北京的专业精神科医院有北京回龙观医院、安定医院和北京第六医院。都有心理咨询。
其他心理咨询的机构很多，但是没有心理咨询师可以称作最好。
目前心理咨询的机构比较多了，缺乏相应公正的评价体系。这让求助者非常困惑。可以先到正规精神科医院做一些测试，弄清楚是躯体问题还是心理问题。因为有些躯体问题会产生心理问题。可以根据自己的情况先在网上查可能适合的心理咨询师。可以查到一些评价和介绍，类似情况的人的治疗的体会等等。你的情况可以先试试咨询。
心理咨询是非常个性化的。心理咨询师有不同的擅长的领域和方法，求助者也有各自不同的问题和个性。只有相互配合，彼此都觉得适合才有较好的咨询效果。只能自己试一试才知道是否适合。简单的问题可能容易解决。有些问题可能需要时间和不断探索。愿你找到适合的。
安定无法按常规长期用，有副作用，依赖性大，建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。
病情分析：普通的药店，一般是没有安定片的。指导意见：劝你不要依靠安定一类的药物来促进睡眠。失眠一般有两种原因：一是来自思想上的，另一是来自身体上的。
问题分析：病理性症是指在个人生活中占据统治地位的、频繁发作的行为，且行为对社会、职业、财产及家庭价值观念与义务都造成损害。
长期的药物依赖性，习以为常了，睡觉前吃点药好睡觉，一旦今晚没吃药，心理会感觉没吃药会睡不着，一直想，所以就可能真的睡不着了，如果你不想它，也许就睡着了，有一点是心理作用
首先感谢您的提问。希望解答能对您有所帮助。
关于痔疮手术大概需要多少钱的问题，首先需要确定痔疮的种类，内痔、外痔、混合痔的治疗方法和手术费用是不同的。一般来说，混合痔是内痔或者外痔发展严重的结果，治疗起来，较单纯的内痔或者外痔来说，费用要高一些。第二，要明确痔疮目前所处的病情在什么阶段。对于病情发展来说早发现、早诊断、早治疗，所需的痔疮手术费用就越低，反之就越高。痔疮是一种器质病变，发生后不会逐渐缓解，会随着时间的推移越来越严重。起初痔疮，仅仅出现便血等轻微症状，患者一般都不会重视。随着病灶的增大，其影响范围也逐渐增大，治疗难度增加，治疗费用也随之增多。第三，治疗方法。痔疮治疗分传统治疗和手术治疗，治疗方法不同，所需的费用也不同。与传统手术相比，手术恢复快，时间短，费用稍高。具体费用要看患者病情，如痔疮在什么位置，发展程度如何，采用哪种手术治疗等。 第四，住院费用。住院期间包括床位费、护理费、手术费、药品费、治疗费、检查费等。痔疮治疗主要分传统和两种，传统手术价格比手术价格便宜，由于创口大忍受痛苦多，一般需要住院观察10-15天。如果患者收入尚可，由于传统手术住院半个月不工作，自身造成的损失可想而知。一般患者在手术后留院观察2-3小时就可以回家，随治随走节省住院费用。最后，还有就诊医院的选择。一般三级医院较二级医院住院报销的起付线“门槛费”高。
痔疮的发病率越来越高，患病人群也越来越多，手术后护理保健与康复也很重要，建议患者切勿贪图便宜，应前往正规医疗机构就诊。
让我想起了一个段子，高中同学已经大学毕业了，学医的还在学医;高中同学已经结婚了，学医的还在学医;高中同学的孩子已经可以打酱油了，学医的终于工作了，做为一个24h住院医师，拿着3000上下的工资。看不完的病人，写不完的论文，去不完的急诊。做错事被上级医生训，被高年资护士骂，被患者家属嫌弃。家里亲戚患个小感冒都来咨询，八竿子打不着的人托着挂号求介绍专家。
