我的孩子最近变得很抑郁，我简直快疯了。看着他每天沉默不语，我心痛不已。我知道我不能让他一个人承担这些负面情绪。我会竭尽所能去帮助他，让他重新找回快乐。孩子的快乐，是我最大的心愿。
工作不顺利，个人问题还没解决，自己也快奔四了，还是一无所有，一事无成，现在想想就觉得很心累，不知道自己该何去何从。对生活已经失去信心快抑郁了。
以下是一篇关于“好怕自己真的抑郁”的说说，希望能够帮助你表达出自己的感受：
有时候，我真的很害怕自己会陷入抑郁的情绪中。感觉自己的心情总是飘忽不定，一会儿觉得一切都很好，一会
我可能是很烂，会在不开心时大发脾气，会在失败时，抑郁无话，独自悲伤。
我从不对你说过永远的这一类虚假的字眼。但是我会好好珍惜现在所拥有的一切，你 梦想，这已经经很足够了，因为我幸福啊。
存在因为有些句子会让人感到心情低落，失落或绝望。
比如说：“你永远不会成功”、“你没有任何价值”、“你这辈子都不会改变”等等。
这种句子会引发人们的负面情绪，导致抑郁情绪的产生。
因此，在人际交往或者日常生活中，我们应该尽量避免使用这样的句子，而要用积极的语言来鼓励、支持和帮助别人。
我不行了，一大早醒了看到了我又在哭，两只眼睛已经肿得不像样了，真的有点抑郁了，这段时间我想我都不再会快乐了。
凡事多在自身上找原因，坚持下去，就会发现，人就抑郁了。
我感觉我抑郁了，这两天心里好难受，老想哭也哭了，也想着死了会不会好受些。
我不知道我在想什么，我不知道什么是快乐，也不知道什么是悲伤。
希望的光芒被黑云遮盖，世界一片阴霾。
我渐渐感觉不到存在，我不停的告诉自己，一切都是假的，一切都毫无意义。
我感到了孤独，撕心裂肺的孤独。
忧郁的日子，即使阳光撒满房间，我也只想像只猫一样蜷缩起来，静静地舔舐皮毛。
理智千万次地鞭挞我，我的心灵早已伤痕累累，像一只年老的骆驼，被重负压的踉踉跄跄，也许我会在下一次的伤痕后倒下，也许我一直挣扎的走了下去，但我知道，无论如何，我也不能放下，背上的那些东西。
面对抑郁症，我意识到自己需要更多的关注和支持。我不能再独自承受所有的痛苦和压力，我需要找到一种适合自己的，来放松身心，调整心态。我知道这很难，但我愿意尝试。
我感到精疲力尽，心情沮丧，仿佛背负着无尽的压力。每天都感到无力应对生活的种种困难，内心充满了无尽的抑郁和绝望。
我渴望能够找到一丝宁静和安慰，摆脱这种沉重的负担，重新找回自己的快乐和活力。
但现实却让我感到无助和困顿，仿佛陷入了一片黑暗的迷雾中，找不到出路。
我需要帮助和支持，希望能够重新找回内心的平衡和幸福。
1.到达了一个新的城市，我感觉非常的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！
2.没有自己喜欢的工作，没有人的陪伴，到了新的城市，感觉非常的抑郁，到处都是一种压抑的场面！
3.没有自己归属的感觉，即使到达了新的城市，一切都是陌生的感觉，感觉非常的抑郁！
