你好！抑郁症属于情感性疾病，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，你目前是精神心里上受到了很好的影响，所以病情是可以好的，但抑郁症也很容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底，平时注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，培养较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
人都有两面性，表面乐观，积极，个人和谐相处，因为他们需要别人的认同，需要融入团体，同时他们也是敏感的，在意别人目光的，别人的言语的。
在一个人的时候，他们会安静多一些，宅多一些，想的多一些，会有些忧郁，有的还有点极端，因为一个人的时候没有人看，没有人说话，没有人评论，所以表现出来的就是原本的样子。
总的就是伪装强大的外表
对自己没有信心，就是一种自卑感。而对自己所做过的事情感到后悔，就是抑郁的倾向。但这还不一定就是抑郁症。确定是不是患有抑郁症，不是由个人的感觉来确定的，而是要经过专业医师的全面测量和诊断，才能确定是否患有抑郁症。
我这样说并不是想把责任推给专业医师，你的问题里已经有了明显的反映。
首先，你说“对自己没信心”，这也可能是对自己没把握，有的工作难度大，自己的能力又不强，难免会不自信。
其次，你说“最近经常.....后悔”，“最近”是多久？是近三五天？还是近一周？抑郁症的最终确定有一个时间指标，那就是最少在半年以上，或一年左右。
再次，“经常”后悔，只是抑郁倾向的特征之一。不能因为有了“后悔”的感觉，就认为自己患上了抑郁症。抑郁症的“后悔”，是发自内心的，是不知不觉的，是身不由己的。而你的“后悔”则是来源于对自己的“没信心”，或考虑不成熟、准备不充分、条件不具备等。这是由于“事”所引起，而非由“心”引起。即你的“抑郁倾向”是由现实问题引起的，你明白了吗？
那么，一个人该如何减少“后悔”的次数呢？常言道：世上没有后悔药，有钱难买早知道。“早知道”就是说，我们在做事情的时候，要对眼前的事情有一个清醒的全面的认识。如果连自己要做的事情是什么性质都没有搞清楚，那结果一定会出现各种失误。到时候会产生“后悔”的感觉，“我为什么这么笨呢？”“我为什么这么傻呢？”“这一点我怎么没想到呢？”有意义吗？没有！
古语道：“知己知彼百战不殆”。说的也是这个道理。当你完全把握了眼前的事物，而且也做好了充分的精神和物质上的准备，怎么会对自己没有信心呢？
心理学中有个重要的思想，叫做“只有做好了心理准备，才能做到心理应对”。如果做到这样的准备程度了，你还对自己没有信心吗？
此时，那些具有大将风度的人会说：我已经万事俱备，只欠东风了！而你呢？不也应该是这个样子吗？
如果你此时还是对自己没有信心，那我只能说你缺乏实践，需要历练了。
相爱的人不一定非要在一起，很多原因都会导致分开，或者你伤害了我，就算你爱我，我爱你也没办法在在一起，因为每个人都有自己的原则和底线，不可原谅的错误最好还是不要做，伤人伤己……
我不会为任何感情折磨的哟！伤心时关门大哭一场！到开工时抹抹眼泪照常开工。不为别的，生活要继续。没了你我同样生活得很好！
当然会有啊，我们之间不就是朋友的喜欢吗❤️✨
感情出现患得患失、焦虑的情况，有可能是不自信导致的。不自信又往往是经济不独立导致的，因为经济不独立，你没有决定权和话语权，所以焦虑。
处在焦虑的一方太爱另一方，但他们的爱不对等，一方总感觉另一方没有像她爱他般那么爱她，所以焦虑。
处在恋爱中的人，特别敏感，喜欢胡思乱想，这也是导致焦虑的一个原因。
一份好的感情是让人感到踏实的，如果总感觉焦虑，那很有可能是那个人不对。
首先，如果你发现你的女朋友有抑郁倾向，那么我要劝你最好不要跟她继续交往，有指数患有抑郁症的女孩子率是很高的，当然，你觉得你有心理疏导功能，又特别爱这个女生，对她未来的生活有保障，又能疏导她未来正确的治疗这种心理病，那么你可以接受一下挑战，祝君好运，你面前将是一条坎坷路。
真正优秀的人只能越来越优秀，成功人士数不胜数，事业越做越强大
自以为是，自我感觉良好，心胸狭隘，爱钻牛角尖，自认为很优秀，私心过重，一旦满足不了私欲，就会陷入自设的牢笼里，久久不能自拔，超越不了自己，解脱不出来，久而久之抑郁出病，最终因为心胸太窄而郁郁寡欢形成抑郁症，这就是自以为优秀而给自己带来的病痛
