不管你现在遇到什么情况，请先冷静下来，只有冷静下来了，才能更好从不同角度去思考，去寻找问题的更远，找对方向解决问题感觉自己没有安全感，是在成长的过程当中很多环境因素所导致的，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
如果你说的心理学概念，那我猜是马斯洛的需要层次理论。
马斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。这五个层次，是一个由低到高逐级形成并逐级得以满足的。他认为，无论从种族发展，还是从个体发展的角度来看，层次越低的需要出现的越早，层次越高的需要出现得越晚，等等。具体内容可以在网络上搜一下。认同！当自己给予自身各方面的投资，收获满满，安全感就满满，安全感不一定完全来自于金钱，它更多的是来自于你对自己能力的培养，看！90年代初，把它叫放水养鱼，也就是让自己多吃苦，多各方面学本事。～
我觉得自己就是一个缺乏安全感的人，一群人走路我总喜欢走在最后、喜欢坐在靠墙或靠窗的位置、不敢在公众场合说话、害怕高估自己在别人心中的地位……
我认为缺乏安全感的心理是在生活点滴中慢慢积累而成的，小时候，我和堂哥一起由爷爷奶奶带，堂哥总是抢我的玩具，我便总是因此嚎啕大哭，感觉生活没有安全感。再加上我的性格较为温顺，上学时也常常被调皮的同学欺负，也就越来越没有安全感。
我也不知道要怎么形容没有安全感这种心理，我能做的就是让自己的心理不断变得更强大，你不勇敢，谁来替你坚强？
很高兴被邀请回答这个问题，首先要为你点赞，你不但认识到自已的问题还想到要去面对它，解决它，真的很棒！
不知道你处于哪个年龄层次，你认为的“内心缺乏安全感”来自哪些方面，目前这种不安全感属于轻微级还是严重级。
由于从你描述的内容中所获取的信息有限，以下内容希望能帮到你。
从心理学角度来讲，人的安全感来源可追溯到童年，比如冷就有衣服穿，饿就有东西吃、哭就有妈妈抱，这样的孩子长大后就有充分的安全感。反之就是我们长大后安全感匮乏的根本原因。
安全感最早见于精神分析学派创始人弗洛伊德的理论研究中，但至今没有一个统一的概念。
精神分析心理学代表人物之一埃里克森在他的八阶段论中提出，婴儿从出生到一岁时是培养安全感和信任感的最佳时期，如果这个时期婴儿没有建立起信任感，婴儿就会发展出他的不信任感，表现出疑心、胆小、没安全感等行为，并影响后来的发展。
社会文化精神分析代表霍尼也认为，儿童在早期有两种基本的需要：安全的需要和满足的需要，这两种需要的满足完全依赖于父母，当父母不能持续稳定的合理满足儿童时，幼儿就缺乏安全感。
不管是埃里克森也好，霍尼也好，他们都认为安全感与早期父母是否满足婴儿需要有关。
著名社会心理学家马斯洛5个需要层次中，则把安全感分在第二层，他认为所有的人都有从低级到高级的需要层次。而且这几个需求是从低层到低层逐级上升的。只有低级的需要满足之后，才能产生高级需要。
总结一下，缺乏安全感的原因有多种，它可能是儿童期不良经历、安全需求没有被满足、让你恐惧的不确定性、追求完美等。
怎么办呢？下面我们一起来探讨解决方案：
如果你未成年，希望你坚强起来，找老师、父母、朋友聊聊你的困惑，或是到学校心理咨询室、心理咨询网站寻求帮助。
如果你已经成年，建议你尝试做到以下三点：
独立起来
独立分经济独立和精神独立，两者相辅相成，缺一不可。
经济独立不是指有车有房有存款，而是指赚钱能力，钱可能有一天会贬值，房子、车子也可能有一天会因自然灾害而不复存在。
但赚钱能力不会，只要你还活着，你就是你自已的银行。
