你好根据你的症状，所出现的孤独等不适可能是因为焦虑症而引起的呢，必要时需要药物治疗来给予调理的啊。可以服用抗焦虑的舒乐安定或者是服用阿米替林治疗等
你好，从描述来看治疗神经病的药物，很多都是属于镇静。抗焦虑的药物，是可以出现嗜睡的情况的，属于药物的副作用。。建议，目前你应该咨询一下你的主治大夫，是否可以根据你的病情适当的减量服用，一般是在开始服用这些药物后悔出现的。
吃药就能治好。吃西药，副作用小，还便宜，七付中药的钱少说二百，换成西药可以吃2个月。别在意焦虑症状，都是假信号，你忙起来，找人聊天，参加活动，都就忘了。
焦虑症是一种精神心理疾病，它以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自经紊乱、肌肉紧张与运动不安，患者的睡眠障碍常表现为入睡困难，躺在床上担忧，常伴有一些不愉快的梦境体验；有时夜惊、梦魇。需要接受心理治疗，严重的需要药物治疗。
我也有。所以第一个建议是看医生，药物可以起一定的作用。
第二，找到焦虑源，不必告诉别人，但你自己要心里清楚，然后尽量少碰少接触，最好是看不到，想不到，相关类似的事情离得远远的。如果是身边人，或身边的环境，那就建议你换个环境，分开住。不要想着以毒攻毒。
三、尽量放松，学会转移注意力。有时候发作真的很难受，但是你可以去找一些让你喜欢能沉静下来的事。这个过程有点难，但多试几次，就好了。
不是医生，过来人的建议。现在只要不是突发事件，或者直接攻击，发作的次数就少很多了。我这二年都是独居，只有亲戚聚餐才有聚会。但真的舒服多了，不然总感觉自己要疯！
您好，希望我的回答能帮助到您。
首先请问您的焦虑症是正轨精神科医院诊断的吗？如果只是自己的感觉的话，建议到正轨精神科医院进行诊断评估，焦虑症的评估有一套完整的标准，需要专业的从业人员评估。
如果是确诊的焦虑症建议配合精神科医生的治疗，服用抗焦虑药物同时配合心理咨询，两者结合会有不错的效果。
如果仅仅是有一些焦虑症状的话，需要我们自己做一些情绪疏导或者找人倾诉，焦虑是我们现代人经常会体验到的一种情绪，很正常，其实只要症状没有影响到您的工作生活，不必担心，也不必很害怕，生活中我们每个人经常都会有焦虑情绪体验，适度的焦虑对我们完成当下的工作学习其实是有促进作用的。
那是周一头天晚上睡觉太晚了，或劳累太过。
所谓焦虑症就是过分的紧张和担心，以及对还没有发生时期的预期焦虑，而且这种坐立不安的情绪还会持续很长时间起码数月以上。虽然同为紧张担心，但不同的焦虑症患者症状特点差别也很大，有些以焦虑的心理症状为主，例如紧张、恐惧、忧虑和易怒；有些却是以焦虑的躯体症状为主，例如心悸、胸闷、疲劳和肌肉紧张；有些平时完全正常，但在没有任何原因的基础上会突然出现紧张恐惧，甚至感到自己将要死去的濒死感。所以不同症状特点的焦虑症患者可能需要的应对也是不同的。
大部分焦虑的开始可能会存在一些明显的社会心理因素，比如我昨天接诊的一位老师傅刚刚退休不久，在家无事可做，帮女儿带外孙子，但最近由于小学陆续开学，女儿将外孙接回家中准备返校上课，所以这位老师傅“失业”了，闲下来之后突然不知道应该干点什么，总是感到心烦意乱，胸闷气短，站不住坐不住，用他自己的话说“就像热锅上的蚂蚁”。
这位老师傅的焦虑实际上还是来自退休后的“无事可做”，是典型的因退休生活与退休之前生活不同，导致的适应障碍，所以我的建议是“找事干”，建立长时间的兴趣，承担外孙子放学接送工作。其实并不是所有的精神障碍都需要药物治疗，像这位老师傅解决焦虑的来源就可以有效的改善他的焦虑。
如果焦虑的表现以躯体化症状为主，那么首先应该明确一件事情，所有不适的躯体症状是否没有躯体疾病作为基础，如果已经经过各种检查确定，就应该反复告诫自己：躯体不适来自于焦虑情绪，平静下来就不会有躯体不适了。另外，躯体症状的缓解最好的办法还是服药治疗，因为单纯依靠自我调整改善焦虑症的躯体化症状，虽然可行，但在自我调整过程中，不适症状仍然可能会加重焦虑，所以改善的过程不会顺利。
如果平时没有任何问题，突然之间表现出强烈的紧张、恐惧，仿佛自己马上就要死去，这样的急性焦虑谁又能受得了，哪怕我这个医生告诉你“焦虑症实际上不死人”，但你受得了吗？所以如果是急性焦虑，也就是我们说的惊恐发作，还是快去看医生吧，治疗效果其实很好的。
其实，焦虑症最主要的治疗是心理治疗，药物只能快速缓解和改善焦虑的心理症状和躯体症状，但每个人的心理治疗接受度是不同的，不是所有人都适合心理治疗，而且带着紧张恐惧的情绪去进行心理治疗效果显然不会太好。所以，有些时候，药物治疗，快速改善焦虑症状，再进行心理治疗，是我们最好的选择。
焦虑症不仅仅有坐立不安，心神不宁，放大问题的严重性，还会有很多躯体症状，时间越长，症状越严重，同时也会增多，出现开始没有的症状，头晕脑胀，手脚麻木，头痛头晕是很常见的，想要消除这些躯体症状，首先要考虑解决焦虑症的问题，把焦虑症调整好了，这些躯体症状也就自然的慢慢消失。
焦虑症属于神经症中的一种，在临床非常常见，患者基本都是敏感多疑没有安全感的性格，他们胆小怕事，自卑自责，经不起事，抗打击能力差，担心一些普通人觉得无关紧要的事情，整天忧心忡忡，战战兢兢，做事瞻前顾后，睡眠也不好，每天活得很累，很痛苦。
调整焦虑症，首先让患者清楚自己的病是因为什么得的，发作的规律，痛苦的原因，康复的思路，通过调整不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信来降低、缓解、消除焦虑，在学会一些放松的方法，如肌肉绷紧放松，深呼吸，按摩等，症状就会逐渐消失。
焦虑症的形成原因并不复杂，康复思路也是比较简单，但现在很多患者并没有找到科学高效的方法，导致10年，20年，30年的患者很多，久久不能康复，造成了极大的痛苦，严重影响正常的工作学习生活婚姻，使患者的人生一团糟，甚至一生都在痛苦中度过。
缓解焦虑，抑郁，就是要改变自己的生活，改变消极因素变积极因素。
一：焦虑抑郁在社会高速发达今天，特别在年轻人当中越来越多，焦虑和抑郁是非常严重社会现象，实际心里压力和精神压力是一种表面现象，只要你调理好心里素质，任何问题就迎刃而解，但要知道脚下的路，没有人替你就定方向心中的梦想，要靠自己完成。 二：抑郁和焦虑都为消极情绪，要变消极情绪为积极情绪，来增强自信心，多余同事、朋友、家人聊聊天，转移注意力，面对现实生活，不逃避现实，接纳自己。
三：面对生活压力，放弃抱怨，放弃过去，面对现实生活中的烦心事，多少人沉侵在无法想象的内心痛苦和绝望中，有的人甚至放弃了生命，作为自己要从痛苦中走出来，调节好自己的心里素质，珍惜生命和生活，相信胜利就在眼前。
