压力大这种心病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。希望您尽快身体恢复健康！e
1)强迫性回忆：病人反复回忆过去做过的事情或看见过的人，回忆考试题目或听过的音乐、故事等。如在回忆过程中被各种因素打断，则该回忆必须从头开始进行，否则内心烦躁，焦虑不安。有的则表现为反复呈现形象性的内容，如脑内经常出现或性行为的形象。少数病人的表象外向投射形成假性幻觉。
(2)强迫性穷思竭虑：病人在相当长的时间里固定思考某一件事情或某一问题，如“树的叶子为什么会是绿的”、“人是从哪里来的”、“天空为什么是蓝的”等。病人有时明知这种思考是无意义的，但却无法控制自己不去思考。
(3)强迫怀疑：是对自己刚说过的话或做过的事加以怀疑。儿童常常怀疑自己将老师布置的家庭作业完成了没有、做错了没有，怀疑自己有没有将上课的书带齐。在成人则常表现为怀疑出门时门窗是否关好了，虽检查了一遍又一遍，还是不放心；又如寄信时会怀疑信封地址是否写错、是否贴了邮票。怀疑的同时病人往往伴有焦虑不安，因而促使病人产生反复核查的行为。病人亦明知没有必要，但无法摆脱。
(4)强迫性对立观念：病人每出现一种观念，立刻又出现跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”；看到“拥护”，立即想到“”等。对立观念内容多为不好的，若涉及父母、老人、伟人，则感到非常恐惧。
(5)强迫联想：当病人看到或听见某一事物或字句时，就出现与此有关的联想。如见到钞票，立即会想到这张钞票经过多少人之手，会带有多少病菌，会不会传染疾病等等，越想越紧张，而且反复联想，不能控制。在购买东西时也必须戴上手套去付钱，倍感苦恼。
(6)强迫性意向：病人反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，病人明知这样做是不可能的，努力控制自己不去做，但却无法摆脱这种内心冲动。例如想拿刀砍自己，抱着小孩站在高处时，会出现想把小孩扔下去的冲动。尽管这种意向十分强烈，但却从不会付诸行动
同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病听上去有点严重，但其实因为这三组疾病本身有着千丝万缕的联系，所以在日常工作中还是存在很多类似问题的患者。
首先，在我们目前施行的国际诊断标准中，强迫症本身也属于焦虑谱系的，两者本身就有很广泛的重叠地带。当然，随着医学的不断进步，人们发现强迫症特点鲜明，很多地方又区别于焦虑障碍，所以即将于明年正式公布的ICD11诊断标准中将强迫谱系障碍单独列为一个章节。
而抑郁症也同样会继发于焦虑症或者强迫症，不论是强迫症还是焦虑症长时间处于紧张情绪的折磨之下难免会产生持续存在的抑郁情绪。
这三种疾病一般也可以同时治疗，比方说部分SSRI类药物就对这三种疾病同时有效，个人比较喜欢舍曲林和氟伏沙明，对抗强迫作用比较明显。当然同时可以开展辅助心理治疗，相信效果也会是不错的。
这里补充一句，如果患者是一名年轻人，那么还要注意确认既往有无符合诊断标准的躁狂或者轻躁狂表现。如确实存在上述表现，可能诊断会变更为双相情感障碍，那样的话诊疗计划应该会有很大的改变了。
希望您和家人都心理健康，有需要可以私信我，我会一一回复的。
我特别能够理解你，我一直认为，在抑郁情绪的折磨下能够坚持的人都是最坚强的人。
从您的问题来看，您的抑郁情绪的产生源于父母的偏心，因为父母的偏心带来您在生活中的很多事情不能够顺心。我感觉在面对这个问题的时候，您选择了坚强面对，您压抑了自己的情绪选择接受，但是随着时间的推移，很多负面的被你压抑的情绪逐步累积，造成了你的抑郁情绪。不要被别人的“为什么”所困扰，你的情绪反应非常合理，不要过分自责，这个时候也请不要去冒失灌鸡汤。
在面对抑郁情绪困扰的时候，对于你自身而言，我认为你现在最需要的就是接受自己，不要被所谓正确的思想所裹挟，暂时先不要因为所谓的伦理来约束自己，给自己的心理放一个假。
首先，把恋在这些心理疾病中去除，因为恋在以前当做疾病来对待，但慢慢研究发现这根本就是性取向问题，就像我喜欢早上喝粥，而你早上喜欢吃面。关于抑郁症强迫症得发病率在近几年发展特别令人惊悚，严格的说，每个人都在人生的某一阶段都会遇到令人产生抑郁症或是焦虑症，强迫症的阶段，但由于环境，干预，关怀等原因而只有少数人发展成抑郁症，焦虑症，强迫症。早有科学家预言未来抑郁症将成为继心脑血管疾病之后的第二大致死疾病，我国这些年经济飞速发展，贫富两级分化严重，一些重灾区没有专业的人员团队去疏导，关心，导致我国这些心理疾病远超其他国家，甚至远超社会平均值，娱乐圈，官场，学生，慢性疾病患者，孤寡老人，事业人群，企业家～，我们一味地追求和崇拜那些所谓的成功者，而忽略了这些心理疾病疾病的重灾区，如果再不加干涉，情况会越来越严重，心理不平衡，大量人员失业，犯罪比例升高～，到那时再来看这些问题，感觉无从下手。至于治疗，也是个很棘手的问题，一般轻度得心理疾病可以通过心理咨询，体育锻炼，和身体的自愈，或是药物治疗都可以缓解痊愈，只有那些有遗传因素，生化因素等患者病情反复，无法治愈，且少数有功能损害，一般还是以药物控制为主，减少复发，能正常工作就算治愈。最后希望国家重视起来，因为只要是人，就有感情，就有挫折，就会有心理疾病，大量培养心理咨询师，进行培训考核，上岗，走进千千万万的社区，单位，公司，学校，企业中去～。
这首先就是不应该回避的，你越是回避的话呢，你自己感觉越是不好，你大你可以大大方方的，唉，在该说的时候说出去。张家辉得了双相，得了病以后，结果电影越拍越好。郑秀文那之前也是得了忧郁症，结果那也是好片一部接着一部，和华起码合作拍了3，4部还有古天乐。片子拍的很不错哦，很好看的。还有美国总统肯尼迪他得的是忧郁症，他得病期间一样可以指挥美国胜利，这有什么关系吗？大方一点，开心一点，甚至还可以幽默一点。
这个最好的治疗方法没人说出口
