你好，抗焦虑的药物有很强的依赖性，一定要按医嘱慢慢停药。建议你去当地医院针灸治疗一下，缓解焦虑引起的表现效果是很好的，每天可以用艾条熏烤涌泉穴，也有辅助治疗作用。
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病情分析： 患了浅表性胃炎也可考虑中医的针灸疗法,临床上常选用内关,中脘,足三里,阳陵泉等穴.痞满甚者,加刺膻中,章门;情志抑郁者,加刺期门,太冲;上腹痛甚者,加上脘,梁丘;食滞者加解溪;长期消化不良者,加刺下脘,胃俞,脾俞.亦可采用灸法,选用中脘,足三里,胃俞,脾俞等穴,使用艾条灸或隔姜灸,均每日一次或隔日一次.当然也可吃些中成药荆花胃康胶囊或葵花胃康灵胶囊的意见建议：你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是营卫不和,体虚自汗了,这在中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪精口服液.
谢邀。
1:艾灸，中医灸法中的一种，以点燃的艾条、艾柱熏烤人体穴位自然疗法，起源人类用火之后亦在石器时代流行于战国时期。
《足臂十一脉灸经》《阴阳十一脉灸经》有载，经脉病症，灸疗其所经脉之法。
《孟子·离娄》篇“犹七年之病，求三年之艾也”。
《本草从新》说：“艾叶辛苦、升温熟热、纯阳之性、通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁、调经安胎，以之艾火透诸经除百病”。
2:拔罐，俗称拔火罐，是我国医学遗产之一，《本草拾遗》称作“火罐气”，《外科正宗》又叫“拔罐法”。晋代《肘后方》记载：可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，解除疲劳、增强体质，调节阴阳平衡。拔罐、艾灸是我国传统中医疗法，有悠久的历史和临床医学经验，保健、治疗效果奇特，操作方便、经济实惠流传至今而受民间推崇使用。
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首先要带她到医院确诊，如果确诊，那就必须要接受治疗了，由心理医生进行心理干预治疗，如果病情严重可服用抗抑郁药物，还有就是她身边不能离开人，抑郁症患者可能会有不同程度的念头，也不能逼迫她，让她有压力，再者不要说一些自认为对她有用，实际会起到反作用的话，比如“不要想太多了，你要高兴起来”等等。至于家人能做些什么帮助她，也许陪伴就是是最好的，重视她以及她的病，理解至上，还有，可以让医生给你们说一说，如何能帮助她，以及怎样和她相处，医生的观点很重要，要认真听取。（我是抑郁症患者，积极配合医生的治疗，正在康复中，以上都是以我个人的亲身经历所得出的经验，因为抑郁症的发病原因有差别，也有不恰当的地方，但希望其中有用的部分观点和建议能帮到你们），如有有问题可以回复我
做过艾灸，每个人体质不一样，感觉也会不同，做的时间长短不一样，感觉也有区别，所以艾灸之后的感觉有共性，也有个人的体验。
拿我自己来说，自从第一次接触艾灸，已经整整三年了。开始的时候是连续做了三个疗程，之后断断续续的艾灸，没有形成规律。直到去年才开始保证每周做三次艾灸。
说说开始做艾灸的感觉吧。第一次艾灸，只是感觉到了由烫到温的感觉，第三次艾灸身体上发痒，出现了很多红疹，足三里还灸出了一个大水泡。开始了解艾灸的排病反应，这些现象的出现都是身体湿寒大在往外表出来。
之后坚持艾灸，开始感觉脚底排寒气，以前睡觉经常脚一晚上都捂不热，排寒出现后，慢慢的，感觉脚底热乎了，一晚上都是热的了，而且是那种热而潮乎的感觉。
前些日子有一天艾灸的时候，不但感觉肚子热乎，后腰热乎，而且这种热乎乎的感觉源源不断，我知道艾柱已经烧过了，但整个身体还是感觉热在滔滔不绝的涌来，当我说出这种感觉的时候，老师说我灸透了，灸的热与自身的热融为了一体。太舒服了。
您好这个是对人体没有危害的以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。不要担心，没有害的。这烟还可以治疗感冒的。
