算是暂时恢复，但要坚持积极状态，不然难以保证不会复发。
很多人进入新环境，都是慢慢适应的。没有关系，时间长了你就和老职员成忘年交了。但是一整天不说一句话，就有点不太正常，自己总觉得融入不了那个集体，他们说话你插不上言，害怕自己说话引不起别人的注意。这些应该是不说话的原因吧！这些就是站在抑郁症的边缘。如果是必须看大夫，以免耽误病情。
谢邀！这个问要根据个案的具体情况来看，首先是引发抑郁的诱因是否和工作与工作环境有关，是的话，暂时远离君个环境对缓解症状有帮助。反之，如果个案在工作中能获特成就感，或在工作环境里能得到支持，还是继续上班比较好。
我们通常不会直接判断一件事对案主好还是不好，而是讨论这件事对案主具有什么意义，以及带给他什么感受。
网友养了一只泰迪，工作很忙没有时间带它出去玩，小泰迪闷闷不乐的，性格也变得越来越阴沉，到最后已经发展到不吃不喝，身体越来越消瘦！
到宠物医院诊断后，医生给出结论：狗狗得了抑郁症。单单吃药是解决不了问题的，心病还得心药医，狗狗最需要的还是主人的关心和照顾。网友思前想后，决定把小泰迪先送到农村的老家里，先交给爸妈养一段时间，等有空了再接回来。
三个月后，网友有空可以休息几天，马上就订了车票赶往乡下老家。刚走到家门口时，眼前那一个抱着玩偶，蹦蹦跳跳咧嘴大笑的狗狗竟然是自己的泰迪！原来治愈狗狗最大的灵药就是关爱啊!
谢谢！孩子不开心，你要问清原因，是什么事让他不开心？是老师？同学？环境？还是有什么原因？如果是因为老师，同学，环境，可以转学换换环境，老师，同学，这还要看，老师，同学关系紧张，是老师的原因还是同学的原因？如果这两方面的原因，我觉得很可能你的孩子本身性格缺失，如果是这样，你转学也不会有效果，他到新学校，他还是会因为自己的原因把关系处的不好，你跟孩子好好聊聊，看是哪方面的原因？环境和老师方面的原因，可以转学，其它原因看看孩子自己有什么问题吧！
如果您的情绪不好，工作是一个明显的原因，明显的具有情境性，就是上班就情绪不好，不上班就好起来，在这种情况下，改变一下环境，确实可以对您的情绪缓解有帮助。 此外多晒太阳，有氧运动，做一些自己感兴趣的事情，也是可以帮助您调整情绪的。另外您的情绪问题还是比较明显的，所以您还是得警惕抑郁的可能性，是不是有持续性的情绪低落，高兴不起来，对什么都不感兴趣，觉得没有希望，甚至有的人还会觉得不想活了。如果是这样的情况，这个时候建议您还是得去医院看一下，确认一下是有没有抑郁，以及抑郁的程度。有可能还需要用药物进行调整，这样会好得快一点。 如果您明确有抑郁的情况下，不太建议您在这种情况下做重大的决定，因此不推荐您辞职，也许请个长假休息、调整一段时间，会对您有帮助。
强烈推荐你游泳和相关运动
有压力导致的抑郁症，如果压力源消失，抑郁症是否会康复？我说不会，我相信所有的医生都会这么说。
你说压力导致的抑郁症，那就是由精神压力作为发病诱因之一，精神压力只能是发病诱因之一，因为抑郁症的发病原因本身就不是单纯的精神压力下发病，而是经过遗传因素、生物因素、社会心理因素等多种因素相互作用而成。这一点早已得到广大医学界的共识。
知道了抑郁症真正的病因，我们再来看抑郁症的表现？一个情感持续低落，做任何事情都了无生趣的人，悲观厌世的人，会因为之前困扰自己的所谓压力消失而好转吗？当然不会！
不同于单纯的心理问题，抑郁症是真真切切的医学疾病，不经过治疗自愈的几率有，但极小，与抑郁症带来的生命财产安全相比，几乎可以忽略不计。只有规范的医学治疗才有可能治愈真正的医学疾病。
可以说，抑郁症的规范医学治疗主要是药物治疗联合心理治疗。药物治疗就是抗抑郁药物规范治疗，心理治疗则是以认知行为治疗为主的多种心理治疗。
抗抑郁药物的选择主要是SSRI类，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过阻断神经细胞突出间隙的5-羟色胺再吸收，提高五羟色胺浓度，进而提高患者的愉悦感，减少抑郁症状。
认知行为治疗（CBT）主要是通过心理治疗改善患者对于疾病的错误认知，学习情绪的管理，最终改变患者的行为模式。这里要说明一下，单独的心理治疗对于中度以上的抑郁症患者是完全无效的，更别说没有医学背景的心理咨询法律上是禁止用于治疗抑郁症的。
感谢邀请。我是国家二级心理咨询师王丁高老师。太阳光强度与抑郁症的发病率有何关联。其实关联不是很大，但是太阳光比较强，心情会好一些。
一个人在晴天的时候，心情自然会好很多，遇到阴雨天气，心情就比较糟糕，心情很低落，抑郁症状容易产生。所以有太阳自然会好一些。
人在有太阳光的时候，就会想着更多的太阳光沐浴在自己身上，让自己身上散发着阳光的味道。在没有阳光的时候，就不会那样多想了，就会把更多时间去反思自己的情绪情感。
一个人的情绪是多变的，也是经常性变化的，但是每一种变化都是给自己的能力进行一个提升。抑郁症容易复发，这种复发的可能性也比较高，再复发的前提下，多多去关注自己的情绪情感，也许是一种自我良好的表现。
所以产生抑郁症了，多多晒晒太阳，把更多的注意力放在自我享受上。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
身体疾病自然恢复是身体具有自我修复、自我调整的机制。心理疾病的恢复也需要当事人具备自我调节的能力。
要回答“抑郁症可以自行恢复嘛？”首先要知道抑郁症的由来。抑郁症是抑郁情绪堆积如山的后果；表明感性与理性、理想与现实不具备相互理解的能力；表明感性与理性、理想与现实矛盾持续激烈，无法停战的结果；表明抑郁症患者不具备调和感性与理性、理想与现实矛盾的能力；抑郁症患者对抑郁情绪并非听之任之，是太积极的调整态度；被诊断为抑郁症足以表明抑郁症患者不具备自我调节的能力。抑郁症是抑郁情绪由少到多的过程，没有被诊断、抑郁情绪不太多的情况下，当事人都没有调整平衡，等到如山的抑郁情绪时，抑郁症患者具备消化抑郁情绪能力的可能性？抑郁情绪的小树都无法被消除，抑郁情绪的大树会自行消除？在汽车刚刚有侧翻迹象是都无法扭转乾坤，等到汽车完全侧翻后，司机具备归位的能力？对摇篮里的老虎都束手无策，等到老虎成年后，应对老虎的方法自然具有？
抑郁症可以自行恢复嘛？ 抑郁症自然恢复一定是幻想，即使有也是牺牲时光为代价。抑郁症患者的特点，该自信的地方非常不自信，不该自信的地方（包括自救），非常自信。 关注心理，关注我。
