如果感到抑郁出去散散心很有必要,抑郁状态与生活的环境有关系,换一个环境,可以放下杂念、压抑的问题,感到抑郁出去散散心,是一个很好的释放压力的。
患上精神症的病人,被诊断后必须立即进行药物治疗,因为这个病越拖导致的后果越严重,很大一部分这类患者是不配合用药的,因为他们从来不认为自己有病。我最初送女儿去哈尔滨第一专科医院是在她不配合吃药,出现神志不清胡乱出走的情况下几个人绑着她强制送进去的,被绑的过程女儿反应强烈暴躁,挣扎骂声不止,我揪心的同时又担心她住院和一些精神患者在一起会不会引发更严重的后果,但是当时别无选择,不吃药不回家出门乱走……那时候我的心里就是死马当活马医了。送进医院后医生告诉我一个星期内不要去看她,但是想到她在里面面对的都是精神病患者,我实在控制不住在经过两个不眠之夜后第三天请求医生允许我在走廊通过窗户看看孩子,那一年她只有十五岁……在门窗外看完在床上安静睡觉的孩子我泪流满面地离开了病房。一个星期后我带着忐忑不安的心去探视孩子,几天的时间她竟然清晰了不少,跟我说医生每次查房都问她用药的反应,还能清楚表达医生有给她做心理疏导……我有点震惊还不到十天的正规治疗孩子的变化竟然这么大。我走的时候她有点恋恋不舍又嘱咐我下次去买什么什么好吃的,我又一次一边流泪一边离开病房,这一次虽然也有担心,但更多的是希望和惊喜……三个半月之后,医生通知我们可以带孩子回家了,当我领着满面笑容的女儿走出医院的那一刻,心里觉得庆幸强制送进医院治疗真的不是坏事。
没问题。我曾经是重度。多睡眠。多接触陌生人和陌生环境。因为陌生感会让人求知欲增加。提高专注力。瞬间忘记过去和不快。如有条件离开熟息的环境对康复更有力。葯物作用很有限。全靠亲人帮忙照看和自己释放压力以上言论只是个人经验之谈。仅供参考。
陌生的城市,繁忙的工作,每天似乎遇到很多人,但似乎却只有自己。越在人多的时候,越觉得自己是孤单的。长大,真的是挺有压力的事情。有人说职场无朋友,现在想想挺现实的。如果不是一同毕业,前面认识了很多年,单纯在工作中,真的很难交到朋友。大家一起工作8小时,下班分开了,每个人都有自己的生活。即使住在同一屋檐下,也可以是陌生人。这个时候,再方便,也是看得见摸不着,自己的悲伤说多了,发现除了听也没有其他的事情,于是发现,自己里再多的朋友,自己依然是一个人。如果觉得扛不住,该放下就放下。生活虽然一直在前进,但却不是不能自己让自己停下耿。先走出抑郁,再向前走。机会难得,但自己拿到了机会,是否可以坚持下去?从自己的角度来判断问题,如果真的是抑郁症,那就需要专门的治疗,而不只是别人说的忙起来就好了。我是悠悠妈,40 创业宝妈,儿童心理教育从业者,毕业是人生的一大挑战,是理想到现实落地的时候,有时会有提升,同样有时会有打破想像的时候。这个时候,出现了心理波动,要重视。