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焦虑症和抑郁症有些什么症状区别(焦虑症和心脏神经官能症一样吗)

焦虑症和心脏神经官能症一样吗

一个是神经调节异常,一个是心理调节异常。不管是哪种,在中医都能有相应的治疗。不妨一试。

如何区分精神、抑郁和双相情感障碍

双向人性格:1.逆来顺受,道德感强2.智力和能力,相对比较优秀,自尊心强3.脆弱,抗压能力差,自我要求高4.家庭残缺,缺少爱,孤独,自闭5.偏执、沉迷、焦躁天津圣安王玉珍表示,很多时候家属和朋友们可能有着好的出发点,但他们对患者感受和疾病的不了解,经常会在无意中给患者带来伤害。那就更不用说那些裸的指责的话了。这些话总是能一下击伤他们柔软的内心,使他们陷入歇斯底里甚至痛苦绝望。双相障碍者们在“最让你伤心,最害怕、最不愿意听到的话是什么?”这个话题各抒己见,通过初步调查整理显示,其中如下几个例子是最常见也最能一下击伤他们柔软的内心,使他们陷入歇斯底里甚至痛苦绝望的。例:“你这个病好不了,放弃吧”点评:双相不是无法治愈的!终生服药率还不到10%!虽然过程艰难,但是只要好好治疗,遵照医嘱,不要随便放弃,希望就在眼前!例:“如果你的意志力还是那么差,或者就是为了找份借口不去面对现实,那就什么都不用再说了”点评: 意志力或许是很重要,但是更多的时候是需要家人和朋友的支持,激将法其实没有什么用,只会让他们更加自卑。“伴侣认为如果患者再这样不振作起来就要重新考虑他们的关系了”点评:发病时患者会对亲近的人造成伤害,如果伴侣无法接受,也不难理解。但是找到一个理解我们的伴侣不是不可能的,只是我们要首先保证治疗,维持良好的状态,才能够照顾好我们爱的人,爱我们的人也能够和我们互相扶持,共同面对难关。例:“我实在认为你有时候的做事方法和想法有问题"点评:患者的思维确实与常人不同,所以常常被人误解。这是由于发病造成我们的认知陷入困境,很多患者只是在行为过程与常人不同,但目标是一致的。“要坚强,相信自己,加油”点评:坚强似乎是个常见词汇,可它却是一件了不起的事情。人的一生中会遇到太多事,并不是所有事情都可以用坚强来解决。就像疲劳了一天想要坐下喝一口水,每个人都应该被允许软弱,退缩。坚强并不是所有问题的解决办法。例:“你就是装的,瞎矫情无病,自己言行出错还喜欢找借口,正常人都是往人多的地方跑,就你喜欢自己瞎琢磨,不合群还说什么思绪容易乱不能被打扰,就你特殊”点评:很多患者一开始只是敏感自卑或多愁善感,这时周围不理解的指责声往往会让他们朝双相抑郁的方向发展,而对于那些已有双相障碍存在患者来说,他们对于本身就存在的各种压力折磨已经感到非常痛苦,在他们已经脆弱不堪的当口这样的语言对他们来说极具杀伤力和毁灭性,如果你真的关心你身边的人,请停止对他们的过多指责及不当干预,敏感虽然也喜欢伤春悲秋,起码不会感到痛苦,可当周围人不理解的压力来袭时,他们总会毫无防备的陷入双相障碍,平时也许看着与常人无异,但这不过只是为了掩饰他们脆弱无助的表像,实际上他们的精神状态却早已处于崩溃绝望之中。例:“你应该调整一下自己的心态”点评:如果可以,他们也希望自己能够积极向上,和所有阳光勇敢的人一样,敞亮的活着。只是或许对他们来讲,这条路行不通吧。例:"既然是心理疾病,那就是能靠意志力解决的吧!"点评:双相是具有生理基础的疾病,意志力有时候,真的只是奢望。例:哎呀,其实你的病就是你自己想象出来的,多出去和别人交流交流也就好了”点评:他们怎么不想和别人交流?可自卑和常人不理解,觉得他们的每一句话都在在找借口甚至还会加以指责的恐惧感让他无法迈出这一步。甚至不知道自己为什么明明讨厌这种误解还无力辩驳?他们多希望自己的想象力可以在这时发挥作用,想像出自己天不怕地不怕,所向披靡的样子。例:“曾最让我无奈的话:你这么阳光乐观的孩子,怎么就得了这个病?”点评:他们的阳光,只是不让悲伤的阴影将所爱之人笼罩;乐观,只是不想让你担心他孤独的面具。此刻暴露出真实的自己,希望你可以承担得起他对你的这份深刻的信任。例:“你要想开一点,没啥过不去的”点评:他知道你努力想要劝他,他们也知道我该感谢你。只是他们每走一步,都像是在刀尖上跳舞,只靠自己,真的很难。例:“你能做什么啊”点评:能做很多,天生我才必有用。人生之路这么漫长,难道不应该慢慢去发现吗?谁一开始就知道呢?请与人为善吧。例:“你要多去锻炼啊,整天闷在家里都变得不正常了”点评:锻炼确实可以带给他们一些改善,但是在发病的时候也的确很难去做。所以,对于患者来讲,治疗还是第一位的,请家人朋友也多多理解。先让病情稳定起来,再做其他打算。例:“你就是日子过的太舒服了,饿你几天你就没空想这些了。”点评:小编听过最讨厌的话!!!饿几天正合意,如果饿几天就能好,这个世界该是多美丽啊?这些都是常见的、让患者耿耿于怀的对话。希望患者家属跟朋友能够稍加留意,避免带给他们伤害。双向障碍科普贡献者双向障碍:是指一类情感性精神障碍,以抑郁发作与躁狂或轻躁狂发作交替出现,或躁狂抑郁混合发作为特征的一类精神障碍,记住,双向情感障碍是精神病,不是神经病,不是说所有的神经病都是天才。