如果你认为担心别人害你，这是属于被害妄想症，实际上这应该是属于一种焦虑表现，如果真的是属于精神症当中的被害妄想症状，你自己是不会有认识的，也不可能主动咨询的，所以这个需要考虑焦虑表现，可以通过心理辅导和药物治疗的办法来调整，比如使用丁螺环酮。
患被害妄想症及时去医院，进行诊疗的，要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。还要保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。
被害妄想症是妄想症中常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世中。
首先，避免过度紧张，我们需要接纳未来的不确定性，将注意力放到自己确定而又能掌控的事情上来。其次，避免错误归因，比如性格内向不必过分夸大，正确审视自己，必要时寻求心理专业人士的帮助。最后，学会放松，比如运动、听音乐、放生大喊、和信赖的人沟通等。
希望能帮到你。
表弟是个半地痞式人物 过年的时候我们吵架了 他喝酒了无端找事儿 我虽然当时没忍住和他吵了 事后十几天里脑子就是胡思乱想 害怕他 总是会把事情往坏处想总是觉得他会害我 我知道或许是我想多了 也强撑着让自己不害怕 可心里脑袋里还是忍不住会乱想 大家都没有好的治愈办法 求教
1.如果条件允许，就满足她的心愿，装个摄像头，有事实证明可以更好开导她，但并不是为了驳斥她。
2.她正处在更年期，多疑，易怒，健忘等都是正常现象，需要家人耐心陪伴，条件允许最好陪她各地旅游散散心，更年期没有过度好，也会留下抑郁的病症，所以家人不要和她对台，因为这时的她很多道理是没道理的，尽量让她顺心些，不然她易怒情绪也会增强。
3.这时的她主观意识较强，主要也看她平时待人处事，年轻时如果会通情达理，容易沟通，更年期就容易过度，如果相反，那这周期相对变长。
4.让她多读《心经》帮助会很大！
愿吉祥！
感谢邀请，假定是已经确诊的被害妄想症，那么自愈的可能性比较小，建议在短时间内接受专业的心理治疗，否则今后也有可能向更为严重的精神症的方向发展。
在我们接触的很多情况中，一些来访者是通过网上的一些资料进行的自我诊断，虽然在一定程度上可以判断其心理状态，但是，被害妄想症的发生并非只有心理因素一种，它的发生可能和遗传因素、器质性病变都有关系，所以，要想知道具体的治疗方案和方法是需要进行专业心理诊断和其他诊断才能够知道的。
在众多的妄想症中，被害妄想是一种比较常见的类型，并且，大多数人并不是从小就有这类心理状态的发生，而是在成年之后才逐渐出现的，一部分是因为现实刺激，但是更多的可能是与童年时期的某种经历有较大的关系，即使是病患明白自己发生的原因，但是也很难从中走出来，所以，针对这类病患，心理咨询 其他辅助治疗才是最根本的方法，只有深层次挖掘潜意识的秘密才能更好地与“心魔”做斗争。
在治疗过程中，由于被害妄想症的病人本身就缺乏对人的信任感，性格比较为偏激，所以，遵医嘱并不是一件容易的事情，家人的陪伴以及帮助是十分重要的。在治疗方法上，单纯的心理咨询或是药物治疗的都是不明显的，所以，两者结合，并且有效地的控制药物摄入是十分重要的。
在治疗的过程中，家人和治疗师的作用同样重要，减少的给予他们心理压力是十分重要的，所以，在这个过程中，治疗也是需要仔细甄选和把握好力度的，否则也有可能让病情更加严重。
希望我的回答可以帮到你。
强迫性多想，强迫性焦虑，强迫性多疑，强迫和被害妄想，怎么办？
你感觉自己症状很多，但仔细分析一下，基本都是焦虑，比如起跑线多想，是焦虑起来的时候控制不住自己的思维，想那些害怕的事情，强迫性焦虑就是焦虑，强迫性多疑也是担心发生不好的事情，反反复复嘀咕，强迫，是焦虑的时候想一些没有意义，且普通人觉得不可思议的怪异事情，被害妄想，一般属于精神症的症状，实际也是担心别人要害自己，有时候感觉别人真的要实施，加害自己，实际这是焦虑太高，出现的灾难性思维。
总之都是焦虑，就是担心发生不好的事情，要自己分析一下，哪一个担心的最强烈，按照等级排序，最强烈的也是最痛苦的，这样痛苦，主要是个性敏感， 有不合理认知，再就是受过刺激惊吓。先解决最怕的，然后依次解决，等后边怕的不严重的可能不用管，就基本没事了。
无论如何，是可以解决的。
应当负刑事责任，经法定程序鉴定确认的，不负刑事责任;第十八条:精神病人在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成危害结果。间歇性的精神病人在精神正常的时候犯罪。尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，但是应当责令他的家属或者严加看管和医疗；
