因为如果有人得了焦虑症,一定会吃饭不香睡觉不宁,人休息不好、身体营养跟不上,就会大脑昏昏沉沉,每天就有像做梦一样的幻觉。其实,焦虑症可以自已调整心态来缓解。几点建议,仅供参考。
第一,找出焦虑症结。是因为学习压力太大,还是给自己定的目标太高了。或者工作压力大,自己无法排解。还是家庭经济矛盾,夫妻矛盾等。找出症结,对症下药。
第二,学会释放压力。人生不同阶段,都会面临各种各样的压力,要学会接受现实,提高承受力,树立积极心态,迎接人生挑战。
第三,提高抗压能力。坚持锻炼身体,强身健体;同时,调整好心态,提高自身承受能力。抗压能力强了,自然焦虑症状就减轻了。
感谢邀请!精神病患者不愿去上班,怎么回事,出于对您负责的态度,我还是要问一下,最开始的诊断是什么病?然后简单做以下假设,根据这几种可能来回答您的问题。
精神症,根据疾病特点,笼统大致分为两种情况,即以阳性症状为主和阴性症状为主。
阳性症状为主的特点即患者可能有幻觉、妄想、行为冲动。比如:患者一个人是经常听到“有人骂自己、恐吓自己”,这是幻听;妄想,患者可能出现多疑,感觉有人要自己,或者私底下议论自己,说自己坏话。文化程度更高者可能出现与其文化程度相符的症状,比如怀疑有人利用高科技跟踪、监视自己,甚至用特殊仪器影响自己,患者会为此烦躁,冲动,或者报警求助,然而多次的报警后便可能使警察发现其属于精神症状,于是联系家属送其住院治疗。
阴性症状为主的患者,主要表现是思维贫乏、行动减少、情感淡漠。思维贫乏:患者脑子“空荡荡的”,没有过多想法,对未来生活也缺乏追求和规划,所以行为上懒散,有时甚至需要督促才能知道料理个人的生活。情感上过于被动,对于喜怒哀乐都没有特别强烈的反应。
有些患者,即使遇到亲人生病或去世也没有伤心反应,这不是他冷血,是因为,疾病的特点。对于精神症的患者,目前的病理机制假说是由于脑内神经递质的异常,主要指多巴胺的增加或减少,然而多巴胺异常就会导致人出现激越或淡漠,兴奋或萎靡。
所以,如果是诊断的精神症,我们要考虑是否是阴性症状的表现,而且,对于阴性症状,往往临床治疗效果较治疗阳性症状差。
心境障碍,包括抑郁症和躁狂症,而根据题主所说的情况,更可能是抑郁相的表现。在抑郁症时,患者会出现动力不足的情况,所以就会主观能动性下降。又由于其自卑,自我评价过低,所以会认为自己无法胜任工作,同样可能出现退缩的表现。
抑郁症也可能见于症后期,精神症后期,由于对自己疾病的更多了解,开始绝望,自暴自弃,认为自己一无是处,这种情况下,我们是需要给予抗抑郁药物治疗的。而且,对于这两种情况的抑郁,都应该同时给予心理治疗,鼓励患者,增强其自信心,使其回归到社会中参加工作和人际交往。
综上,如果是一位曾经的精神病患者,在症状治疗消失后仍不想去上班,多半还是长期的患病造成了患者自身行为上的懒散和心理上的自卑,这种情况,还算不上彻底治愈,需要的是后期的康复训练,这是一个比较缓慢的过程,尤其加上社会上对于精神病人的歧视感,这就需要我们更应该多些时间和努力去鼓励患者,降低他的病耻感。
去年春节后,我82岁高龄的母亲慢慢变得生活不能自理,至去年5月已完全需要别人的护理,当时远在异乡工作的我极度恐慌,幸而有细心备致的弟嫂照料周全,一直至亲的最后一刻,让我稍感心安。
所以楼主所说的"当身边的亲人得了重病,从此特别恐惧疾病,喜欢胡思乱想,焦虑不安”这种状况,我非常理解,也感同身受。
因为楼主您自己心地善良、孝顺,所以当身边的亲人得了重病后,自然看在眼里,痛在心里,既为他/她的身体备受病痛折磨而煎熬,又为面对亲人的病痛自己为力感到心焦,恨自己,恨自己对不起亲人,恨不得自己能代替亲人帮他/她去承受病痛折磨,哪怕替他/她都愿意。
去年的我真就如此,可我终无力回天,母亲还是撒手人寰,驾鹤西归。我悲,我痛,我也恨,恨的是自己不能挽救母亲的性命。可恨又如何?人死不能复生。
是的,亲眼看到母亲遭受病痛折磨,到最后西归,在我心里确有阴影,对疾病的认识又上升到了一个新的高度,正如楼主所说,特别恐惧疾病,有谈病变色之感。同时也如楼主所说,面对疾病,会胡思乱想,会焦虑不安,生怕有什么病痛又降临到谁谁的身上,若真如此,又该怎么办?这种杞人忧天的状态我一直持续了好久,整天饭不思,睡不眠。后在亲朋好友的劝慰之下,我换了一种生活,靠"转移法"将自己从悲伤忧虑中走了出来。我让自己的时间满负荷安排,且从不让自己落单,积极走入人多的地方,工作也好,休息也罢,做到工作、生活两不误,特别是我积极回归自然,亲近自然,拥抱自然,慢慢地,恐惧感没了,焦虑感也没了,心态也正常了。
回过头来一想,人吃五谷杂/粮,哪会不有个小病小痛?生老病死,自然界正常的新陈代谢,何能以人的意志为转移?
把握自己,活在当下!善待亲人,莫负时光,否则,子若养而亲不待时,悔之晚矣!