双向情感障碍和普通人最大的不同是大脑神经递质6等分泌更加活跃,思维奔越,有时候能发展出创造性的思维,精神活跃,体能充足,在感性或者理性某一领域会特别突出,感性时会情感丰富,创作能力强,理性时会思维清晰,逻辑思考的能力强。这一切都是好的,这可能就是所谓的天才的一面吧。但这种过度大脑活跃,思维跑火车,其实是不正常的。双向情感障碍的人一般在前期是不会被发现的,只会被人周围的人认为是这个人很聪明。但到后期,尤其是在人触犯到他们内心深处最不能接受的禁忌点后,你就会发现这个人的思维越来越跑偏,甚至脱离现实,追求极致的完美。这可能就是人们看到的精神病了。这种后期的严重病症过后,会因为神经元不可修复的受损而出现其它的神经递质,比如多巴胺等神经递质的分泌失常,这个时候的人表现为严重的抑郁症,失眠多梦,思维迟钝,记忆力衰退,身体疲惫,行动懒惰等。这也人们看到的后期双向情感障碍精神病的表现。双向情感障碍的人发展为后期的抑郁症,与自身的人格和周围的环境有很大的关系。双向情感障碍可以成为天才,而不用成为精神病的,周围的环境对其能力天赋的发掘和肯定与否是很重要的因素。如果在前期能正确引导和肯定他的天赋,他有可能成为某一领域的天才,但如果是相对而行,他会成为抑郁症患者。双向情感障碍和其它精神病人,比如普通抑郁症的区别是,他的纵向思维能力特别强,也就思维深度要超乎常人,或许平时没有什么不同之处,但他们总会时不时做出一些让人意想不到的事,或者在某些情况发生时,说出来的话总是耐人寻味,让人刮目相看,因为他们经常呆在在自己的精神世界里无拘无束不被打扰的分析领悟各种问题,从而有着自己独特的人生见解,比常人多了更多对人生的思考,看到这或许你们会觉得这是个不错的技能,甚至十分羡慕,那这样你们就想错了,有句话叫思想超前的人,注定要孤独,因为总会被常人所不理解甚至排挤,说到孤独,不是单单只性格孤僻的人,就会孤独,那只不过是低级的孤独;一个人思想上的孤独,才是真正的孤独。他们自我意识很强但却不能活得很自我。普通的抑郁症大多是因为思考能力和思维层面的相对低下,情感上的容易宣泄不能自拔,这个和普通人的人格都是自我的,普通人也会得抑郁症,但不会是双向情感障碍。  人们常说,真理和荒谬只有一步之遥,其实天才和疯子也只有一线之隔。法国著名作家普鲁斯特曾说过:“所有杰作都出自精神病患者之手”。收集古往今来许多优秀艺术家的笔记和传记,发现很多名人也深受其扰,著名作家海明威、《独立宣言》的起草者汤马斯·杰弗逊、伟大的印象派大师梵高、歌星陈奕迅等,都曾受躁狂抑郁症折磨,他们在躁狂的时候会发挥他们的天才,而在抑郁的时候则会陷入巨大的痛苦中。  《疯狂天才:躁狂抑郁症与艺术气质》一书的作者—美国精神病学专家凯·雷德菲尔德·贾米森说自己就是躁狂抑郁症患者,她深知躁狂抑郁性情对其创作和生活产生的巨大影响,或许正是这些因素激发了她创作这部跨越医学和文学两大学科的旷世奇书。我们撇开“因病获益”的“天才”艺术家们,事实上躁狂抑郁症会改变人们的情绪和行为,打乱正常的睡眠及性生活,有时会严重影响患者的生活、他们的家人朋友及其所生活的社会。现实中很多双相情感障碍患者有研究表明,平均有五分之一的躁狂抑郁症患者身亡。概念双相障碍是心境(情感)障碍的一种类型,也称双相心境(情感)障碍,指发病以来,既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。躁狂发作需持续一周以上,抑郁发作需持续两周以上,躁狂和抑郁交替或循环出现,也可以混合同时出现。一般呈发作性病程,每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期,大多数病人有反复发作倾向,部分可有残留症状或转为慢性。临床表现躁狂状态异乎寻常的心情高兴,轻松愉快,无忧无虑,笑容满面,兴高采烈,没有难事(情感高涨),有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气(易激惹),在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。思维联想加快,言语增多,一句接一句,出口成章,滔滔不绝,内容丰富,诙谐幽默(思维奔逸),患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速、自我感觉良好。患者活动多,好交往,要做许多事,不停忙绿(意志行为增强)。精力旺盛,睡眠需要减少,不知疲倦。做事有头无尾,易被周围发生的事吸引而完全无法集中注意力(随境转移),对结局过于乐观、行为草率、不顾后果。好花钱,追求享乐,随意挥霍。易与周围发生,产生冲动行为。躁狂状态时,患者自我感觉良好,通常对自己病情没有认识能力,即对自身疾病无自知力。情感高涨或易激惹是躁狂状态特征性表现,伴随思维奔逸、意志行为增强。表现为协调性精神运动性兴奋,即情绪、内心体验、意志行为之间协调一致,并与周围环境相协调。