世界上犹太人的数量大约有一千六百万人，占世界总人口不到0.25%，但自诺贝尔奖设立以来，27%的得奖人都是犹太人，这个比例是其他民族的100倍。
why？
犹太人教育子孙,如果房屋着火了,先抢救出去的不是钱,一定是书籍。世界首富比尔盖茨就是犹太人的后裔，他7岁的时候就能熟背3万多字的《圣经》马太福音，并且在后来的生活中深受其启发。
犹太人这个民族之所以这么优秀，来源于他们透过金钱本身，看到了赚取金钱的奥秘—赚钱能力。
扎克伯格说过：“就算把我丢到一个荒漠,只要我看见一队骆驼商队经过我就能变成世界级的富豪”。
再比如高晓松，他说他现如今都没有买房，为什么他有这样的底气？有人说因为他有钱。
但是如果他现在变得身无分文，他依然可以东山再起。
所谓的安全感，就是不管把你扔到任何地方，置于任何处境，你都有底气从头再来。
很多人可能会笑，没有钱哪里来的安全感？
真正的安全感不需要金钱作为依托，一身赚钱的本事 一颗强大而独立的内心就足够了。
在提升自已的同时修练自已的内心，总有一天，你不但会喜欢自已，还会爱上这个世界！
接纳自已
最大的安全感来自于接纳自已。
世界上没有一个人是完美的，也没有人能和你相比，你是世界唯一，是那朵不一样的烟火，不管什么样的人都能找到适合自已的位置。
别总是盯着自已的缺点看，要学会了解自身特点，客观恰当的评价自己；有自信，懂得欣赏自己，体验自身价值和意义。
努力发展自身的潜能，肯定自已。同时对自已无法弥补的缺陷能做到泰然处之，特别是在不利条件下还能安慰自已。
对现实社会有良好的处世态度，即能仰望星空，又能脚踏实地（既有高于现实的理想，又不沉迷于空洞的幻想）。
一个人如果能了解自已，接纳自已，就能修正自已。
建立良好的人际关系网
与别人共处，与别人交往是人类的天性，只有在与别人的正常交往中，保持一定的情感联系，形成亲密的人际关系才会有安全感。
特别是在我们进入到一个新环境或是内心紧张焦虑害怕时，就更倾向于寻找他人伴同。
有一种心理学理论，将人的人际需求分为三类：包容的需求、控制的需求和感情的需求。
包容是指我们希望与别人交往，愿意与他人建立和维持和谐的关系。它是人际关系最基本的需求
控制的需求是每人都有的，在儿童游戏、家庭生活、工作岗位都有这样的需求。
感情需求是指在情感上与他人建立良好的人际关系。
根据人际需求和性格类型心理学家将人际反应倾向分为六种：
以上反应倾向类型没有好坏之分，可以根据表格对照自已的性格做出适合自已的人际交往方案。
如果身边缺少沟通对象，可以去参加一些适合自已的圈子，慢慢融入圈子，找到志同道合的朋友。
感情像生意一样是需要经营，不要心急慢慢来。真心并不一定能换来真心，但总有一天会换到。
前几天听老罗分享过这样一段话：
世界上的事，分成两种，一种像麻，一种像水，遇到像麻一样的事，我们只要花功夫把它理顺即可。但遇到水一样的事，就只能等待。
现实生活中的糟心事通常是麻和水的结合，所以解决问题需要毅力、耐心和时间，安全感也一样，不能说有就有，说无就无，它需要一个过程。
愿你尽快遇到那个充满安全感的自已，加油！
站的角度不同，
女人的安全感需要别人给予，毕竟雌性需要保护。
而男人的安全感需要自己闯荡，没有人会可怜一个看起来可怜的男人。
如果孩子在幼年时期没有得到来自母亲的无条件的爱与陪伴，从中获得安全感，他一生都会活在可能被抛弃的恐惧中。
作为家长，应给予孩子的最重要的东西不是金钱物质，也不是最好的教育，而是最用心的陪伴，让他知道，无论发生了什么，妈妈爸爸永远不会抛弃你，我们会有时候不喜欢你的行为，不支持你的做法，甚至打你骂你，但是你永远都是我爱的孩子，我会对你负责！
