病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
问题分析:如果服药能入睡就继续维持原药治疗即可，等病情好转再缓慢减少药物剂量怎样改善你的失眠(转)
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好，根据你的描述，请问有做过什么检查吗？
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心理障碍是可以的，心理障碍的治疗需要3-5个月，心理障碍的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物控制为主，心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不开心的事情情不要回忆。
10个睡前小妙招！让你拥有水光肌！
为什么我总是觉得很累、很疲惫呢？我是不是用脑过度了？ 在实际说起疲劳和压力时，很多人往往不当回事儿，认为不过是在找借口偷懒，这种忽视，不仅导致工作效率愈发低下，还引发了一些难以治愈的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症。
睡觉前的时间非常关键，可不能忽略掉。一定要好好利用起来，充分利用这段时间，好好护肤、好好运动，让自己拥有水光肌。下面分享的10个睡前变美小习惯和10个助眠小技巧，希望对大家有帮助。坚持下去让自己整个人看起来更加有气色、更加有活力。
你好！如何快速治疗失眠？从一名医生角度分析，我想说，欲速则不达。越是快速解决问题的，未来需要解决的困难会越多！
先说说失眠的种类，可分为以下几种情况：1.入睡困难，这种情况最为普遍，大多睡眠问诊的人来都会问“大夫，我就是睡不着觉，有没有什么好办法？”
2.早醒：这类病人，夜间能睡着，但通常会说“我到半夜醒来就再也睡不着了”，只能躺在床上玩手机。
3.睡眠体验差：这种病人比较奇怪，通常都是家属陪着来的。患者说没睡着，而一旁的家属无奈的说“一宿都在打呼噜”，这种情况，说明患者并没有进入深度睡眠，脑神经始终处于活跃状态，导致次日醒来仍然疲乏困倦。接下来说说失眠对身体的影响：
1.经常失眠会导致精神不振，身体消瘦，甚至是出现头痛头晕，疲劳感，不安全，身体不适，反应迟缓，注意力不能集中，长期导致抑郁症的发生，增加风险。
2.长期失眠可能造成体内激素水平不均衡，继而导致某些内分泌疾病。
3.长期失眠引起心脑血管疾病的发生，造成心脑器官供血不足，导致冠心病，脑梗的发生。
如何解决失眠问题：
1.心理-社会模式治疗：这也是我们所有专科医生主张的治疗模式。该模式主张培养良好的作息习惯，早睡早起，做到不赖床，取消午睡，多运动，睡前听舒缓音乐，避免参与刺激脑神经兴奋的活动。逐渐锻炼自行入睡，克服睡前焦虑。
2.生物治疗：该治疗主要以药物治疗为主。 药物的选择很多，需要因人而异，接下来我来简单列举：
1 ）抗组按药，如苯海拉明25—50mg改善主观睡眠周期，但如果病人正服心血管药，有认知损害、尿潴留或排尿不畅，应避免用抗组胺药。
2 ）褪黑激素，可缩短睡眠潜伏期，延长主观睡眠；就寝前15分钟服褪黑激素，则不缩短睡眠潜伏期。但目前，美国食品药品管理局未批准褪黑激素用作催眠药。
3）抗抑郁药，如米氮平，曲唑酮等，但严重失眠无效。
4）非典型抗精神病药：富马酸喹硫平，小剂量可改善睡眠，但由于半衰期短，对失眠患者有效，对早醒患者有待提高。
5）苯二氮䓬类：这类临床使用率最高，如艾司唑仑，阿普唑仑等，也更容易产生依赖。
除此之外，还可以应用，睡眠仪器，经颅磁治疗等，还可以中医的针灸治疗。
综合说来，对于睡眠障碍的治疗，着重先从病因入手，能自我调整绝不用药；一定服药的话，也是按需要服用，不能长期规律服药，以免产生药物依赖。药物的选择方面，尽量选择作用受体少的药物。长期服药不建议服用阿普唑仑等半衰期短的药，这类药物成瘾性更高。
