依赖感和安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心.可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
“安全感”是指一种内心的感受，表示在生活和社交交往中，人们对自己或他人的安全或稳定感觉到一种信任和舒适的感觉。这种感觉源自于人们对自己处于安全状态的信心，因此安全感是一种心理状态，是一种人类根深蒂固的、本能的需要。
有一句话说得好：“人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感”。
人之所以害怕，是出于未知，不知道等待着自己的是什么；如果你经历过了，对人生有着充分的了解，知道有什么样的困难在等着自己，你就会减少这种害怕和恐惧的心理。所以说：人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。 这种句子和罗斯福所说的“真正让我们感到恐惧的只是恐惧本身”有异曲同工之处。
其实许吉如讲的安全感其实是通过自己的努力去与生活进行的一场等价交换也是这个意思。我们不妨想一想我们只有不断通过自己的努力去体验不同的生活，让自己在生活的各个领域都能游刃有余，把生活乃至命运掌握在自己手中，活出想要的模样。这样我们就会拥有安全感。
现在年轻人压力很大，急于买车、买房、养孩子。确实他们很没有安全感，房贷、车贷压得他们喘不过气了，有时候连孩子的奶粉钱都得父母接济。这是为什么？因为自己努力的程度还不够，所以我们只有通过不断地努力才能获得源源不断的安全感。
大家好，我是情感作者感性的牛先森。
恋爱中的女生，总会觉得自己没有安全感，也总是抱怨男朋友没有给自己安全感，但到底什么是安全感，很多女生都觉得，只要是自己的男朋友时刻陪在身边，在自己需要被照顾的时候能照顾自己，这就是安全感。但在两个人过了热恋期后，很多女生会发现自己的男朋友没有以前那样甜蜜了，好像也没有以前那么在乎自己了。两个人似乎进入了爱情的疲惫期，或者说，是男生进入了爱情的疲惫期，觉得两个人之间已经很熟悉了，而这个时候的女生，可能会更加觉得没有安全感。
其实很多女生眼中的安全感，都是一种被给予的安全，甚至是一种索取，总是在恋爱中要求男生要怎样，但其实男生也许并不愿意那样，开始对女生是宠爱，因为新鲜感，到后来慢慢的就是厌倦直到厌恶。很多女生都是这样，在爱情中享有的是一种被动的安全感，这种安全感，随时可以被男生收回。女生之所以会这样，其实就一个原因，在感情中缺乏独立。
真正的安全感，并不是男朋友的不离不弃，因为没有谁离不开谁的，女生的独立，才是最可靠的安全感，越是离不开，就越会让人觉得你卑微，没有自我。正确对待感情，也看清自己，爱的越卑微，伤的越痛苦。
我觉得安全感来源于稳定的关系，如果男女之间的关系足够稳定，健康，自然会产生足够的安全感。那怎么才能维持稳定的关系呢？
首先是相互尊重和信任。爱情让两个陌生的个体，让本来彼此疏远的关系变成亲密共享的状态，这需要长时间的磨合，更需要彼此的尊重。在恋爱中，有的女生喜欢将关系把控在自己的手上，过度的控制，觉得对方对自己稍微有些怠慢就是要抛弃自己，跟其他异性说几句话就是要出轨了。这其实就是因为没有给于对方充分的尊重和信任。
我始终认为爱情不应该抱有目的性，觉得一段感情就应该有个美好的结局，但事实上，现在社会有太多的不确定性，当心理成长与方向不匹配时，两人注定是要分离的。如果总是抱有执念，就会陷入到患得患失的状态中区。所以，尊重对方的想法和心情，我们在一段亲密关系中，应该是希望在其中获得了成长，并因此变成一个更好的人，而不是将对方在自己身边，借此来获得暂时的安全感。
其次是相互认同。有的情侣在爱情冲动过后，因为没有相互的认同，也会产生不安全感。生活变成了表演，有的人不断的催眠自己扮演着男朋友或女朋友的角色，即使相互尊重着，但依然没有办法带来稳定的关系和安全感。心理认同就是深知对方的能够承受的边界，能够理解对方的心理状态，而对方也懂得自己，彼此充满了默契，这才会带来真正的安全感。
精神安全感是指个体在心理上感到安全、稳定和受保护的感觉。这种感觉通常与以下因素有关：
不完全认同。
一 安全感是一种自信
有安全感是一种自信，一个人心理素质很好，遇到危及自身安全的时候，心里很快就会有了处理不安全的方案和方法。
不会盲目行事，不会鲁莽冒险。全面分析不安全感的来龙去脉，找出合理的解决办法。
因为自信，所以不会恐惧。
二 有安全感是一种能力
安全感不是靠别人给的，也不是很爱自己就能做到。心理承受能力强和有本事的人，什么时候都不缺安全慼，他知道自己遇到沒有安全感的事能解决。
不会给自己造成困扰和麻烦。当真遇到这类事时，也不会手忙脚乱，更不会六神无主。
而是沉着冷靜，胸有成竹，以最易下手的地方，找出破碇。
三 很爱自己会增加些安全感
一个人很爱自己，他会把安全感看的很重，不去做危险的事，不让自己涉及那些不安全的事，不做违法的事，也不做不合伦理的事。
让自已平安，让家人和亲人放心。
但一个人也不能过分地爱自己，那样在一些事上，处处以我为中心，事事以安全感为目的，往往容易滑进自私的泥淖。
合理的爱自己，无私地和亲人朋友相处，你的安全感就会增加。心里更阳光，做事更磊落。
做一个既有安全感又有责任感的人，一定会很快乐也很幸福。回答
个人观点 请指教
