抑郁症的诊断主要是通过临床症状和评分量表。检查是通过脑CT、脑电图检查等排除器质性病变，治疗需要在专业神经内科或者是精神科医生指导下用药，平时要注意休息，多喝热水。
换个机构再看看，两种可能：一种是你不愿承认，一种是误诊。
首先所有一切怀疑自己有抑郁症状态后，一定要及时到正规医院去诊断和治疗，早发现，早诊断，早治疗是预防疾病的关键。医生会通过抑郁测试量表所得的分数来诊断出是否有抑郁症，和抑郁的程度，以及是否需要服药治疗。若怀疑自己有心理问题，应该正确看待自己，积极配合医生！
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。
人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种，，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？
你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？
要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。
每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个。唯有放下执着，放下。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏和网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。
很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！
有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。
之前有段时间抑郁，不知道什么原因，是什么程度。
最初是正常上班生活，但完全没有参与感，就像一个毫无意义的旁观者，以为是工作压力大，项目结束可能就恢复了。
然后开始完全不想和任何人交谈，甚至“嗯”一声都觉得费劲，对任何事都提不起兴趣，包括吃（我一直是吃货选手），发现自己情绪不对，但是提不起劲自我调节。
接下来开始觉得自己对任何人都毫无意义（包括父母），不被需要，自己如果离去是对周围人的解脱。同时会没有任何原因突然悲伤，晚上睡觉前常常默默哭，感觉自己面无表情，就是一直流眼泪，有失眠情况。脱发开始明显变多。有自残的冲动，想体验疼痛感。（那个时候工作项目已经结束了，但是没有任何轻松或者休息的感觉，每天依旧机械的活着）
整个过程持续了两个多月，体重迅速下降，已经明确知道自己心理出问题了，剩下一点理智强迫自己把情况告诉了一个最好的闺蜜，她给了我很多建议，强迫我自我调节（那时候我拒绝和她见面，打已经是极限，只想一个人呆着）然后约定再过两周如果没有好转，她会强制干预，然后一起去看心理医生。
接下来就开始各种对自己心理暗示，强迫自己关注周围的物品（开始时依旧很抗拒接触人），然后找很多感人的电影视频（正能量方面的），让自己借此有目的有原因的哭泣发泄…
一些极端的想法和状态开始消失，所以没有看心理医生，继续自我调节，也多起来，但大多还是要强迫自己完成，有轻微的反复情况，但大方向是逐步好转的。
明确知道自己走出来了的标志是某天我换衣服，发现衣裤大了很多（刚好是秋季真正变凉的时候），突然就像梦醒了一样，想称体重，想买衣服，想吃东西，心情一下特别好。后来分析可能是我一直对自己体重有心结，在抑郁期就算知道瘦了也真的没有兴趣，但是在状态恢复后这就成了最后一个触发点，加上当时处于我喜欢的稍冷的季节等等……
总结一下：在察觉自己心态低落、异常的时候，要及时调节，不能放任不管；一定要强迫自己去沟通，给别人（心理医生）帮助挽救自己的机会；要给自己积极的心理暗示，不能放任自己越陷越深。
另：我并没有觉得抑郁症不可怕，我可能是因为症状不特别严重，时间也不长所以挺过来，但回想当初的经历状态，真的后怕。
说说我的经历，我前两年去精神医院看过。先是和平时看病一样，医生和你对话，问问哪里不舒服，他有哪些症状，问问你对于生活的啥看法，都是自己说，医生主要是听，随后给你几张纸，上面是很多题让你答题，我记得是一份一百道题，一份二十道题，答完了交给护士，她拿到一部机器前测验，机器就分析打印出结果来了。出的结果就跟咱们玩的心理测验似的，多少分代表啥，给我的结论是严重抑郁，需要注意有倾向，放的啊，我才不信，我还没活够呢！
这些测验都是交钱的，随后是自己选择进行下一步测验，也先交钱，让去了另一个屋子，有好几台电脑，坐在电脑旁自己用鼠标还是答题。有个六七十岁的老头儿不会用电脑，他女儿吧帮他用鼠标，他说，女儿选。我和姐姐还说，都半截入土的人了，还测啥抑郁症！电脑测的有好几项，测哪个就交哪个钱，我是测了两个，一个是抑郁量表，还有一个名字复杂忘了，测完了提交，电脑打印分析结果，然后由另一个医生看结果。中途有两个当兵的押着犯人去找他，我们无商量的礼让了他们。他们走了才给我看，医生说了十几分钟，只看了我几眼，一直低头说话，我们有疑问他回答，手里捣鼓那几张纸，不想刚才咨询看病大夫，眼睛一直看着你，能把人看毛了。哼，我看他比我还自卑，也许是自己有心理问题才来学这个专业吧，显然他还不到火候。说啥我也不信了。那个主治大夫让住院，我不住，我回家还得带孩子呢；让我吃药，我不吃，我身体又没病，本来是想得到她的开导，建设性的建议，问他们可不可以进行心理治疗，他们说可以，一次五百，四十分钟，要约专家的时间，后来约了几次都不赶时间就算了。
到现在我也没好，只是觉得比以前进步点，不好花钱治吗？我舍不得钱，我也没那闲钱，自己治吧，一切都会好起来的！