严重时可表现出不协调症状,言语凌乱、行为紊乱,幻觉、妄想等症状。抑郁状态核心症状 :①情绪低落,心情低沉、郁闷、悲伤、不开心,对今后感到没有信心,没有希望,甚至悲观绝望,出现自伤观念和行为。②兴趣缺乏,患者对什么都没兴趣,对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣,整日生活懒散,行为被动,离群索居。③缺失,患者内心没有轻松愉快的感觉,不能从生活中体验到乐趣。疲乏无力,精力下降。伴随的其他心理症状:①焦虑是抑郁症非常常见的症状,表现过度的担心多虑,胆小害怕,紧张不安,犹豫不决,心情烦躁,感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。②精神运动迟滞时表现思维迟缓,行为迟缓。③激越时表现脑子不停地想事,极度烦躁,坐立不安,不能自控。④自责自罪,自我评价过低,认为自己有许多过错,什么都做不了,是一个没用的人,是家人的负担。⑤严重时悲观绝望、自伤观念和行为、幻觉和妄想等精神病性症状。⑥注意力下降,记忆力下降。躯体症状 睡眠紊乱,严重失眠(入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦),食欲紊乱,没有食欲,精力不足,疲乏无力,体重下降,多种躯体不适感,症状在晨间加重。混合状态指在同一时间段内(至少持续两周),同时存在躁狂和抑郁的表现,如抑郁心境下表现出言语和活动增多,躁狂状态下表现烦躁不安,精力不足等,有时躁狂和抑郁在一天内快速转换。发病原因遗传学因素调查发现,双相I型障碍先证者的一级亲属中双相障碍的发病率,较正常人的一级亲属中发病率高数倍,血缘关系越近,患病率越高。分子遗传学方面,不少学者探讨了与双相障碍可能有关的标记基因,但尚无确切可重复验证的结果,双相障碍的易感基因尚需进一步研究。目前,有关双相障碍遗传倾向为多基因遗传。心理社会因素不良的生活事件和环境应激事件可以诱感障碍的发作,如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质,而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。心理治疗在药物治疗基础上加上心理治疗。识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式,提供危机干预,调整婚姻家庭中不利的心理因素,向患者和家属宣传疾病知识,以提高治疗疗效,提高社会适应性及改善社会功能,提高依从性、减少复发。治疗流派有支持心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗和短程精神分析治疗。综合治疗治疗疗程树立长期治疗的理念,采用综合治疗。①急性治疗期 控制急性期症状如兴奋、抑郁等。疗程:一般6-8周;②巩固治疗期 巩固急性期治疗效果,防止症状波动。疗程:抑郁发作4-6月,躁狂发作2-3月,药物剂量一般维持原剂量不变。③维持治疗期 防止复发,恢复社会功能。在仔细观察下逐渐减少非心境稳定剂剂量。维持治疗应持续多久尚无定论,维持治疗的药物剂量和用药持续时间根据患者具体情况而定,因人而异,治疗方案个体化。多次发作者,可在病情稳定达到既往发作2-3个循环的间歇期或维持治疗2-3年后,边观察边减少药物剂量,逐渐停药。在停药期间如有复发迹象,及时恢复原治疗方案,缓解后给予更长时间的维持治疗期。发病年龄早,有阳性家族史者应维持治疗。

焦虑症和抑郁症的表现有哪些

焦虑症和抑郁症的临床表现有哪些?这个问题可能由精神科医生回答更容易一些。我们知道,焦虑是一种对于未来不确定的事情的担心,若对未来的某事胸有成竹的话,那就不会有焦虑了。举个例子,若明天要考试,若自己平日学的不好,这个考试的结果又很重要的话,我们对于这个考试就会担心,甚至考试前几个晚上失眠,考试前几分钟不停的去卫生间,手心出汗,口干,心慌等不适感觉,这些都是焦虑的症状;但是假如我考试前知道试卷的问题,并且全部会做的话,那么我们还会焦虑吗!一般的说:有原因的焦虑情绪不等于医学上的焦虑症,那么它们两有什么区别和联系吗?较复杂,但是我们可以这样简单的理解,首先焦虑症一般没有外界现实的因素,或外界因素微不足道,精神医学用“浮游焦虑”来理解,也就是说焦虑症的焦虑一般是没有原因的,好像漂浮在空中一样;其次焦虑症的后果造成生活职业功能的损害;最后焦虑症患者内心痛苦,一般要求治疗。而一般的焦虑情绪无这些特点,所以一般有原因的焦虑情绪与焦虑症是不同的,但是两者的本质是一样的,区别只是量的区别。焦虑症的分类和临床表现,我就不细说了,大家感兴趣的话,可以找精神医学的书看一下。患焦虑症的人按照拉康的说法,大多数人的精神结构是正常的,不是精神病的结构。下边谈一下抑郁情绪和抑郁症,我们知道,若我们的某些重要的东西丢了或损坏了,我们会感到难过,比如说我的手机丢了,并且知道也找不回来了的时候,我们那时的体验就是抑郁情绪,即我们对于“丧失”的体验,比方说失恋后,失去亲人后,这些体验都是抑郁情绪的体验。