你好,现在强迫症还没有根治之法,但是可以治愈,也就是临床自愈,关键是要学会转移注意力,多培养些兴趣爱好,当你的强迫症出现时要告诉自己,这不是真正的,是你的强迫在作怪,不要上当,赶紧做其他的事情来转移注意力。以上是对“患有强迫症多年了可以治愈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,强迫症是一种常见的神经症,可有强迫意念、强迫行为等多种表现。与性格特征有很大关系,一般患者有仔细、认真、追求完美的个性。
一般治疗强迫症以大剂量抗抑郁剂治疗,同时辅以心理治疗。一般神经症患者有自知力,因此感到痛苦,但是治疗起来好转得比较慢,因为如果这种性格不去改变,只用药物治疗,效果不会很好。建议您一边药物治疗,一边要慢慢改变自己的性格,凡事想开些,不要追求必须那么完美,要能拿得起放的下,多给自己这样的心理暗示,效果会更好。
如果不严重是可以的,如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
心理分析:您好,强迫症是有治愈的可能的,不要给自己太大压力,发现问题建议立刻就医。心理指导:建议您立刻同心理咨询师进行心理咨询治疗,释放自身的压力,同时共同商定解决方案,减轻现在的症状