心理分析:强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的和痛苦的情绪体验。
一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。心理指导:建议你学会接纳症状的产生，最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。
以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
朋友，你好~这三种症均属神经症，都有不同程度的认知和行为偏差带来的困扰，需要一定的时间进行调整和康复。目前治疗方法主要是：药物治疗和心理治疗。
若采用药物的治疗，药物治疗的有效率为40%~60%，存在一定的个体差异，需要经过一定时间的药物和剂量调整，然后坚持服药，保持症状的稳定。
关于具体用药，建议到正规的医院的专科咨询临床医生。若采用心理治疗，从长远的效果考虑，优于药物治疗，无副作用，预后效果好。
国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，通过系统的认知调整和心理训练，增强心理弹性，改善症状。你可以先对正念行为疗法进行了解，选择适合自己的改善方案希望对你有所帮助，祝好~。
对强迫性思维的治疗，包括药物治疗和心理治疗。药物治疗是选择抗冲动的抗抑郁药，如传统的抗抑郁药，此外，在强迫性思维的同时，患者还会伴有焦虑和抑郁，使用抗抑郁药也可以缓解焦虑和抑郁，使患者的情绪更加放松，强迫性思维也可以减少。心理治疗可以是认知治疗。
不用担心，最好是“对症下药”。焦虑是指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的体验，并有显著的植物性神经症状，如出汗、心慌、坐立不安、失眠、肌肉紧张及运动性不安。
常人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。
这时，最好接受专业人士的帮助，因为个体对现实环境中的危险性、预期性失败等有了夸大性的感受，个体的内在力量不能协调发挥，而是处于无效的内耗之中，并有可能选择自我毁灭性的解决。其实，通过专业人士的帮助，大部分人都能摆脱这种过度焦虑，恢复健康。
另外，为了阻止个体正常的焦虑向焦虑症的方向发展，当开始出现焦虑情绪时，也需要及时寻求各种帮助，提升自己解决困境的能力。
通常，焦虑的治疗有心理治疗和药物治疗。轻度、中度的焦虑可以施以系统的心理治疗，而重度的焦虑可以先施以药物治疗，随后或同期开展心理治疗。通过积极的治疗和调理，大多数焦虑都能康复。
人们面对存在的问题——死亡、自由、孤独、无意义等的时候不可避免地会产生焦虑。罗洛.梅支出：“当我们运用自由，离开已知而进入未知的领域时，必定会体验到焦虑。伴随焦虑的出现，才有可能产生新思想的兴奋，没有适度焦虑的人生如同一潭死水。”
焦虑是生存的一种状态，也是每一个人一生必须面对的一种情境，它源于个人追求生存并维持、肯定自我的存在。
也有人因为没有看到人生的意义而焦虑，这种焦虑可能会促使你不停地寻找生命的意义，工作的意义，生活的意义，但也有可能让你彻底放弃，或者自暴自弃。我们应该积极地看待焦虑，妥善地化解焦虑，让焦虑成为人生的动力。
谁知怎么才能治好强迫思维呢？
强迫思维是强迫症中最常见的一类，思维的内容基本都是害怕的，就是一到了某些情境，就会焦虑害怕，大脑中立即出现那些不好的念头，反复想，认为想不明白会有糟糕的事发生，对自己造成不好的影响和损失。
推动这种思维的动力是焦虑，就是担心害怕，这种焦虑一般都是来自不合理认知，受刺激形成的条件反射，和敏感多疑的性格的性格，调整的思路也是改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信等三个方面解决，只要不焦虑害怕，强迫思维也就没了，那些症状也没了。
只要了解了强迫思维的本质，看懂原理，就可以从根本上解决。
单靠自己的力量，很痛苦，效果也不是很好。
需要朋友和家人的帮助，自己外界因数。
要坚定信心，多锻炼，战胜自己，才能治疗！
另外，同样需要药物配合，不能忽视药物。
天天保持乐观，保持良好的情绪！
这个需要时间，急不得！
克服本身方向就错了。要和强迫症共存，和谐共处才是出路
这个需要慢慢调整好心理，不要觉着这个问题不重要，很重要。因为很耽误事情，还会整天担心这担心那，很累。我自己也会有点强迫症，经常出门的时候会想有没有锁，有时候会回来看一看。
但是调整好心态会慢慢改好的，比如说出门，不要老是想着门锁没锁，就告诉自己锁了就行了。经常给自己一些心理暗示，要决断一些，不要拖拖拉拉的。这种心理得问题就需要心理得改善，自信一些。
抑郁症，是人们由于认知不成长，导致负性情绪积累过多过大――就好比饭吃撑了一样，整个人都因胀而难受！
所以，抑郁症呈病性样反应，但并非病！
抑郁症的恢复主要注意两条：
1,认知配合行为
比如所有人都说运动能治疗抑郁症，那就挣扎起来，坚持去运动！
2,过程
抑郁症的认知成长或许一念就“成佛”明白了，但躯体化症状不会一下子消失，需要坚持的过程！
……
如果强迫症特别厉害必须要去看医生。
强迫症的临床表现主要分为强迫思维和强迫行为：
如强迫担心，不怕一万就怕万一；
强迫性穷思竭虑，为什么1 2=3？为什么天是蓝的不是绿的？
强迫洗手，洗澡，洗衣服；
强迫询问，强迫检查等。
其共同特点是：
病人明明知道自己所想，所为没有意义，亦无道理，但就是控制不住，摆脱不了，因而十分痛苦。
且大多有主动求治的愿望。
极少数的强迫症患者如果得不到及时治疗会演变成精神症。
所以得了强迫症一定要及时到当地精神心理卫生机构找医生就诊。
大约一半以上的强迫症患者单纯用药物治疗症状就可明显缓解。
但要从根本上治疗，尚需配合心理治疗。
因为所有强迫症患者病前肯定是属于“强迫性人格”，即凡事追求完美，过分认真，循规蹈矩，过于理性且缺乏幽默感。
心理治疗的目的就是帮助患者改变认知，从而改变态度和行为，方能达到“标本兼治”之功效。
谢邀回答！