父母在催婚，女朋友因为总是联系不到而分手，朋友聚会也抽不开时间。知道抽烟的危害但不得不抽;知道不按时吃饭的危害但经常忙得忘了时间;知道睡眠的重要性但要赶论文只能熬夜。
消耗着自己的健康去帮助更多人的健康。
医生猝死已经不是什么稀罕事了，一边担心自己，一边想起还有几份病历没有写。以为护士姐姐们都很温柔，结果发现大多数切开都是黑的。
用便宜的药没效果，用药贵了会被家属质疑是不是收了回扣;开的检查项目多了，得不到患者理解;住院时间长了病还没好，会被认为是个庸医。
每个医生的初衷都是尽自己最大的力量治病救人。
经常有人说医生态度不好，排队三小时看病三分钟都不到，但是医生一天可能要看三百名。
现在政策是药物不收费，没有一点利润可以赚;各种先进仪器耗资几百万，还要专门培训使用方法，患者却说乱七八糟的检查没必要;挂号费涨了但仍然是个位数，还被嫌贵。
宁愿花几万买奢侈品，也不愿意为了健康花钱。不是老百姓看不起病，而是我们的命变得值钱了。没有治愈希望的进医院才叫受罪，既想痊愈又想少花钱是不存在的;小病不注意，等到各种并发症了就算花双倍的钱也不够。
7点半交班，7点就必须到医院换护士服了，口头交班结束开始床头交班顺便进行晨间护理：拉开所有窗帘床帘，扫床理被子，嘱咐家属收起折叠床，整理乱晾晒的毛巾内衣裤袜子，长期卧床的翻身看屁股。
治疗室的开始化盐水，假设40张床位，起码近30张床位有盐水，平均一人10瓶，那就有300瓶盐水。长时间闻着挥发的抗生素会有耐药性，等自己生病了发现大多数药都没用了。
责任护士打完自己病房的针开始查看今天的临时医嘱，核对明天的医嘱，还总是碰到开奇怪剂量的小医生，骂完之后还要教他。时不时有新入院的病人，一边忙一边还要解答各种问题。
刚入职的小护士不停得接铃换盐水，在换盐水的途中还要接来自不同人的命令。厕所堵了，wifi怎么连接，某某医生在哪里，甚至还有帮着介绍相亲的。脚步没有停下来的时候，脑子也没有停下来的时候，来不及喝水都不用上厕所了。
护士需要会换床单，打针不疼且一针见血，看屎尿的时候还要观察色质量和气味，要会修电脑，修打印机，修抽屉，背得出异常数值，做得了护理查房，应付得了没素质家属。
完成工作的同时还要注重仪表，要表情和蔼，要动作轻柔，要姿态优雅，要言语得体。能忍的就忍，忍不了的就躲起来自己哭。不仅要处理护患关系，还要处理同事之间的关系，医护关系，还要帮着处理医患关系。
每个护士都是家里的掌上明珠，在家爸妈宠爱滴水不沾，却在医院给别人铺床，做会阴护理，做口腔护理，被使唤被欺负。护士对待患者真的比亲人还要上心，最希望患者能早日康复的是护士。
护士还有中夜班，用我们老师的话讲，翻了中夜班，红苹果变黄苹果。夜班等交完班下班，回家正好赶上早高峰，当天有考试或者讲课的时候只能睡在医院，然后接着第二天的早班。我有个学姐最高纪录在医院21天没有回家。
护士长都是博士学历，每天都有开不完的会，每周都要准备好各种检查，要出面调解矛盾，要跑其他科室做专科操作。
结婚全靠相亲，婚后被抱怨回家只知道睡觉，怀孕了也要高强度工作，孩子生病了自己在家输液，和同事聚会要提前几个月和护士长商量排班，一旦遇到灾害事故要冲到前线。
万一出了医疗事故还要坐牢吊销执照，被打却还要写检查。不翻班就只有最低工资，付出和回报从来不成正比。
在学校要学内外妇儿全科的知识，护理操作从铺床到静脉输液都要一一掌握。入职之后有科室考试，有月考，有专科考，有操作考，还要晋升职称提升学历，书和字典一样厚，压力和高三一样大。
请别再在说护理是服务行业了，护士是为了人的健康而工作，是和所有医疗行业从业者一起为了人类的健康而努力!
