生于忧患,死于安乐。因为忧患使人能生存下去;而安逸的生活使人萎靡,走向死亡。所以一些人不工作,时间长了,渐渐地心情变的忧虑、不安起来,他们知道这样下去绝不是长久之计。其一、经济来源成问题,无法生活下去。其二、每天都是千篇一律地无聊生活,这样做没有前途。其三、每天没事干,人就胡思乱想,变得敏感而多疑。以上这三点久而久之就可以致使人变得抑郁起来。所似俗话说:见过睡死的懒汉;没见过的勤汉。
感谢您的邀请。作为专业的精神科医生,我来回答您的问题。根据您的描述,并不能确定您患有抑郁症,你可能只是存在抑郁情绪,生活中有压力是正常的,有压力才有动力,面对压力,存在负面情绪是很正常的。而有些人却真的患上抑郁症,生活压力只是一方面,并不是全部因素,当代社会每个人的压力都很大,学生在学习上有压力,上班族需要还房贷、车贷。同样的压力下,为什么有些人抑郁了,有些人仍然快乐的生活着。下面让我们一起了解一下抑郁症的病因,总结起来有以下三点。据调查显示,40%-70%的抑郁症患者有遗传因素,抑郁症患者的家属,尤其是一级亲属,患抑郁症的概率比普通人高2-4倍。但家里有抑郁症患者的朋友也不要太紧张,只是说概率高,并不一定就罹患。遗传因素在抑郁障碍中可能只是一种易感因素。这里所说的社会心理因素,就是应激时间、生活压力等等,生活中的不如意有可能诱发抑郁症,较为易感的人在较轻的社会心理因素下便可能发病。每个人生活的环境不一样,童年的经历也不尽相同,也造就了不格、不同体质的人,使每个人看同一个问题存在不同的看法,有些人反复在一件不开心的事情上纠结,根本看不到属于自己的幸运和快乐,这样的人更容易患抑郁症。希望我的回答对你有所帮助,欢迎评论及关注。
人的心情好不好主要由所想事情所决定。每个人的心情与所联想事情有密切关系,人在特定的环境中,就会发生联想产生情绪,导致心情的不愉快。在现实生活中,心情由内在心理和外在环境都有关系。如内在的心理包括,与自己的想法、观念和生理变化等都有关系,当外界的行为与自己内心变化不一样时,就会产生心情的变化。所以内心的想法、观念的不同,随时可能改变心情。对于外部环境的影响,还是很多的,处处都会出现让人意想不到的变故。如,外面天气的变化、身边人的态度、穿着的变化、发形的变化等等,都会改变心情,有时会让你心情愉悦,有时会变糟糕。所以心情的好不好,在于你是否去关注事物或所发生的事情,这些事情是否能影响到你的心情,也就改变了心情。如果忽略,则不会影响心情。
经过医生确诊了吗?如果不是可能就是短期的抑郁情绪,你碰到了一些让自己不爽的事情。自己的心理防御机制造成的。不是什么太大的问题,如果出现失眠或者影响了工作和学习,再去看看心理医生。