我知道治疗双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我已经坚持了1个月，只有4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只有月中几天，情绪会高涨，但是我这个月情绪波动只有4天，我每天都记笔记，我想快快告诉你，方法，就是每天晚上晚餐后从7点到8点，进行运动锻炼，我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其他时间，效果不好，这个，应该适用于大家，这个时间必须固定的，第二次，是连续跑了42分钟加18分钟持续走，共1小时，脾气爆发，乱想，第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发，哭泣，乱想，所以这个时间，对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟，，共1小时，效果才好，不然过尤之不及，过头了，就起反作用，但每个人情况不同，不能统一而论，需要大家自己实验，第四次是因为看电视，睡眠时间比平时晚了好多，第二天轻度不耐烦，其他时间非常平稳，有外因干扰，情绪也平稳，非常好，总结，运动的时间，必须是晚上晚餐后从7点到8点，但是强度，需要自己试，每个人不一样，像我妈，就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟，她这样做了，就过了，情绪反而暴躁，可能她是老人，身体状态和我不一样吧，要自己试，还有一些病友，因为吃药，体重太大，可能就不能跑，怕膝盖受伤，其他的运动我不知道效果，我没试过， 要天天坚持，真的效果不错，运动对于调节情绪，效果真的不错
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1、如果只是简单地不舒服，那是没什么问题的，如果因为这些问题影响了家庭，那就是占有欲太重。
2、在医生眼里，任何部位都只是器官组织而已，不要觉得总是往两性方面去想。
@心理咨询师说性 男科行为心理治疗
多读书，读好书，是冶疗一切焦虑不安的根本。药物是一种暂时的配合。只有认识了。才有谈定，沉着，才不会胡思乱想。
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就业前景是有的，但是要看个人是否能坚持下去。
在西方，特别是美国，人们一旦遇到诸如情绪低落、情感挫折、环境不适等心理问题，首先就会想到找心理咨询师。美国人把接受心理咨询看的像吃顿麦当劳那样自然、简单。
美国是现代心理咨询的发源地，也是心理咨询业最发达的国家。在那里，几乎每一个中产阶级都有自己的心理咨询师。有人这样形容说，美国成功人士的臂膀是靠两个人搀扶的，一个是律师，一个是心理咨询师。据统计，每500个美国人中就有一名心理咨询师，30%的美国人定期做心理咨询，80%的人会不定期去心理诊所。但是这样的情况在以前的应该是不太容易出现的，由于人固有的意识，使得人们对于心理疾病非常的抗拒，大家可以接受一个人在肌体上生病，但是如果有人说是去看心理医生，就会招来很多异样的眼光，近几年我国在经济飞速发展的同时，更加注重以人为本，很多人逐渐接受了心理医生这个职业，在北京，上海，广州等一线城市，去看心理医生已经是稀松平常的事了，心理咨询开始趋于平民化。
随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，心理医生这个职业开始走俏。优厚的薪酬待遇与优越的工作环境，为众多择业者所追捧。我国的心理医生需求量很大所以心理医生这个职业很有发展前景 。
虽然说前景很好，但是心理医生、心理医生毕竟是医生，所以要有从业资格证书，还要熟悉心理学、人格心理学、变态心理学、精神诊断和医学的理论知识；并且要具有高度的责任心、良好的职业道德，严谨的工作态度、较强的综合分析能力、敏锐的洞察力；最重要的是为来访者保密。
希望能帮助到你。
相由心生，景有心造。人对外界感知的一切，都由心而起。一念生，天堂现。一念灭，地狱生。人的一切活动，不是外界有多少变化，而是自己的内心有没有变化。这是人对外界的感知。自身的行为，意念，观念意识，都是因心理发生的变化，而产生的结果。
心理医生是通过人的内心变化，对生活，行为意识造成，非常理性的举动，而做出判断。是否存在心理扭曲，心理变态，心理不正常等，不符合常规的意识形态。心理医生的干涉与治疗，能纠正，改变人的心里状态，从而回归正常的行为意识。作用是双方面的改变，积极产生的结果。
可以说只是一种心理安慰，根本就治不好你的病，因为你不是心理疾病。相信我，如果你有抑郁症的困扰请你关注我，我会把你带出来，你是身体病了透支了，只有去吃去补，多吃肉食才会好。不要去看医生，他们只会把你当成心理疾病，然后让你吃药，吃药根本没用，只是心里寄托，让你变的更迷茫。更不要想不开，去做傻事，只有活着才有希望。我也是一名患者，我有过十几年的病症，我也很迷茫看过医生，看过迷信，但都没真正治好。直到去年才真正走出来，我才真正明白，就是身体透支没能量了。因为我现在有时也会有那样感觉，但是我只要一补立马就好了，比感冒还好治，因为我找到方法了，如果找不到方法，又会沉迷痛苦中。说了这么多就是让大家重视关注我，我会向你解说，让你走出来。
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
首先需要说明的是，我国并没有“心理医生”这个职业。“心理医生”这个称呼仅仅是民间的习惯性称呼，但严格来讲这个称呼是不对的。那么，自称是“心理医生”的心理工作者，多半是有问题的。
我国和心理相关的，只有三个“心理咨询师”、“心理治疗师”和“社工”。
咨询师只能用非药物的手段；治疗师因为必须有医疗背景，医生、护士一般都能考，所以，也未必都有处方权；社工这一点，就类似“居委会大妈找你谈心”。
侧重点上，咨询师会涉及心境障碍，以及一些心因性疾病的辅助干预、治疗师有时候会和神内医生一起，而社工则针对生活琐事。
心理健康的人能不能找心理医生沟通，这个心理医生，在民间理解里就是咨询师。因为大家往往不知道还有治疗师，这也就给了一些咨询师“粉饰自己”的机会。
咨询师的业务范围就比较广了，个人成长、婚恋情感、家庭关系、亲子教育等都可以涉及；治疗师往往则局限于“构成疾病标准”的问题，如神经症。
那心理健康的人，其实找他们都有得聊。前者能聊的多，后者也可以聊聊失眠、慢性病等方面的内容。
如果是相对来说没有问题的，在好的咨询师那里会收获更大；如果是比较严重的问题，那还是要去医院的。
感谢朋友你的阅读。
