中学生不健康心理表现在以下方面：一是学习方面，1、学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。二是人际关系问题，1．与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。2．与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。3．与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。三是情感类问题，青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面．其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。其二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介入婚外恋，恋等。这在中学生中虽不普遍，但也不罕见。心理健康的人的特点：1．能面对现实，不管现实对自己是否愉快，知道什么是应该做的，什么是不应该做的；既无过多的幻想，遇到困难也不逃避。2．好学上进，认准了奋斗目标，就努力完成，无论干什么，都能发挥主动性。3．一切行为能三思而后行，对自己负责，也对别人和社会负责。4．对自己的能力、条件、情绪和动机有明确的了解，不会作出不符合社会标准的事，情绪稳定，遇事能正确处理。5．对自己的作用和价值有正确的认识，即尊重自己，也尊重别人。6．对他人能宽容和谅解，能积极主动搞好人际关系。7．发怒生气时能把握分寸，不至失去理智。8．赏识别人的能力，能从自己的同事、配偶、孩子、亲戚和朋友中得到乐趣。9．心胸开阔，不计较眼前鸡毛蒜皮的事。10．善于休息且不断地学习和培养情趣，能从自己的工作和闲暇中感受到快乐。11．善于分享、给予和接受爱和友谊，热爱自己的职业和工作，不见异思迁。12．热爱自己的家庭、配偶和子女，尊老爱幼。
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关于心理健康的话题，这是个很值得探讨的问题。现在很多人都觉得自己心理不健康，需要找心理医生帮助疏导一下，这并不是个不好的思想，反而应该给予理解和支持。
学生们感到学习没劲，教师们感到工作乏味，农民伯伯感到种庄稼入不敷出，打工仔们感到干了活拿不上钱，医务人员觉得医患矛盾随时都可能发生，公务员觉得付出和收入不成比例，经商者觉得顾客刁钻，消费者觉得随处被骗。
情侣们觉得时间太少，家长们觉得开销太大，驾驶员觉得限制太多，领导们觉得管理太难。放眼望去都说日子不好过，
可是回头看看，人们还在忘我地忙碌着。
因为家里家外都有数不清的事情等着去做，所以很多人觉得特别烦躁和疲乏，因而产生了一些想法，我是不是有病了，或者是我心理上出现了问题？
人是社会动物，因此，彼此之间的不和谐必然会在人情绪中有所表露。这是正常的反应。
而有的人对此不很了解，又不知道该怎么处理人与人的关系，甚至不知道怎么处理本身和情绪之间的关系。于是发脾气的有之，自暴自弃的有之。严重者不是伤害了别人，就是伤害了自己。
如果知道生活本来就是一条不平坦的路，人走向社会就是来解决这些矛盾的，那么他会把不愉快的情绪消灭在萌芽状态。
比如学会忍让，学会微笑，学会坚持。用就像你希望别人如何对待你一样去对待别人，再复杂的事情都好解决了。
本题中说，很多人都觉得自己心理不健康，那是职业倦怠的表现，是情绪低落的表现，是愁绪满腹又无法自拔的表现。说到底是来自于心理压力的表现。
情绪不稳定是每个人都遇到的问题，等过一段时间自然就会得到缓解。所以说让时间来作为不良情绪的调和剂吧。但是，千万不能冲动，因为冲动者会失去理智。
最后告诉大家一个解决心理不健康的方法，当你在特别难以接受当前的这些事实的时候，心里特别难受的时候，在心里默默地说三遍：我的这个活啊，就是这么干的！我的这个活啊，就是这么干的！……
你的心情会轻松很多，你试试吧。
谢谢各位的阅读，祝您每天都有好心情！
心里不健康的原因不外乎和自己的成长环境有关系，另外就是自己的生活环境。重大生活变数的刺激，以及心里的所遭受的波折。
这样长期的压抑会形成不良的心理阴影，可能还会使用特别的手段报复社会危及其他人的安全。例如等等社会例子。可以试着换个环境，让自己放松一下，调节一下。
肯定有的，择友有度，交往有别。即可。