我的推荐是，买一个厚大或者瑞达的学习包，上网课。费用是学习包800多，网课免费。
推荐一个我给他人做指导的5个月过法考学习计划。
一是跟定一个学习计划。
在职的人，往往自从学校毕业之后，就不会学习了。制定一个学习计划非常必要。但是这个学习计划，自己凭空计划是不行的。现在教辅机构有各种课程，可以参考。我的建议是，跟定一个网络课程计划学习，自己根据自己的情况进行调整。比如，可以跟定厚大（或者瑞达）之类的课程，买一套学习包丛书，就既有书也有网课了。2018年的学习包，不管瑞达还是厚大，都是800多一套，对于在职的考生来讲，其实也还能接受。这个价格只是一个月工资的零头吧。
二是采取循序渐进、齐头并进的学习方法。
法律职业资格考试的考试科目比较多，涉及数十部法律、司法解释，因此要采取合适的学习方法。目前，学习包多数把课程分成8块，由8个主讲老师来负责。我建议的是采取如下的学习方法。
第一轮复习 （2个月，工作日每天6小时，休息日10小时，之后几轮每天复习时间相同）
第一节 看刑法书和视频
第二节 看民法书和视频 做刑法真题
第三节 看行政法书和视频 做民法真题 回顾刑法错题
第四节 看商经法书和视频 做行政法真题 回顾民法、刑法错题
以此类推完成8个科目的学习。大概每一节的学习，是一个科目的看书看视频为计算，用时1个星期。其中民法、刑法所需的时间比较多，可以酌情增加为10天左右。最后一节之后，还需要一些做题和回顾错题的时间。这样总计花费时间大概是2个月。
需要注意的是，回顾错题很关键，并不是说一定要细致的牢牢把知识点记住（这不是第一轮的重点），只需要记得大概内容就可以了。要保证任何一个科目放下的时间都不超过一星期：看书看视频、做真题、回顾错题时间间隔不超过一星期。
因为是初学者，这一阶段会遇到大量错题，疑难不懂的知识点。不要花费太多时间在这些看过过一次解析还不懂的错题上，把所有错题进行标记，然后看一遍解析，然后放过去。第一轮的复习时间是非常紧张的。最主要的是了解法律职业资格考试的知识体系结构，明确各个科目的重点，难点，自己知晓的知识点。一般来说，这一轮的复习在时间上，会比学习包的课程慢。因为这个学习计划是给非法本制定的，在进度上会落后于主要给法本学生设计的学习包的进度，这是很正常的。至多拖延不应超过2个半月。
第二轮复习 （一个月）做真题。
每天的时间分配为两块：1、一天做2-3个科目的真题，看解析，然后再看视频的课程。2、看前一天做真题的错题。
这一轮还是要把所有真题都做一遍，即使之前第一遍就做对的，也是要做的。因为有时考生可能把知识点搞混，所以明确哪些是已经掌握的也很重要。一般真题的视频课程都会标明一个视频讲解了几个真题，所以做真题时要按照这个数量进行。做完之后看完解析，立即通过一个视频（可能是1个小时左右，10多道题）来加深对知识点的印象，同时解决可能存在的疑惑。因为第二轮主要的目的就是做题，各个科目同时做题，容易大脑混乱。特别是刑诉民诉行政诉讼，不要同时做题。可以选择刑法 民诉、三国法 刑诉这种相关度低的科目一起做题。8个科目，总体需要一个月的时间。其中有些科目，比如理论法、可能用的时间就短一些，可以匀给刑法民法一些。有些真题做的对，题后文字解析也看得明白，所以看视频解析应该速度快一点。
第三轮复习 （一个月）看精讲课程的视频，再将知识梳理一遍，做一遍错题。
一般平均每天看5、6个视频（因为休息日可以多看几个，此外因为基本上所有知识点第一轮复习都学过，这一边看视频可以加速看，比如1.2或者1.3倍的速度观看）。再将所有真题的错题，重做一遍。这里就只做错题了（做完一章或者几章立即看解析），之前两次做题中，都没错的就忽略，以后都不再管了。这一遍做错题的题目数量将会大大下降。因此时间上是比较宽裕的。
第四轮复习 （直到考试之前）做模拟题。看真题错题的知识点。
