妄想的症状可见于焦虑、抑郁、神经症、精神症等精神疾病，但不可能根据这种症状来确定究竟是哪种疾病。而且，在日常生活中，由于压力过大、情绪紧张等偶然的错觉，它不是一种疾病，而是一种心理不适的状态。它可以通过及时减压、转移注意力和积极参加集体活动来改善。如出现持续反复的妄想症状，应及时到正规医院精神科，结合其他临床表现进行诊断和有针对性的治疗。
患者的情况，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，现在也不排除神经衰弱、抑郁症或焦虑症等因素，现在不能面见患者，不好说的绝对性，可以去精神科检查一下，必要时可以采取药物来改善的，也可以采取心理医生疏导，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶改善睡眠的。
找点事情充实自己的生活，比如学点什么东西或者是运动，累了就没那么多功夫瞎想了，我也是很容易胡思乱想，找事情专注的去做，认真做一件事的时候什么都不会想的。
抑郁症是随着人们从物质文明走向精神文明的附产物。她是一种心理疾病，在心理上通常是通过对人的认知，情感（心境），和意志行为（躯体功能）来判断是否抑郁。 如果一个人有下面这些症状，很容易判断他可能得了抑郁，很有可能是得了抑郁症，需要接受专业的诊断和治疗。 快速判断是否有以下症状： 1. 连续两周以上情绪非常低落，自闭， 2. 做什么都无精打采。 3. 意志消沉，对什么事都只看到消极的一面， 4. 充满了空虚和无价值感； 5. 身体睡眠，饮食出现问题， 6 充满无力感，头痛等现象， 7. 有念头或行为； 如果这些症状出现三条以上，就需要及时就医诊断
从另一面看，你是思维活跃，又丰富的想象力。人都会“”胡思乱想“”有啥可担心的。
胡思乱想都会有这经历，事业不顺，各种烦恼，压为造成的，这属于阶段性精神压为。我认为：多与知心人交往谈谈心里话，多参与娱乐活动，到高兴的地方，换环境转移自己的思维。再则多工作，多劳功，自己疲俻也能减这种毛病，等等。因人而异，选择适应自己的方法就行！
您好！情绪低落，爱胡思乱想，总往坏处想。根据描述，初步考虑是有点抑郁症的表现。由于心情抑郁低落，而产生往坏处想的思想。
你的情况考虑与你的心理，性格，情绪，压力，睡眠差有很大关建议
