通常状况下，得了强迫症的病者是可以自愈的。生活中要放松身心，不能过度劳劳累、疲乏，避免精神的状态过度担心紧张，乐观的面对生活，对某一件事情不要太过认真，可以自己做，可以通过心理疏导或者是行为疗法来淡化某件事情。
