分离焦虑是小孩在离开家长走进幼儿园时候经常发生的现象。在准备送孩子上幼儿园前,家庭成员要做好充分的思想准备,积极乐观的面对孩子入园的哭闹情绪。全家态度一致,向宝宝传达上幼儿园是一件非常开心的事情,这是宝宝快乐成长的一个环节,也是他们走向社的第一步。
变成“粘人精”是孩子新一阶段成长的开始。这种现象叫做“分离焦虑”,通常在7~24个月左右,另外在跟妈妈刚开始长时间分离的时候(比如刚入园时)比较严重。在这个阶段,妈妈就是孩子的全部支柱,而且孩子没有时间概念,所以,妈妈离开孩子哭是正常现象,并非都是安全感不足。安全感不足的孩子:当妈妈离开之后回来时,会表现的比较冷漠;在对待其他人的时候,尤其是鄙人比较热情时,会不自然,有些局促。如果孩子是安全感不足,那么首先家长就要多陪孩子,加强陪伴质量(多互动,抚触,讲故事等),建立更稳定的依恋关系。在平时,妈妈可以多跟孩子玩捉迷藏或者寻宝的游戏,或者跟爸爸单独玩一会,让孩子逐渐明白看不见不代表消失,离开了还会回来。要注意建立分离和见面的仪式感,走的时候要跟孩子正式的说再见,拥抱等;回到家后也要尽快告诉孩子“妈妈回来啦”。年龄再大一些的孩子(甚至成年人也有),同样可以用加强陪伴以及分离和见面的仪式感等进行脱敏治疗。推荐本书:《妈妈的心灵课》和《你的N岁孩子》系列
两岁的宝宝处于分离焦虑期,如果宝宝特别粘人,和大人分开的时候就会产生分离焦虑。面对这种情况大人在要分开的前期就要给宝宝做好思想工作,让宝宝感觉到爱和安全感,在平时的时候要经常带宝宝接触更多的人,多参加集体活动,逐渐培养宝宝自立的能力。
幼儿园5天实录,如何面对分离焦虑?现在的孩子有分离焦虑的很多,主要原因就是孩子一生下来,妈妈就围着孩子不离开,过去孩子多,需要干活,没这个条件。现在妈妈紧看着,好像很负责,但是孩子觉得妈妈是自己的唯一,一刻看不见就受不了。毕竟妈妈要做一些事情,即便不工作,也要做一些走亲戚,或其他的应急事情,不可能一刻不离开,即便在孩子小的时候能做到,但孩子大了以后也会焦虑,就没法出去上学、工作。如果孩子的这种焦虑情绪已经形成了,全家要注意轮换看孩子,并且培养孩子一个特别喜欢玩的游戏,如果妈妈要出去,再出去之前,别人和孩子玩游戏,让孩子玩到兴奋的状态,这是别人怎么样,他不会介意,等出去以后,游戏停下来,孩子可能有点情绪,但也能感受到,妈妈出去了,那会自己也很高兴。在这基础上,多鼓励孩子做一些家务等,培养孩子的安全感,等安全感建立起来,问题就解决了。
对职场妈妈来说,每天睁开眼最烦恼的事不是“天怎么这么快就亮了”或者“哎,我不想上班哎!”,而是:今天上班前我该如何“顺利大逃亡”呢?因为家里有个没上幼儿园的娃呀!通常情况下,当你从床上小心翼翼坐起来的那一刻,宝宝的身上好像装了传感器,神同步地也坐起来……然后,妈妈和宝宝之间的”离别大战“即将上演:1、倒垃圾型当空气中飘荡着离别的味道时,妈妈云淡风轻地来了句:“宝宝,妈妈去倒一下垃圾就上来!”单纯的孩子信以为真,懂事地点点头,然后,就没有然后了……数秒后,妈妈一路小跑冲下楼,内心暗爽:哇,今天没有哭呢!2、仪式感太强型有的妈妈太感性,喜欢把“离别时光”弄得很有仪式感,对着宝宝又抱又亲的,享受着上班前温馨的亲子时光,画风不要太美……可这样做的结果就是:妈妈开门的那一刻,宝宝变开启狂哭模式,妈妈又不得不来来回回安抚几次,才能心事重重地去上班!3、偷偷开溜型面对孩子无休止的拷问,妈妈也表示招架不住啊!于是有很多妈妈趁着宝宝不注意偷偷走开,等宝宝反应过来时发现妈妈不在了……幼小的宝宝内心受到了一万点伤害,瞬间崩溃,刚刚下楼的妈妈没准还能听见娃的惨叫,心碎了一地!4、讲道理型“欺骗”和“突然消失”的“作案”手法终究无法长期执行,于是很多妈妈开始尝试着给宝宝讲道理。虽然孩子还小,但是很多道理他们已经能理解了,效果虽然不是立竿见影的,但多说几次后还是有效果的!对宝宝来说,妈妈实话实说也是一种真诚的态度,相信宝宝慢慢也会理解妈妈的。很多时候,以上场景是混合出现的,面对哭个不停的孩子,妈妈也是很难淡定啊。当然也有情绪非常稳定的孩子,妈妈离开的时候并没有什么感觉。但对大多数幼小的孩子来说,舍不得妈妈的心情再正常不过了,这就是家长和宝宝会经历的分离焦虑期。分离焦虑,是指婴幼儿与照看者,特别是和爸爸妈妈分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。分离焦虑有两个高发期:一个从7月龄左右开始,出现分离焦虑的迹象,通常到18个月时会达到最高峰;另一个则是3岁刚上幼儿园的这段时间。一般来说,跟妈妈分开后的孩子发生的分离焦虑分为三个阶段:● 反抗阶段——号啕大哭,又踢又闹。● 失望阶段——仍然断续哭泣,动作、吵闹减少,不理他人,表情迟钝。● 超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。其实分离焦虑是一种很正常的生理现象,几乎所有的宝宝都会不同程度地存在。这是他们有个体意识,能够独立运动,身体可以离开妈妈,但精神上却没有做好分离准备的一种体现。妈妈不在家时,如何让宝宝在主要照顾者(老人或保姆)的陪伴下不感到太无聊,这才是“离别反击战”的关键。妈妈们可以提前为宝宝准备一些好玩的玩具,安排一些有趣的活动,借此来转移宝宝的注意力,当宝宝能愉快地度过没有妈妈在身边的时光,久而久之也会适应妈妈的暂时离开。聪明的妈妈们,你们在上班前是如何和宝宝沟通的,快来献出你的锦囊妙计吧,大家一起沟通一起分享!