那么抑郁情绪与抑郁症一样吗?他们相同的地方很少,而不同的地方却太多,抑郁情绪我们大多人都经历过,并且可以理解;但是抑郁症的病理心理,我们只能近似理解,却不能完全理解抑郁症的病理心理,比如抑郁症想,度日如年,行动迟滞,脑子像生锈一样,言语迟缓等,甚至有自罪妄想等精神病症状等;抑郁症造成严重的职业或生活功能的损害,所以性质和后果更严重。具体抑郁症的临床表现与分类我就不细说了,大家感兴趣,可以看看精神医学的书。我在这里谈一下拉康对于抑郁症的分类,他把患抑郁症的人大体分为大体正常精神结构的抑郁症和精神病结构的抑郁症两大类。这一点我的理解是和我们在临床的一个抑郁症的分类:神经症性抑郁症和精神病性抑郁症大体相当,但是不完全相同,这一点较复杂,我就不细说了,谢谢大家了

抑郁症与焦虑症有什么区别

对于这样的问题,很多人充满疑惑,有时也分不清到底自己的怎么了,感觉两种疾病像是“双胞胎”,但又会发现这两个疾病在医生口中有完全不一样的解释。在临床上焦虑症一般指缺乏客观原因的内心极度的不安状态,伴有大祸临头的恐惧感,因此表现惶恐紧张、手足无措、坐卧不宁,就像“热锅上的蚂蚁”一样。病人常伴有心悸、气急、出汗、四肢厥冷和震颤等植物神经功能失调的症状,严重者表现为惊恐发作。临床上我们经常接触这样的患者,来就诊时主诉自己周身不适感强烈,在综合医院反复就诊,并没有足够的医学证据证明相关疾病,但病人主观体验真实存在,这也是患者一直纠结的问题所在。其实这部分病人很多都是焦虑症引起的躯体不适,病人有部分自知力,但对精神科疾病了解较少,以至于最后才到精神科就诊,通过用药,很多患者都能缓解躯体不适感,缓解甚至消失焦虑表现。提到抑郁症,它属于情感障碍,起病原因较复杂,患者表现最多的便是情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失;主观感受是头脑不灵活,像生锈的机器,每天高兴不起来,郁郁寡欢;不愿意和别人讲话,食欲下降,行为活动减少,对既往感兴趣的事情觉得索然无味;对自己评价过低,感觉生活无望,严重时甚至出现自伤或行为。这样的患者一般不愿主动就诊,也不愿四处求医,意志活动减退导致患者与原有的生活轨迹分离。我们具体较一下两个疾病的特点抑郁症患者心情充满忧愁,表现上整日闷闷不乐,经常责怪自己,自感内疚;言语减少,经常感觉自卑,容易出现轻生、自伤等行为;有时存在躯体不适表现,但患者一般主诉时躯体表现描述简单,不会像焦虑症患者那样言语啰嗦,重复。焦虑症患者心情多以烦恼为主,日常表现为不安宁,经常责怪自己身体各种不适感,言语增多,尤其是讲述自身不适感时,可以滔滔不绝,经常容易心烦,躁动不安,躯体症状多,表现显著,导致患者无常生活。总结相较于抑郁症,焦虑症通过对症治疗,病情缓解较快,缓解期社会适应可以恢复如常;但很多患有焦虑症的病人在性格上存在一定的缺陷,也有部分患者存在人格障碍,导致焦虑症状的发生,对于这样的患者,现有的医疗手段能够患者目前的焦虑或者恐惧症状,但性格养成的成人,经常会在缓解期遇到其他问题或者事件的影响而发病,心理承受能力差也是这类患者普遍存在的问题,所以,焦虑症在接受系统的治疗后病情虽然得到改善,也要自我寻找原因,积极完善以前的行为习惯或者性格,从而能够更好的应对自身产生的问题。

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上一秒开心,下一秒抑郁——为什么在2个极端游走?(上一秒开心下一秒崩溃) 抑郁症的18个前兆(抑郁症抑郁症的10个前兆) 《我们如何对抗抑郁》:360度看抑郁症的6个关键词(我们如何对抗抑郁感悟) 确诊抑郁症后,朋友们一个个离开了我(有一个抑郁症朋友真的好累) 为减少产后抑郁,给新手爸妈的几点建议(对产后抑郁症的产妇如何进行疏导) 慢性压力如何改变大脑—你能做些什么来逆转这种损害?(慢性压力的症状) “结婚十年后我确诊了抑郁症”:人到中年如何拯救余生(结婚十年后的婚姻状态) 青少年心理咨询:当青少年厌学抑郁,如何预防悲剧发生(青少年厌学应对锦囊) 一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑(只有躺着舒服些,坐着站着时间长了想倒) 与黑狗相伴的“绝望”与“希望”《少年抑郁症》(少年说抑郁症少年视频) 约起来!中国人群研究,打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以降低抑郁的风险吗) 在明白什么道理后,你不再焦虑了?(在明白什么道理后,你不再焦虑了呢) 为什么抑郁症、双相患者容易肥胖?如何科学减肥?(抑郁症发展成双相障碍) 抑郁真的可以像感冒一样自愈吗?(抑郁症只是一场感冒) 青少年抑郁症:我的孩子为什么会抑郁?(为什么青少年抑郁症越来越多) 抑郁心理咨询:男性抑郁,被遮掩的非典型抑郁(男子抑郁) 让抑郁症患者爆哭的3句话,希望你一句都不懂(让抑郁症患者感动的话) 吃抗抑郁药之前,你应该要知道的...