首先可以选择药物治疗手段不管服用哪些药物都需要在医生指导下服用方可起到有效控制失眠的作用但是患者也应注意其禁忌范围这种药儿童不宜服用老年病人、肝肾功能减退者慎用哺乳期妇女及孕妇忌用其次采用心理疗法排解焦虑根源焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没关系遭遇失眠后不要紧张要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。
你好，焦虑症可以导致紧张，焦虑，恐惧，失眠多梦等症状啊，还可以引起躯体化障碍例如心慌，胸闷，憋气感，恶心，肌肉跳动等,可以进一步做scll90心理测试，可在医生指导下使用帕罗西汀，乌灵胶囊进行治疗，保持心情舒畅，积极参加文娱体育活动啊
米氮平是抗抑郁症药品，患抑郁症服用米氮平，在一般情况下要坚持服用3~5年。即便患者觉得症状好转想停药，也要听取医生的建议，一定要经过专科医生指导，自己不能随随便便说停就停的，否则病情会复发。严重情况下，可能之前的治疗都前功尽弃。
我是一名心理工作者，我接触过很多的抑郁症患者，我来回答你这个问题。焦虑抑郁症多久能恢复？主要是看患者的治疗情况，主要是看患者的用药的依从性和配合程度。还要看患者自身的情况以及患者所处的家庭环境以及外部环境！亲人的理解和帮助，能让抑郁症患者更快的走出抑郁症，然后再结合药物治疗坚持服药，大部分抑郁症患者都能更快更好地走出抑郁症！1 <寻求专业的治疗是抑郁症患者康复首要问题>首先我们要来说的是，如果感觉自己得了抑郁症。这一段时间压力特别大，情绪特别失落，整个人特别颓废，特别的不正常，家属也能从很多方面感觉出患者就像变了一个人一样。这种情况患者就必须要接受治疗，首先要做的就是要到正规的精神卫生中心或者心理科去检测。做一下心理测试看一看到底是是不是得了抑郁症？已经到了什么程度，是轻度重度还是中度，程度的抑郁症，治疗的方法不一样，使用的药物也不一样。所以如果你一旦感觉自己得了抑郁症，感到十分的痛苦，十分的煎熬，十分的无助，你不要硬扛，也不要感觉很丢人，要把它及时的反馈给你的亲人，你的另一半。要得到他们的理解和帮助，带你到精神卫生中心或者医院的心理科门诊，去寻求正规的治疗。抑郁症的治疗牵扯很多专业性的问题，没有这一方面的门诊经验、科室的医院是无法鉴别诊断的，更谈不上抗抑郁治疗。我举一个简单的例子，就像我们感冒一样，如果我们感冒很严重的话，它会引起许多的并发症，例如咳嗽头疼、发热、咽疼、鼻塞等等。当然抑郁症也会引发许多躯体症状，例如失眠、厌食、兴趣较低、盗汗、心慌胸闷，周身酸痛，头晕头痛等等。我们感冒的话，如果很轻微的话可以多喝水，加强休息，如果严重的感冒，我们也是需要使用抗感冒的一个药物，抑郁症也是一样，如果比较轻微没有影响到我们正常的生活，我们可以不用吃药，自己调节一下，如果实在走不出来并且病情进一步的发展，那我们就必须要接受正规的药物治疗，因为抑郁症一旦发展下去。会引起诸多的问题，包括躯体方面的，精神方面的，还有认知学习社交等等诸多方面都会受到严重的影响，重度抑郁的话还会引起的后果。可以说患者的每一分每一秒都是一种煎熬，他们想通过结束自己的生命来获得解脱，另一方面他们又感到无助；感到特别的痛苦，找不到出路，又怕离开这个世界，所以说抑郁症患者是十分矛盾的。关键的问题还是需要接受正规的治疗诊断！2 <坚持积极的服药是抑郁症患者康复的关键>一旦我们到正规的医院确诊了抑郁症，不管是哪一个程度的抑郁症，我们都是需要通过抗抑郁治疗来获得缓解。这就牵扯到服药的问题。因为抗抑郁的药它不同于一般的药物，就像我们吃感冒药或止痛药，可能吃1~2天就能出现明显的效果，抗抑郁的药不会。抗抑郁的药需要2~4周才能出现一点效果，完全的效果需要4周才能感觉到，所以这期间必须要坚持服用，因为抗抑郁的药都有许多不良反应。无论哪一个类型的抗抑郁药都会产生一些不良反应，例如恶心呕吐、头晕头痛、心慌、便秘、腹泻等！所以很多人的服药和治疗依从性会降低，因为抑郁症的前期可能伴随许多的躯体症状，如果再加上服药以后产生药物的副作用，病人可能会更痛苦，可能给病人的感觉就是越吃越厉害，所以很多病人就会停药。再次我提醒抑郁症患者一定要坚持服药，不要随意停药，只有你坚持你才能把抑郁症治好！3 < 积极向主治医生反馈药物不良反应，配合辅助其他的药物治疗>在服用抗抑郁药的同时，如果不良反应特别严重，那你就要把你这个不良反应反馈给你的主治医生，让他们给你加一些辅助的药物，例如很多人服用抗抑郁药物以后，感觉心慌特别严重，心率加快可以告诉你的医生，医生可能给你加服一点心得安片，心可舒胶囊或者服用抗抑郁药以后感觉便秘特别严重可以告诉医生，医生可以给你加服一点通便片、芦荟胶囊等等。