吗) 客体关系视角解读《瞬息全宇宙》(瞬息万变百度百科) 答疑馆20岁女生,特别胆小怕黑,需要看心理医生吗?(20岁胆小怕事怎么办) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗?(焦虑型依恋自我治疗) 故事分享:心理咨询是一种怎样的体验呢?(心理咨询到底是怎么起作用的) 如何与情绪和谐共处:心理词条|情感三维理论(如何和情绪相处) 心理咨询与普通聊天有什么区别(心理咨询就是简单的聊天) 她得了抑郁、双相后暴打父母,这家人如何走出困局?(双相情感障碍躁狂打人) 怎么应对关系的结束?-咨询师那些事儿(26)(关系转变如何应对关系的结束) 情感心理咨询:拥有“充电式”的亲密关系,到底有多爽?(充电式社交) 感觉抑郁、焦虑吗?做一些「好事」可能会有所帮助!(有点抑郁有点焦虑) 心理健康行业发展驶入快车道,头部企业都在如何做?(心理健康产业政策) 亲密关系中,为什么会出现爱而不能?(亲密关系中,为什么会出现爱而不能的情况) 亲密关系的杀手,权力之争(亲密关系的杀手,权力之争在线观看) 怎样区分神经症、边缘型人格与精神病?(边缘性人格精神病) 一念天堂,一念地狱|《走出双相情感障碍》(成功走出双相障碍的人视频) 青少年心理咨询:13岁女儿厌学网瘾、焦虑,该怎么办?(十三岁女孩厌学厌世) 确诊中度抑郁后,我终于敢成为一个不合群的人(我是中度抑郁) 这才是让一段关系发生真正转变的原因(一段关系变淡的原因) 情感心理咨询:曾经合拍的我们,为何最后渐行渐远?(曾经的合照什么歌) 真正的改变,源于心理系统的改变(真正的改变,从内心开始) 【重磅更新】壹心理APP全新改版,邀你体验暖心功能(壹心理百度百科) 为什么我越尽情投入一段关系,就越容易搞砸?(投入的感情越多伤的越深) 亲密关系如何用4小时高质量约会改善关系?(45分钟建立亲密关系) 心理咨询就是让来访者自己帮助自己吗?(心理咨询就是为来访者提供信息和给出建议) 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