(吃抗抑郁药后的反应) 孩子得抑郁、双相,去哪看病?可参考这份刚出炉的名单(孩子被诊断双相障碍,4年漫漫求医路,艰难坎坷,始见光明) 思维反刍:抑郁是因为想太多?(抑郁症反向思维) 孩子上学哭闹,不想离开父母?可能得了分离焦虑障碍(小孩上学哭闹不去上学怎么办) 理解抑郁的新观点:不是一种疾病,而是一种进化的适应(抑郁症不是小病阅读答案) 抑郁、双相患者在选择催眠时,千万别踩了这4个坑!(催眠可以治疗双向情感障碍吗) 从确诊重度抑郁,到彻底痊愈,我赢在了这一点(确诊重度抑郁症后该怎么治疗) 抑郁患者复学时想回原来的班级,背后可能有2个原因(抑郁症复学学校一直推脱) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(我是不是得了抑郁症了什么都不想做) 抑郁的小孩,可怕的“衡水式教育”悲剧(衡水中学学生抑郁症) 北京教师辱骂学生!粗暴教育是抑郁、双相的重要根源(北京的老师打人吗) 换个角度看抑郁:关于抑郁情绪的6个好处(抑郁情绪的含义) 让抑郁症患者爆哭的3句话,希望你一句都不懂(让抑郁症患者崩溃的话) 微笑抑郁:在我的人格下藏着更深层次的痛苦(微笑抑郁百度百科) “没想到,我们做父母的,竟是孩子抑郁症康复的关键”(父母都抑郁症孩子一定会抑郁症吗?) 开始服用抗抑郁药之前你应该知道的7件事(吃抗抑郁的药要注意什么) 29岁欠债、流产、家人抑郁,我却得到了最宝贵的东西(29岁负债累累) 如果你实在摆脱不了焦虑的话,还可以选择享受焦虑(摆脱焦虑的最好办法) 抑郁、双相患者养宠物,父母这样做才能加快康复(双相情感障碍养狗好吗) 史航们,请了解一下什么是解离!(什么叫解离症状) 抑郁症为何难治?6成患者伴有这种被医生忽视的疾病(抑郁症为什么不好治) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累却很难入睡) 答疑馆高三,很焦虑却无法静下心学习,怎么办?(高三焦虑学不进去了怎么办) 重度抑郁至少60伴随焦虑,该如何应对?(重度抑郁中度焦虑意味着什么) 超过26的新手爸爸有抑郁经历鲜为人知的男性产后抑郁(爸爸产后抑郁症有什么表现症状) 孩子因抑郁休学,为什么复学失败?忽视了这4个问题(孩子抑郁休学后复学困难) 为什么抑郁症好转了以后,有可能复发?(为什么抑郁症好了还会复发) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(精神疾病如何去污名化) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(解决焦虑的心理学办法) 为什么抑郁症好转了以后,有可能复发?(为什么抑郁症好转了以后,有可能复发了) 父母高焦虑,易导致孩子得抑郁、双相?该如何改变?(父母焦虑孩子怎么办) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的10种简明应对方式) 致焦虑的你:3种避免焦虑扰乱生活的简易方法(防止焦虑) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(三月的大型考试) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(人到30岁很焦虑痛苦) 被焦虑和抑郁困住的人生,其实你也有力量可以走出来(得焦虑抑郁的人是心理太脆弱了吗) 确诊中度抑郁后,我终于敢成为一个不合群的人(跟中度抑郁的人怎么相处) 你和成功人士的区别,别不服(跟成功人士在一起的说说) 谈谈“症状的诗意表达”和“诊断的真正意义”(症状诊断的含义) 焦虑症的根源,以及如何改善(焦虑症咋治) 什么样的人,更容易从抑郁中治愈?(什么样的人容易抑郁体质) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转?(如何缓解焦虑症的疲乏) 27岁确诊中度抑郁:这种经历藏着多少年轻人的噩梦(23岁中度抑郁症) 回避、渣和不爱之间的区别(回避还是不爱) 【荐】我的孩子抑郁了?家长要如何做才好?(孩子抑郁家长怎么帮助孩子) 这3种后天环境,决定了孩子是否会得抑郁、双相(后天形成的抑郁症) 面临突然失业,如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业怎么办) “正是让人避之不及的抑郁症,让我过上了幸福的生活”(让抑郁症开心的句子) 我们一直对愤怒有误解愤怒和焦虑到底有多大关联?(愤怒和烦躁) “我,一个超级乐观的女孩,却因为抑郁症想去死”(看起来乐观的却抑郁) 29岁欠债、流产、家人抑郁,我却得到了最宝贵的东西(29岁负债20万怎么办) 她得了抑郁、双相后暴打父母,这家人如何走出困局?(双相情感障碍打父母) 你和成功人士的区别,别不服(和成功人士在一起) 长期感受不到快乐|童年期原因及应对建议(感受不到快乐是抑郁症吗) 孩子得抑郁、双相,去哪看病?