你好，强迫症状具有以下特点：1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以，即使患者已不再对其他症状加以。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
强迫症的特征是反复出现某些不必要的想法或幻想（强迫思维），或反复发生某些无聊、古怪和令人烦恼的冲动或动作（强迫行为），或控制不住地做某些事情，以期缓解内心的焦虑不安。强迫思维的内容一般是关于伤害、威胁和危险，通常包括污染、疑虑、丢失和攻击性等。典型的强迫症的症状是进行某些仪式动作，一种反复的带有目的性的动作。仪式动作是为了对强迫观点进行控制，如为了避免污染而去反复洗涤或刷擦；为了消除疑虑而反复检查；为了防止丢失而反复贮存；为了避免攻击某个人而反复躲避他。大多数仪式是可以观察得到的，如反复地洗手和重复地检查门是否锁好等。另外一些仪式则是精神上的，如反复的计数，或为了消除危险而反复地作出声明等。强迫症不同于强迫性人格障碍（见第89节）。人们对任何事都可以出现强迫症状，他们的仪式行为也并非总是为了消除内心的不安。例如，一个担心被脏物污染的人，碰巧把手放进口袋时，他的内心焦虑不安就减轻，从此以后，他可能在担心被污染的强迫念头一出现，就立刻把手放进口袋。大多数患者都能够认识到他们的强迫症状是病态的，并不是反映了真正的危险。他们知道自己的思想或行为太过分，并有些古怪。强迫症病人不同于精神病人，后者与现实脱离联系。在成人中，本病的患病率约为
2.3％，男女大致相等。患者由于担心在公开场合遭受窘迫和羞辱，因而常常秘密地进行仪式动作，有时一天可以持续数十小时。在确诊本病时，大约有1/3的人同时伴有抑郁，总的来说，有2/3的人会在某段时间内出现抑郁情绪。
生活中常见的强迫症症状：1、对病菌、传染病格外敏感并且担心，所以常常反复洗手，每次洗手时间还很长，超过一般人正常所需的洗手次数和时间，比如每天洗个几十次，每次洗个好几分钟。2、在没有原因，没有必要的情况下，重复相同的话语达数次以上，就像鲁迅小说中的祥林嫂念叨那条春天里的狼……狼……狼。3、反复做某种事情，比如总觉得门没锁好，一次一次地返回拉门检查。同样的事情还有：反复检查门窗有没有关好，燃气开关有没有关上，钱包钥匙有没有随身携带，文件有没有放进公文包等等。4、吃饭、穿衣、走路一定要遵循自己的一个特定模式、顺序，如果稍有差池，那好，推倒重来。5、经常去回想一些不愉快的经历，虽然越想越痛苦，但还是忍不住去想。6、总担心自己做的事情会出错，如果发现自己有一些细微差错的话，惨了，会不断地联想出可能因为自己的错误引发的灾难性后果。7、没有任何原因，也没用任何症状地担心自己会患上某种严重的疾病。8、不时地，没有任何原因地唱同一段歌曲。9、看到刀、针、剪刀等尖锐物品时，会突然觉得心烦意乱，不能自已。10、频繁、过度地。
主要临表现有两点，一个是强迫思维，第二个就强迫动作。强迫思维主要表现在强迫回忆，强迫性穷思竭虑，最主要是强迫性检查最多见。强迫性动作为多见，比如反复检查煤气是否关死，门是否关好，水龙头是否关好。另外还有个表现，就是强迫意向。患者就是总担心不会发生的事情会发生，比如他会担心地球会掉下来，他担心自己家的房顶上的太阳能会掉下来，有的病人坐在马桶上担心会漏下去在，这些叫强迫意向。它的临床表现形式，一个是强迫思维，另外一个就是强迫动作还有个强迫意向。
不知道从什么时候开始，做事总要反复确认、检查至少两三遍——你是据此确定是强迫症的，还是去医院做了诊断？治疗强迫症是一个很艰难的过程，需要治疗师和患者共同努力才可以，肯定不是一两句话就可以破的，否则就没有那么多强迫症了。但是你这种情况不一定是强迫症。因为你不知道从什么时候开始的，无法确定病程。而且也需要知道做什么事需要反复确认，做什么事需要反复检查，如果不这样会如何，等等。我觉得你这种情况，如果不去治疗的话，也不需要破，多检查两遍挺好的，可以确保不出错。