当然抗抑郁的西药还可以结合一些治疗抑郁的中成药配合使用，能相得益彰，取得更好的效果。例如逍遥丸、安神颗粒，安乐片，养血安神片，醒脑安神片等等。这些药物可以与抗抑郁的西药一起辅助治疗抑郁症，能起到事半功倍的效果。切记服用抗抑郁药物以后，不要出现了不良反应而停药，可以把这些症状告诉医生，让他们你解决，不要私自停药。4 <抑郁症患者康复的关键是多方面因素的结果>抑郁症的患者康复的快慢与治疗的依从性，坚持服药都有关系，当然还要与家庭环境、自身性格和自己的意志力、信念有很大的关系。如果患者知道自己得了抑郁症，也经过专科医生的诊断开具了药物，并且自己保持有坚强的战胜抑郁症的信息，它的治疗的依从性很高，这种患者康复起来会更快，愈后会更好。那些自以为是，患得患失，甚至是比医生还明白的抑郁症患者，医生告诉他的话，他半信半疑，而且自己又通过网络或者百度得到了一知半解的知识就自己胡乱换药，随意停药甚至是自己给自己治疗！导致病情越来越严重。最后让大夫都束手无策，这种人好起来会更慢，甚至会发展到重度抑郁。所以抑郁症的治疗如果你不专业，你就把这个问题交给专业的人员来解决，因为它不是普通的疾病，是需要很强的专业知识和药理知识来帮你治疗和解决问题！大部分的抑郁症患者如果轻度抑郁，可能三周左右就出现明显的效果，重度抑郁可能需要4周左右出现效果。但是根据抑郁症的程度和复发次数来决定服药时间初次发作的抑郁症患者，需要服药3~6个月，复发的抑郁症患者需要服药一年以上。两次复发的抑郁症患者，需要服用两年以上，甚至需要终身服药！我们每一个人都不知道自己将来会得什么病，也不知道自己会不会得抑郁症，但是不论哪一种原因导致你得了抑郁症，你都需要积极的治疗，树立战胜抑郁症的信息，坚持服药，听从医生的交代。如果病情得到了缓解，做一些自己力所能及的事情，不要自暴自弃，不要怨天尤人。当你通过药物治疗走出了抑郁症以后，多向优秀的人学习。少一些攀比，少一些计较。多一些平淡和坦然。多学习一些人生的智慧和哲理看明白很多事情，学习一些心理方法、心理知识，用来杜绝抑郁症的复发，关键是我们看待问题的角度，思考问题的，还有自己的心理抗压能力。每一个抑郁症患者走出抑郁症以后，就应该解除内心的心魔！多学习一些积极向上的东西，看开看明白很多东西。多做一些有益于自己有益于别人的事情，变得积极向上，变得乐于助人，只有这样你才能广交良师益友，从别人身上吸取优良的东西，抛弃自己身上的那些糟粕。只有这样你还能真正的从抑郁症中走出来，剥离出来。我是一名心理工作者，祝每一位抑郁症患者早日康复！普及心理知识！关注心理健康！我与每一位抑郁症患者同在！！
谢邀.是药三分毒，能不吃尽量不吃.安眠药主要用于改善和帮助失眠.目前老百姓常用的帮助睡眠的药有:安定()、阿普唑仑、艾司唑仑、舒乐安定、西泮以及佐匹克隆和右佐匹克隆.长期服用安眠药会带来哪些坏处？①慢性中毒:长时间大量滥用安眠药可以引起慢性中毒②戒断综合征:大剂量长期服用安眠药的患者因为各种原因突然停药或者迅速的减少安眠药的用量则可以发生戒断.主要是因为长期服药产生依赖或者耐受所致.轻微患者表现为停药后一天或者几天内出现头痛、焦虑、失眠、易怒、无力.严重患者出现幻想、幻觉、妄想、谵妄、高烧、失去定向力，外出找不到回家的路，多发生在服药时间超过一个月，服药量为正常量的五倍或者以上.③松弛肌肉或者抑制呼吸尤其是慢阻肺患者，安眠药有中枢性肌肉松弛的作用，当患者睡觉醒来以后就有这种感觉，会感到全身软绵无力.那患者如何服用安眠药才会避免以上的这些危害发生:①积极消除不良的睡眠习惯，能不用安眠药则尽量不要用，实在都没有办法，要服用催眠药时，得配合药物以外方法:如心理治疗以及中医针灸疗法，坚持综合干预，多管齐下，以重建正常的睡眠规律和习惯②在医生指导下，根据自身情况，合理的选择安眠药，切忌长期单独的使用一种安眠药，可以选择两种或者以上交替服用，可以减少耐受和依赖.③长期服用安眠药超过一个月的患者尤其是服用等药时，不能突然停药，待失眠改善或者好转后，应在医生的指导下逐步减量并停药.④不要对安眠药抱有药到病除的幻想和过高的希望，对于失眠要找寻原因和诱因，并对症下药,也不要因为害怕安眠药不良反应在严重失眠都影响工作和学习的时候而拒绝使用⑤加强镇静催眠药的管控能不吃药就尽量不要选择吃药，能吃药则不打针，能打针，则尽量不要选择去输液.（图片来源于网络，不作为商业用途！本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）