可参考这份刚出炉的名单(双相抑郁症自测) 钱三一抑郁投河:遭遇父母情感忽视,如何自我救赎?(钱三一生病) 约起来!中国人群研究,打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以缓解焦虑症吗?) 拥抱越多,抑郁症状越少(拥抱可以缓解抑郁症吗) 抑郁症的9种歪曲认知(抑郁障碍有哪些表现) “没想到,我做的这些事,让孩子抑郁症康复得这么好”(帮助孩子走出抑郁) 抑郁?双相?强迫症?看完这篇我懂了!(双相抑郁症真的难治好吗) 我通过自身的改变,让得了抑郁症的女儿撤药、复学!(女儿抑郁治好了) 为什么思考未来可以改善抑郁症?(为什么要思考未来) 五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题的措施) 儿子抑郁,丈夫隐形:为什么越付出,家庭关系越痛苦?(孩子抑郁父母也抑郁了) 最顶尖的精神科专家就能治好孩子的抑郁、双相吗?(双相情感性精神障碍最好的医院) “跟随离异的爸爸生活后,我抑郁了”(离异跟着爸爸的女孩性格) 从「确诊中度焦虑和殴打恋人」,我只用了一年彻底治愈(中度焦虑是精神病吗) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力?(我们为什么会不快乐,会焦虑,会有压力呢) 浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法(浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法论文) “抑郁症曾让我痛不欲生,现在我却能笑着讲出来”(抑郁症快把我折磨死了) 孩子得了抑郁症或双相,父母应及时反省这些教育方式(孩子抑郁家长要怎么引导) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(放下社交恐惧症) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(治疗抑郁症会花很多钱吗?) 孩子遇事容易焦虑、灾难化思维,父母要这样应对(孩子遇到问题很急躁怎么办) 你和成功人士的区别,别不服(和成功人士一起的语句) 答疑馆高三,很焦虑却无法静下心学习,怎么办?(高三心静不下来怎么办) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(30岁的焦虑40岁的茫然) 浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法(抑郁症运动抑制障碍) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(抑郁什么事都不想做怎么办) 丘吉尔:与抑郁症的“黑狗”,纠缠整整一生(丘吉尔的黑狗电子阅读) 节后焦虑了吗?2022最好的状态,都在这四个字里了(假期结束焦虑症) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累很困为什么睡不着) 产后抑郁︱爸爸也需要努力(产后爸爸抑郁症) 我得了抑郁、双相后,社交恐惧非常严重,该怎么办?(双相情感障碍社交恐惧) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(列举减轻焦虑的十种有效方法) 年纪轻轻为什么会得抑郁症?还能康复吗?(年轻得了抑郁症怎么办) 为什么至今没有被FDA批准的抑郁症AI产品?(为什么至今没有被fda批准的抑郁症ai产品) 为什么爱哭的人,反而不容易抑郁?(爱哭为啥) 抑郁、双相障碍患者的昼夜节律紊乱|最佳临床研究证据(双相障碍抑郁和狂躁时间) 她得抑郁症后休学,没想到跟父母的这个失误有关(抑郁症休学的人后面都怎么样了) 最舒适的时代,也是最抑郁的时代?(最舒适的状态用一句经典句) 被诊断为抑郁、双相孩子如何实现缓解症状,顺利复学(双相抑郁症真的难治好吗) 抑郁、双相孩子复学后,万一被老师特殊对待,怎么办?(孩子被老师欺负得了抑郁症怎么办) 专访:百年抑郁症简史(抑郁症2021) 这个才确立了4年的新疾病,容易被误诊为抑郁症、双相(抑郁症误诊为双相情感障碍会不会越治越重) 抑郁、双相久治不愈?加快康复的方法掌握在父母手里(双相抑郁症能治愈吗) 知乎博主爸爸带娃半年后,找到了产后抑郁的源头......(爸爸带娃现状) 父母用这种方式,令被诊断为抑郁、双相的女儿向阳而生(女儿得了双向情感障碍,我该怎么办) “抑郁症曾让我痛不欲生,现在我却能笑着讲出来”(我曾抑郁症怎么办) 临近高考,越来越焦虑了,怎么办?(临近高考很焦虑怎么办) 几个小技巧助你拥有谷爱凌式大心脏丨岩读(谷爱凌报道) 大脑神经活动越活跃,寿命越短?(大脑神经活动越活跃,寿命越短对不对) 理解抑郁的新观点:不是一种疾病,而是一种进化的适应(抑郁症不是你的错) “多想一点”可以减少焦虑?