问题分析：您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。意见建议：急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。
艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。 艾灸的功效：
艾灸因病配穴，最重要是因人配穴。病名虽然一样，但每个人的个体差异非常大，所以无法标准化。艾灸对寒症效果非常好，但焦虑抑郁我个人认为用道医调理更能立竿见影。
在田园风光处办农舍种植园，帮助焦虑症、抑郁症康复，想法是不错，但你必须有治疗该疾病的专家和心理学医生，治疗的效果好坏过程长，才能引起人们的重视。受你提议问题的启发，我认为倒不如办减肥治疗及来得简单实效。
大部数肥胖者都是由食品，加上少锻炼引起的，在有田园风光处办农舍帮助减肥，效果会更加明显，在农村根本看不到肥胖者，这就是让减肥者最大的信心，市场前景良好。减肥者都是正常人，管理组织非常容易，甚至可以让自组织自管，不需要你费多少心思，用自已种植的有机农产品做食材，提供减肥者的伙食，组织减肥者参加田园的适当劳动，既锻炼了身体，且节约了一些劳力，一举两得，何乐而为？
做生态园本来要考虑的销售的问题，有了减肥者可解决一大部分，且这些减肥者又容易成为长期的忠实客户。
生态农业园加减肥辅助治疗一定是个农业园经营的好项目。我的提议希望对您有所帮助。(图片都是这几天拍的，1.乡村的风光，2.农村集市，3.村里91岁老人，4.90岁学校退休老干部在农村老家养老养生)
中医除了吃药还可以针灸推拿，刮痧拔罐艾灸，太极拳八段锦，这些都可以调理受伤的脏腑功能。
也可以用心理治疗的系统脱敏疗法，可以自己找肌肉放松训练来每天练习练习。
我自己之前严重的抑郁症都是我自己推拿调理好的。
平时要注意调整自己的生活习惯，找一个稳定的工作，每天坚持适量运动，找点自己喜欢的有益的兴趣爱好，助你早日康复！
这个是不能的，主要还是考虑药物的治疗的了，才能帮助你改善的了。是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
你的年龄呢？一般与性格有一定的关系。但是身体状况不佳的因素占多半。可以看中医做艾灸。足疗反射疗法。效果非常好。一定要忌口。不能熬夜。营养跟上。不要在外面吃饭。放飞心情。有药物引起的焦虑症。其实也是身体虚弱引起的。固肾健脾养胃滋阴除湿
也只有中医药可以治好!特别是找对了口碑好的民间中医药!
可以，但我没有患病，最可行的办法是自我调解心情。