做模拟题还是先做一个视频的题目，然后看解析（如果有的话）。因为是模拟题，时间又比较临近考试，可能这时是没有图书出版的，所以要用打印的材料。同时，可能找不到解析，所以做完题立即看配套解析视频，是比较好的。看真题错题需要注意，这时不该在看解析了，应该立即沿着错题寻找到知识点，回顾知识点。一般来说，这个阶段大概已经到了即将考试的时候，培训机构的老师都会从各个渠道了解一些当年法律职业资格考试的动向，因此会在模拟题中有针对性的训练。所以模拟题也是很重要的。真题的错题、模拟题的错题看完之后，将一再错的题目再看一遍，复习一遍知识点，这样基本就该考试了。
第四轮的复习时间如果有富裕，还可以看些考前冲刺之类的课程。但这都是锦上添花，还是以模拟题和真题为主就好了。总体来说，按照这个计划，将知识系统性学习2遍，全面做真题2次，做错的真题看了3、4次文字解析1次视频解析，做模拟题并看解析（多半是视频解析）1次，查漏补缺1次，复习是比较充分的。不过在职人员是没有这么富裕的时间的，因此，往往在第三轮的时候，会在进度上严重落后，跟不上进度。这时，可以舍弃第三轮复习的精讲视频，不看。这样会节省比较多的时间。
值得注意是，法律职业资格考试的知识量很大，需要的时间会比较长。因此越早开始越好。在职人员因为学习时间有限，因此更需要早动手。如果从1月开始，那么是比较充分的。当然，笔者回答问题的时候已经是2020年5月1日了，距离法考可能还有130天左右，或者说4个多月。别担心，马上行动，按照我说的计划，基本上执行完了就没问题，能通过。法考不难的。
希望我的回答有帮助。
可以关注我或者私信，我还是很友好的一个人，希望提供些帮助。
关于安眠药成瘾的问题，我想没有比精神科医生来回答更具权威性得了，毕竟我10个患者中8个都或多或少会有睡眠问题。今天李医生来说说怎样改善安眠药成瘾问题 ❗
美国精神疾病诊断标准DSM-Ⅳ将成瘾( addiction)与依赖（dependence ）定义为:是一组认知、行为和生理症状群，指个体尽管明白使用成瘾物质会带来明显的问题，但还在继续使用。自我用药的结果导致耐受性增加、戒断症状和强迫性觅药行为。强迫性觅药行为是指使用者冲动性使用药物，不顾一切后果，是自我失去控制的表现，不尽是人们常常理解的意志薄弱、道德败坏的问题。一般来讲，成瘾更习惯指冲动性使用、渴求，而依赖更强调的是躯体依赖，如耐受与戒断。在DSM5中，将依赖与滥用合并，称为物质使用障碍。所以对于安眠药的问题应该是依赖不是成瘾。
镇静、催眠药物及抗焦虑药物主要指我国第二类，包括巴比妥类、苯二氮䓬类及非苯二氮䓬类中多种用于治疗焦虑症状、应激及睡眠障碍的药物，临床上均属处方药，具有中枢抑制作用。如果未在医生指导下使用或增加剂量可能会带来比较严重的不良反应，过量时可能出现呼吸抑制，或导致意识水平降低，重者可而危及生命。长期大量使用有产生依赖的风险，突然停药则可能出现显著的戒断症状和(或)癫痫发作。
一般苯二氮革类药物成瘾的危险因素为:超过四周的持续性使用，大剂量使用，使用短效苯二氮䓬类药物，有成瘾性人格特点和滥用倾向的人。多数个体在较长时间服用后停药并不出现明显的戒断症状，但易感素质者(如既往成瘾者或有家族史者)服用治疗剂量的药物3月后，如突然停药，可能出现严重戒断反应甚至抽搐。
本类药物依赖的治疗原则是缓慢减少药物剂量直至停药，疗程应由医师和患者根据患者的具体情况共同制定，短者数周，长者数月，但一般不超过1年。 通常撤药期持续至少8周，对大多数苯二氮䓬类药物，最初的减药速度可以快些，如在第一周减少30%~50%，后面的减量速度放慢，建议每2周减少原用量的1/8~1/4，撤药过程中如出现难以忍受的戒断症状，可暂缓减量或暂时加量直至戒断症状缓解，同时合并支持性心理治疗。
逐渐停药也可能会出现戒断症状，但逐渐停药可以减少症状的频率和程度，特别是当患者使用短半衰期药物时对于半衰期短的苯二氮草类药物依赖，则首先换用半衰期长的药物(如及氯硝西泮)，而后逐步减量。