七种创造性缓解焦虑方法(如何减小焦虑) 冷暴力和断崖式分手,是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力是最残忍的分手方式) 为什么爱哭的人,反而不容易抑郁?(爱哭的人是不是没出息) 这个抑郁到自残的女生,揭开了「懂事」的真面目(抑郁自残说说丧句) 焦虑失眠、当众漏尿,带孩子不开心,真的是矫情吗?(漏尿是生孩子的问题吗) 【荐】父母不焦虑,是家庭教育的“定海神针”(父母如何不焦虑) 她抑郁、双相康复后考上编制!父母怎么助孩子加快康复(双相痊愈后可以考驾照吗) 确诊「重度抑郁+双相」3年,我是如何走出来的?(重度抑郁症双相) 抑郁症如何影响人(抑郁症造成的影响) 抑郁、双相患者想帮助病友,到底能不能帮?该如何帮?(怎样帮助双相障碍的人) 这3种后天环境,决定了孩子是否会得抑郁、双相(后天性抑郁症会遗传给孩子吗) 让抑郁症患者爆哭的3句话,希望你一句都不懂(让抑郁症的人开心的话) 你的焦虑,只因把工作看成生活的对立面(工作的焦虑不是来自工作本身) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远英文) 约起来!中国人群研究,打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以预防抑郁症吗) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的防御机制有哪些) 临近高考,越来越焦虑了,怎么办?(临近高考浮躁怎么办) 世界离“自私资本主义”远一点,抑郁的人可能会少一点(资本主义自私自利) 她得了抑郁、双相后暴打父母,这家人如何走出困局?(双相想打人) 为什么思考未来可以改善抑郁症?(为什么思考未来可以改善抑郁症呢) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(忧郁精神病) 柳叶刀:每年超3亿成年人患抑郁症,这4大问题值得关注(每年有多少人因抑郁症而死) 抑郁、双相孩子休学了,为了顺利复学,请看这份指南(双相休学一年后可复学吗?) 青少年抑郁症筛查:为什么要筛?筛出来怎么办?(抑郁筛查多少钱) 助力高考:孩子考试焦虑,父母怎么办?(孩子高考前焦虑怎么开导) 我30岁每天都在濒死中挣扎:过度焦虑的人如何活得松弛(接近30岁的焦虑) 一种难以发现的抑郁症,骗过了所有人(一种难以发现的抑郁症,骗过了所有人怎么办) 她得了抑郁、双相后暴打父母,这家人如何走出困局?(双相打人犯法吗) 【荐】以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(还真以为自己是) 焦虑的父母如何解决孩子身上的问题(面对焦虑的孩子父母应该怎么办) 感受情绪的流动:看到它,接纳它,拥抱它(感受情绪区别) 思维反刍:抑郁是因为想太多?(得抑郁症为什么思维迟缓) 抑郁、双相孩子复学后,如何防止孩子在校发生意外?(双相孩子回避与学校有关的事) 疫情放开后的4种焦虑,如何安放?(疫情放开后的4种焦虑,如何安放自己) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(小考小玩,大考大玩,不考不玩什么意思) 抑郁、双相明明好了一大半了,为啥还是无法复学?(双相抑郁复发多长时间能好) 青少年抑郁症:我的孩子为什么会抑郁?(青少年患抑郁症的原因) “跟随离异的爸爸生活后,我抑郁了”(离婚后跟爸爸一起生活) 春暖花又开,抑郁不请自来,警惕春季抑郁症(春天抑郁) 她因抑郁休学2年,心理干预后,成功毕业入职上市公司(因为抑郁症休学的复学成功的多吗) 产后抑郁︱妈妈不必是超人(产后宝妈抑郁症) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人,如何重燃希望?(压力太大焦虑的朋友圈说说) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑型依恋有多痛苦) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(有焦虑和抑郁的人怎么和他相处) 抑郁、双相孩子复学后,跟同学处不好,父母如何面对?(孩子抑郁后见到同学没有安全感怎么办) 也许能有效预防抑郁症的15个小方法(如何预防抑郁障碍) 《人间值得》读完这10句话,放下压力焦虑,轻松生活(人间值得全句) 抑郁真的可以像感冒一样自愈吗?(抑郁症就像感冒一样正常) 用药几年抑郁反而变严重?互联网如何拯救我的心理健康(抑郁药吃三年好了) 深度解析依恋关系:焦虑型依恋在感情中如何自处?(焦虑型依恋与焦虑型依恋恋爱) 父母是抑郁、双相孩子患病的重要原因,也是康复的力量(孩子双相情感障碍得病后母亲受打击也得了抑郁焦虑) 走出焦虑、抑郁,其实什么都不用做(焦虑抑郁除了吃药还有啥办法自愈) 警惕春季抑郁症:春暖花开,抑郁却不请自来(抑郁春天) 儿子抑郁,丈夫隐形:为什么越付出,家庭关系越痛苦?