心理沙盘内容分类:包括人物类、动物类、植物类、建筑类、家具与用品类、交通运输类、食物果实类、石头贝壳类和其他等。包含了现实和想象中的物品,能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义。心理沙盘的主要构成:心理沙具1套:沙具有人形、动物、树木、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。
心理沙盘是一种心理治疗和辅导方法,可以帮助个体更好地了解和处理自己的问题和情绪。以下是心理沙盘的六个步骤:筛选素材:根据个体的需要和问题,选择合适的素材,如人物、动物、建筑等。建造场景:在沙盘中建造一个场景,可以是一个房间、一座城市等,来表达个体的感受和情绪。情感表达:让个体选择合适的素材,并在沙盘中摆放,以表达自己的情感和想法。叙述故事:引导个体根据沙盘中的场景和素材,讲述一个故事,来表达自己的内心感受和情绪。探索思考:通过观察沙盘中的场景和素材,引导个体探索自己内心的问题和感受,并思考如何处理和解决。整合体验:引导个体回顾自己在沙盘中的体验和感受,以及在治疗过程中的成长和变化,促进自我认知和整合。