十大征兆:人逢喜事而精神不爽。对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采;生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取;长期失眠;思维反应变得迟钝,遇事难以决断;总是感到自卑,经常自责;善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑;记忆力下降,常丢三落四;脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中;经常莫名其妙地感到心慌,惴惴不安。
你好,根据你描述的情况来看,不调,冷淡,情绪低落,脾气暴躁,失眠,发冷或发热,盗汗,喜怒无常,这些都是女性更年期抑郁症的症状。建议,注意休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠。希望我的回答能够帮助到你,祝你健康。
产后抑郁吧,我都到现在了还是这个情况,我儿子都16个月了。我也觉得自己跟神经病一样,时常感到生活无望,想寻死。我是没有买到安眠药,有的话我可能也已经实施了。看看未来,觉得没有任何希望,青春岁月,梦想,工作,全部搭了进去。我可能因为月子里那一句话太刻骨铭心,吵架我要抱孩子走,婆婆说孩子是他们家的,我凭什么抱走!我剖腹产伤口还没好,孩子就变成他们的了。你认为你搭进去全部会换来疼惜,可是最后争吵不断,也是归,功劳虽然有,但是吵架的事是另一回事。罢了罢了,我现在不想吵了,人性的自私,心里明白就好。能不能过去这个坎我不知道,对我来说过去了也就那样,过不去是解脱!真心话,挺希望解脱的!
经常听到有宝妈说自己一个人带孩子情绪非常容易不好,只要孩子有一点不听话,就容易情绪失控,对孩子大吼大叫,甚至动手打孩子。其实,这种现象很常见。带孩子确实是一件劳心劳力的事情,需要精神高度集中,需要时刻关注着孩子,需要时刻替孩子着想,孩子哭了,你得想孩子是不是饿了,还是孩子不舒服等等,晚上还休息不好,九个月前的孩子无法睡整夜觉,半夜需要吃奶,九个月后也得时刻想着孩子有没有睡好,有没有盖好被子……孩子大点之后,需要保护他的安全,需要教会他一些知识,需要辅导他写作业等等。总之,一个人带孩子非常累,无法好好休息,情绪容易不好,如果丈夫不体谅自己,那么,情绪更加容易失控。对自己身体不好现代医学越来越多的证明,负面情绪影响身体健康。比如,经常发脾气的人,容易患高血压和各种心血管疾病。等等。可以说,情绪是疾病之源。情绪不好,身体早晚都会出问题。有一个闺蜜说,她一个人带孩子,非常累,丈夫还经常指责批评她没带好孩子,她情绪越来越不好,年纪轻轻得了四五十岁才会得的皮肤病。所以,情绪不好,身体就会受损。影响孩子的身心健康你经常对孩子发脾气,大吼大叫,孩子那么小,无力反抗,也不懂得合理调整自己的心态,硬生生的接受着你的负面情绪,他会变得胆小懦弱,自卑,久而久之,身体还会出现问题,心理也容易抑郁。闺蜜说她小时候,父母经常打骂她,她的胆子越来越小,见到人都不敢大声说话。现在大了,可还是胆小自卑,不敢冒险,不敢尝试新鲜事物,不敢与优秀的人相处。有时候别人大声说一句话,她就会被吓一大跳。看问题也是非常悲观。更严重的是她也跟父母一样,情绪不稳定,一点不如意的事情都容易让她失控,她非常讨厌自己,过得非常不开心。所以,父母情绪不稳定,基本上会影响孩子一生的幸福和命运。有了负面情绪时,停下来,问问自己为什么会有这样的情绪?我到底想要什么?如果是想要孩子听话,那么父母得明白,孩子不听话是正常现象,孩子犯错也是正常现象,大吼大叫根本解决不了问题,只会让孩子变得越来越糟糕。正确的做法是针对孩子的问题,应用科学的方法去解决问题。要注意吃好睡好研究表明,一个人在没有休息好,受饿的情况下,情绪容易不好。有句话叫吃出好心情,睡出好心情。这是有道理的。所以,平时多注意吃好,睡好。可以信仰一门宗教说实话,人有情绪是非常正常的现象,有情绪证明你还活着。但有时候压力太大,各种原因导致负面情绪爆棚,这样就容易伤害自己和他人。很多人有了负面情绪忍都忍不住,感觉不发泄出来就会崩溃,又无法发泄,没地方发泄,怎么办?如果你信仰一门宗教之后,比如信仰,你就会懂得很多因果报应,你有情绪后,也可以向佛说说,这样心里就会好受很多。做一个情绪稳定的人,好了自己,也好了他人。情绪稳定的父母,是孩子最大的福气。图片来源于网络