这是焦虑症，应积极治疗，除药物治疗外，还应求助心理咨询师，进行心理疏导。
只要是钱不够，心虚，钱能解决百分之九十几的问题
想得太多，总是想以后的事，特别焦虑？这是典型的焦虑症状，就是不知道你的焦虑症状持续多久？有多严重？需不需要治疗？
我们说的焦虑障碍是指有原因，或者没有任何原因的紧张、恐惧、害怕、过分担心还没有发生的事情，伴有明显的自经功能紊乱表现，如心悸、气促、尿频、发抖等躯体化症状表现。
焦虑障碍可以是原发，可以是继发，继发主要是继发于一些躯体疾病。不同人群中焦虑的发病率是不同的，比如高血压患者的焦虑发病率最高，达到了60%，其次是慢性疼痛患者焦虑的发病率46%，更年期的焦虑发病率也达到了40%。
我国的流行病学调查表明，国内综合门诊的患者中，存在焦虑症状的占患者总数的16.5%。美国的数据显示超过50%的门诊患者有焦虑症状。
在院患者中老年住院患者半数有严重的焦虑症状，但仅仅8%被诊断焦虑障碍。焦虑障碍的识别率低，治疗率更低，焦虑症患者中接受系统治疗的约10%。这也因为绝大多数焦虑障碍患者的主诉是躯体症状，而非情绪问题。比方说焦虑症状与糖尿病共病时，二者临床症状相似，患者和临床医师常忽略了焦虑的可能，简单将病情变化归结于糖尿病。
其实焦虑症应该是心理治疗效果最好的精神疾病，所以我还是比较提倡焦虑症患者进行心理治疗的。焦虑症的本质是患者人为的给事物附加了焦虑的属性，本质上的事物是没有焦虑属性的，只有你觉得它焦虑，在你面前它才有了焦虑的属性，但对于其他人来说，还是没有丝毫焦虑的感觉。
所以，如果你的个人意志强大到一定程度，可以改变自己对于事物的深层次看法，完全可以从根本上改变焦虑的属性，进而完全消除焦虑。
当然，说的容易，绝大多数人都做不到。所以我们需要认知行为治疗的帮助。通过改变对于疾病以及焦虑本质的认知，建立科学正确的疾病观念，进而改善紧张焦虑的情绪，最后改变错误的行为。
当然，所有的心理治疗都是需要缓慢起效的，所以如果焦虑症状严重，需要尽快改善，或者进行心理治疗单位效果不理想，首选的办法还是抗焦虑药物治疗。
第一，觉察到某一严重的事件必然发生，而无法避免，又不能确认发生的具体时间，此时此刻就会激发焦虑情绪。由于焦虑先于事件而发生，人们很容易误将焦虑与发生的事件当做因果关系。
第二，在自然状态下，人对熟练的行为、动作是无意识的(通过“脊髓反射”来达成)，比如熟练的的司机，只需少量的注意力来关注前进的方向，而四肢的动作由脊髓反射来完成。如此，就会听着歌、哼着曲、盘算着午餐吃什么……，不知不觉就到家了，怎么拐的弯儿，踩了几次刹车？等等都是无知无觉的。
而“生手儿”开车，其注意力关注于细节，大脑在思考如何操作，就会耗费血氧和能量，就会手忙脚乱。
这一规律叫“注意的末梢性”，
第三，在自然状态下，人的所有熟练动作，都无需关注肢体的运动过程和感觉。但是，在紧张的时候，人会将注意力从方向或目标转移到肢体，或偶然关注到肢体，如此，就会因为对肢体感觉的觉察，而使动作刻板、僵硬，而并失去灵活性。结果是怕鬼来鬼，怕摔必摔。
耳熟能详的成语“邯郸学步”就是典型的范例：
人在走路的时候，只需少量的注意力盯着要去的方向，就会自然而然地抵达目的地，而且会省出绝大部分的精力欣赏路边的风景。而那位燕国人，走在熙熙攘攘的邯郸街头，他偶然看到别人的走路姿势便联想起自己，当他注意自己的走路姿势时，注意力便指向自己的大腿，大腿就越发地僵硬不听使唤，便开始两腿发皱，走路别扭起来，越关注越敏感，越敏感越关注……。最初，仅仅是关注造成的不适状态，注意致使感觉的敏感，敏感再进一步吸引注意继续关注，如此，在感觉与注意的交互作用下，最初的不适感逐渐强化，极力摆脱的努力必然加重恶性循环。赵丽蓉与侯耀文演的小品《英雄母亲的一天》、赵本山与范伟演的小品《卖拐》都是鲜活的例子。
面对不安，最好的办法是不去摆脱这种感受，带着不安去做该做的事情，一旦投入到现实生活中去，这种感觉就不再影响自己。而摆脱的结果一定是使烦恼更加强化。内心的宁静，一定来自付出可以换来宁静的有效行动。如果极力使自己心静，就会干扰应该付出的行动而达不成目标。带着不安，只管行动，一旦抵达目标，心境自然而然就会恬淡宁静，这就是所谓的“无为而治”。
看到这问题，我脑海立马蹦出“杞人忧天”这四个字！
你现在还活着，但是你自己可能都不知道你经历了多少最坏的结果！
从你可能打了假疫苗，依然健在，到现在活着的每一天，可能都是这样度过的：
早晨，你吃的是地沟油油条，苏丹红咸蛋，三聚氰胺牛奶，吃完开着锦湖轮胎的车去上班；中午，瘦肉精猪肉炒农药韭菜，加一碗石蜡翻新陈米饭，泡一壶香精茶；下班，买条避孕药鱼，尿素豆芽，膨大西红柿，回到工程天价房，开一瓶甲醇勾兑酒，吃一个硫磺馒头，饭后抽根高汞烟，钻进黑心棉的被窝休息。
你看这你都活过来了，还能坏到哪里去？只要活着，就没必要去焦虑，最坏的总会发生，美好的也终会到来！
这种人容易焦虑，恐惧。
人的各种想法就是脑神经细胞放电产生的脑电波。
心脑能量足――脑电波强大――大脑皮层产生愉悦的应激反应――释放正能量
心脑能量不足――脑电波微弱――大脑皮层产生紧张、焦虑的应激反应――释放负能量
所以我们经常说，要跟正能量的人在一起。
正能量的人在一起，互相鼓励，互相学习
负能量的人在一起，互相埋怨，互相消极
因为你的行动不足以支撑你的想法，多尝试，多行动，可以解决
我从不担心生病，但我也是很怕生病，所以我基本上晚上烧碗布，放在锅里煮一下，放心了。
没病不要去想病。如果你头部感觉有点痛，去痛片，去痛片，吃不坏，我老妈吃了一辈子，只要身体什么地方痛，不舒服，以前是去痛片，现在是散利痛。
