家长把自己当后妈,活好自己。
家有十七岁抑郁症女儿,确诊重度第三年了。试过很多方法,孙子当过了,唠叨、斥责、怒骂、贴标签、哭诉、说教,通通试了无数遍。
然而,在一直正规治疗的基础上,第二年甚至病情加重,出现了网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行等情形。当然存在复学失败、沉迷手机现象。亲子关系差,易激惹,女儿恨自己,也恨妈妈,所以,时常搞事情,作天用地,放弃未来。
第三年(今年)状况:情绪稳定、理性消费、主动学习、锻炼身体、学习钢琴和舞蹈、有了目标和梦想。亲子关系良好,有说有笑,关爱家人。
这其中,家长改变很关键。
孩子是庄稼,家长是土壤,医生心理咨询师是化肥农药。
家长必须得学习成长改变,家长成长的速度,决定孩子康复的速度。
简单地说,家长首先得关注自己、活好自己、爱自己。爱满自溢。不会好好爱自己的家长,不可能有力量给予孩子无条件的爱和接纳。
家长在生活照顾方面,当自己亲妈,把家里打扫得窗明几净、整整洁洁,准备孩子爱吃的饭菜。
家长在管教孩子方面,当自己后妈,微笑闭嘴放手。让孩子自己决定自己的人生,包括学习。
家长不要当24小时监控,去关注自己,活好自己,重拾爱好,或新学爱好,每天让自己过得开开心心地,活得有劲、有趣、有奔头,活出人生美好的样子。
家长是家长,孩子是孩子,是独立的生命体,不要互相绑架,各自活好自己的人生就好。
家长切忌一门心思去改造孩子,迫切地希望孩子赶快好起来,去上学。快就是慢,慢就是快。学习是孩子自己的事,由他自己决定并负责。家长的事是活好自己,温柔慈爱、元气满满,给予孩子无条件的爱和接纳。
记住,改变自己的神,改变别人的是神经。
家长是原件,孩子是复印件。要想孩子成为什么样的人,家长自己先成为那样的人吧。
知识就是力量,办法总比困难多。家长去学习成长改变,书中有方向和方法。