(抑郁症儿子对父亲恨怎么办) “感谢”抑郁和焦虑,你才能活下来(感谢抑郁吧) 不明白这一点,再怎么努力都无法摆脱焦虑(不知道怎么去努力了,很无奈) 怎样区分神经症、边缘型人格与精神病?(边缘性精神障碍症状) 哲学会伤害你的心理健康吗?(哲学真的会让人抑郁吗) 抑郁、双相孩子整天宅家里,如何引导出门社交(下)(双相障碍孩子逃避上学怎么办) 冷暴力和断崖式分手,是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力分手的话怎么说感人) 患上重度抑郁:“我没有病,病的是藏在校园的屠夫。”(我没有病啊) 为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么?(为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么意思) “明明很累却不敢停下来”:你的焦虑,可能正在摧残你(明明很累但是无法入睡) 抑郁症患者福音两周见效,新药Zuranolone是何方神圣?(抑郁症药物最新进展) 抑郁、双相等患者遭遇隔离,父母该怎么积极应对?(双相和抑郁在一起) 双相情感障碍与抑郁症:了解它们之间的区别(双相情感障碍和抑郁症是一个病吗) 因疫情偷走了青春,美国超过五分之二的青少年抑郁了(美国疫情有年轻人死亡吗) 3个诀窍,助你提升安全感,面对未知的不确定(如何提高安全感不焦虑) 打破“焦虑”的恶性循环:从改变对世界的看法开始(可恶的焦虑症) 这可能是我见过最有效的缓解焦虑方式!(缓解焦虑最有效的方法是?) 疫情之下,秩序感本身就是一种安抚,缓解焦虑的情绪(疫情秩序) 为什么你总是很紧绷?极度焦虑的人有办法活得松弛吗?(非常紧张焦虑) 也许能有效预防抑郁症的15个小方法(也许能有效预防抑郁症的15个小方法是什么) 加拿大老人为地球绝食?生存焦虑能算作精神疾病吗?(加拿大原来的人灭绝了吗) 春暖花又开,抑郁不请自来,警惕春季抑郁症(春天忧郁症) “30岁,我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(来自三十岁的焦虑) 抑郁不是你的错,但改变只能从你开始(抑郁也是我们开始认识自己改变自己的机会) 持续性焦虑,间歇性崩溃,为何你总是不开心?(间歇性焦虑持续性懒惰) 我30岁每天都在濒死中挣扎:过度焦虑的人如何活得松弛(三十多岁焦虑) 你感到抑郁吗?|抑郁不是过度悲伤,而是拒绝悲伤(你觉得抑郁是什么意思) 焦虑症的根源,以及如何改善(焦虑症怎么调理过来) 青春有几年,疫情占三年写给抑郁青少年的一封公开信(疫情下人民日报写给青少年的八封信) 内卷认知:卷的是焦虑,带来的是伪提升(内卷的焦虑是什么意思) 面对跌宕起伏的焦虑症,唯有自救!(焦虑沮丧) 【荐】父母不焦虑,是家庭教育的“定海神针”(家长不焦虑,孩子才会不焦虑) 确诊重度抑郁后,我才发现家里病得最轻的是自己(重度抑郁症的患者家属,该怎么办) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(如何从焦虑中自愈) 让抑郁症患者爆哭的3句话,希望你一句都不懂(让人想哭的抑郁症说说短句) 为什么抑郁症、双相患者容易肥胖?如何科学减肥?(抑郁发展为双相) 精神障碍和心理障碍有哪些区别?弄清楚区别有何意义?(精神障碍与心理障碍的区别) 最舒适的时代,也是最抑郁的时代?(最舒适的生活是什么样) 那个懂事的乖小孩,为何突然抑郁了?(越是乖巧,懂事的孩子背后都经历了什么) 婚前感到焦虑恐惧,我应该怎么办?(婚前焦虑是不爱吗) 拥抱焦虑,才会让你走得更远(拥抱紧张) 别再忽视容貌焦虑!它可能会影响学业,或导致抑郁症(容貌焦虑影响生活) 2000多个抑郁孩子的心里话,期待父母耐心听一下(抑郁孩子的家长该怎么办) 如何区分抑郁症和抑郁情绪?(如何区分抑郁症和抑郁情绪障碍) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 为什么至今没有被FDA批准的抑郁症AI产品?(为什么国家还没有抑郁症的药) 从社恐到抑郁,我靠这件事治愈了自己(社恐的治愈之路) “假装抑郁后,我月入10万”:抑郁症真的能装吗?(装抑郁症能骗过医生吗?) 考试焦虑让我全线溃败|解忧杂货铺(考试焦虑最大的危害) 她曾被诊断抑郁、双相,79个小时催眠后,终于考上大学(双相情感可以催眠治疗) 理解抑郁的新观点:不是一种疾病,而是一种进化的适应(抑郁症是一种病并非心理问题) 国外揭秘使用抗抑郁药的危害和药物依赖,如何理性看待(国外抗抑郁新药) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(社交恐惧症如何摆脱) 她因抑郁症2度休学,11次创伤修复后,顺利复学!(抑郁症休学后复学会复发吗) 2022年青少年抑郁功能恢复蓝皮书(2021年青少年抑郁症数据) 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