五年前，因为生了闷气，那天晚上惊恐发作了，当时不知道，早晨五点起开给上学的儿子做早饭，就开始流眼泪，哭了有十多天，然后越来越严重，后来引起早搏 心律不齐，那时我经常跑医院，也是看心脏问题，然后手抖，头晕，最后我已经无法迈出家门一步，我甚至每天不洗漱了，更严重的是，我出现幻觉了，我能看见别人的灵魂，包括我自己的灵魂，我每天活在惊恐中，突然有一天我熬中药的时侯惊恐发作，濒临死亡感，我觉得我快死掉了，我又一次住院了，做全身检查，我想知道我究竟怎么了，哪有问题了，住了七天医院，只发现血压有点高，然后有个眩晕科的主任来到我病房，给我做了测试，告诉我是急性焦虑症的惊恐障碍，然后给我开了药，我出院了，但是我不死心，又去了北京的医院确诊，然后了解病理，开始自救，第一次跟同学走出家门去驼梁山去爬山，我带了各种药物，给自己买了保险，我觉得也许会惊恐发作，但是一天狂奔下来，啥事没有，第一次发现我身体很健康，于是尝试着爬了鲤鱼背，后来越来越自信，每天坚持锻炼，养花分散注意力，几个月后，我重生了，一年后所有身体不适症状消失了，做什么事脑子反应快，注意力也集中了，办事效率也高，重生一样，由于我的经历，我只要知道身边有和我类似的症状的，焦虑，抑郁，我都伸出援手，能帮一把帮一把，她们想哭的时侯，我就拥抱，安慰，人吗？什么事都可能遇到，只要坚持运动，就会痊愈，加油焦友们。
焦虑症治好了身体症状就好了吗 焦虑症治好了，焦虑症引起的身体症状也会好。 若身体症状是焦虑症引起的，治好了焦虑症则身体症状也会好。焦虑症是一种精神疾病，同时会引起患者出现呼吸不畅、胸闷和胸痛、心跳加快、头晕眼花和血压升高等躯体症状，这和精神异常导致了身体的神经内分泌系统失常有关。 在出现焦虑症之后，通过心理的干预，生活的调整以及服用抗焦虑的药物治疗后，焦虑症状会得到有效控制，当焦虑症状得到有效控制之后，身体的神经内分泌紊乱问题也会得到有效改善，患者的躯体症状从而改善。 出现焦虑症后应尽早干预治疗，治疗越早，越规范，治疗效果越好。 本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
你好，必须有很多呀。临床大数据的结果：90%以上的焦虑症在积极配合治疗下，都会痊愈，完全可以恢复正常的工作和生活。特殊恐惧从你描述的情况看，应该是对特定的事物感到害怕，也叫特殊恐惧。其实很多人对坐飞机都害怕，只是严重到一定程度会被诊断为特殊恐惧症。飞行恐惧一种严重的由心理因素引起的对飞行，机场，甚至看到飞机的恐惧。最终患者无法乘飞机。而惊恐发作也叫急性焦虑发作，一般情况下是没有诱因，突然发作的，会给人带来很大的身体和心理上的痛苦，甚至体验濒死感。心理治疗是关键如果情况严重服药是第一选择，看到你在服药控制是正确的。但当药物起效症状被控制和缓解后，加入心理治疗是必须的。因为药物只是控制症状，并不能解决心理问题。恐惧背后的根本原因是自己的一些灾难化的想法。试试以下几个小技巧：1. 科普飞机知识很多焦虑的产生是因为对这方面的知识了解不足，就会伴随着“如果。。。。就一定会。。。。”的悲惨的想法。但是如果你对飞行有着基本了解，那么这样的想法就会被事实所限制。虽然不一定会消除你的焦虑，但可以很好的帮你控制它。2. 焦虑会欺骗你当你安全的时候，焦虑会让你认为自己处于威胁中。 所以本能会让你去躲避，但如果你跟随着下意识的感觉走，就会更加强你的焦虑。所以一般来说，去做相反的方向的事情。让自己接纳焦虑的情绪，不被情绪左右。虽然短期内还是会焦虑，但是长期可以让你慢慢的战胜它。
