焦虑症心慌最好的治疗办法是什么? 焦虑症心慌的治疗需要在精神科医生的指导下用药治疗,如镇静药、抗焦虑药等。 焦虑症心慌一般是在明显焦虑情绪下出现“心突突跳”,心烦不安,严重者有失控甚至濒死感,而心电图检查一般正常。焦虑症心慌(心悸)的治疗方法分为药物治疗和非药物治疗。 药物治疗:明显焦虑发作(惊恐发作)可即给予安定/肌注镇静。一般焦虑性心慌以治疗焦虑为主,抗焦虑药如丁螺环酮、坦度螺酮,可单独或合并使用。伴明显抑郁情绪者可给予抗抑郁治疗。苯二氮䓬类药物治疗由于起效较快,安全性较好,能快速减轻焦虑症状,可短期应用。 非药物治疗:焦虑心慌可以通过体育运动进行调节,肢体活动有利于缓解焦虑;平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。改变对生活事件、挫折、压力的看法,应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会,同时对自己的期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿。多听一些舒缓流畅的音乐,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情,缓解心慌焦虑。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里,查看医生回答详情
北京大学第6医院副院长唐宏宇曾就抑郁/焦虑症进行了详细的说明。他说,抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,它以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。
生活当中如果碰到丧偶、子女死亡、父母死亡、离婚、父母离婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被开除、被刑事处分等事件时容易引起抑郁症。
抑郁症常见的症状包括:情绪低落、心境悲观、愉丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏;睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等;对自己没有信心、对自己所做所想的事情抱有怀疑、悲观地想像自己的将来、有失望乃至绝望的想法。
抑郁症的孪生姐妹就是焦虑症。当面临危险或威胁时,焦虑是人们所表现的最普通的情绪反应,常表现为紧张、烦恼、恐惧不安,以及出汗,潮红,口干等。
它可能由接受陌生任务、即将参加考试或重要约会、手术、失业、人际交往失败、严重的躯体疾病、重大变故和亲人的死亡等原因引发。
在焦虑状态时,人往往易怒、紧张不安,有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠,常伴随的身体症状包括:头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱。
唐宏宇说,多数病态的焦虑常常没有明显诱发因素,患者常感到莫名其妙的恐惧紧张,其躯体和自经功能紊乱症状更严重,常被误诊为躯体疾病,如急性的焦虑发作,即惊恐发作,最容易被误诊为心脏病发作。
唐宏宇强调,适度的焦虑是一种正常的心理现象,过度焦虑才会成为一种疾病。公众不必因暂时或短时的有抑郁/焦虑症状而恐惧,有症状的不一定就是患者,还要看症状的持续时间和严重程度,如果这些症状持续两周以上不可控制,就应该引起人们的重视 。
感谢邀请,先来回答一下:焦虑症和抑郁症二者症状不同,病因都是至今尚无定论。焦虑症也叫焦虑性神经症,它属于神经质的一种,分为慢性焦虑症和急性焦虑症。焦虑症的特点是:1、与处境不相称的焦虑体验(焦虑体验并非由现实因素如考试、演讲、面见重要人物等等引起,而是莫名发生的);2、精神运动性不安(忧心忡忡,坐卧不安);3、植物神经功能紊乱(心慌气短等)。慢性焦虑症可能持续时间达数年,症状不似急性焦虑症严重。急性焦虑症往往几分钟到数小时发病,患者出现严重的植物神经功能紊乱症状,如呼吸急促,心跳加快,尿频尿急等等,短时间内患者出现晕厥,所以需要急救。故此,急性焦虑症也被称为惊恐发作。而抑郁症,是不可以被称之为抑郁性神经症的。抑郁性神经症和抑郁症有着本质的区别,抑郁性神经症属于神经症的一种,如要确诊,病程需长达2年之久;而抑郁症属于重度精神障碍,仅2周即可确诊,常伴有行为。抑郁症最重要的特点是“三低”:思维迟缓(脑子变慢了,考虑不了任何事情)、情感低落(无愉,无精打采)、意志减退(什么也不想做,没动力,甚至摄食和性的欲求也减退了)。从这个“三低”的特点,我们可以看到抑郁症患者并不是简单的不快乐,而是压根就快乐不起来。另外,抑郁症患者还有“三无”表现:认为自己无用、觉得自己在这个世界是无助的,而未来又是无望的。还有人总结抑郁症患者有“三自”表现: 自罪(觉得自己是有罪的)、自责(觉得所有的错误都是自己造成的)、(觉得自己活着是痛苦的、多余的)。需要注意的是,抑郁症患者的症状晨重夜轻、失眠早醒,行为往往出现在凌晨人们熟睡之时。最后还要说的一点就是焦虑症和抑郁症二者的发病原因至今都没有定论,往往可以从生理因素、心理因素和社会环境因素三方面来探讨。以上是一点见解,欢迎批评指正。
你好,一般的心脏病会出现心慌,胸闷,大部分病人有心脏病史,一般需要药物治疗,才能恢复,惊恐发作也被称为急性焦虑发作,突然发生胸闷,心悸,出汗,颤抖,手足麻木,濒死感,失去控制感,每次发作约15分钟左右,会自行停止,惊恐发作属心理疾病,没有器质性的蹭。