你好，说话紧张焦虑是社交焦虑症的表现。是不自信的，过分思前顾后有关，特别是在自己位置相对较低，对方表现出强势的情况下易出现，并担心自己会不会说错，会不会被对方看出自己的毛病等，心理负担越重，说话也就不自信，也越会出现说话不清楚，是自己太在乎别人对自己的看法和感受所致，大部分的上层，起初也不怎么会讲话，但随着经验及口才的丰富，说话也就顺理成章了，也就自信了。
建议你树立自信，不必去过度揣测每一句话的错与对，只要坚持自己的说话尺度及标准，就不必去在乎这么多，越在乎越敏感越剧紧张越不自信，并形成恶性循环，使症状自我强化。
并影响自己以后的社交。建议多交友，多与各种形式的人物交流，越害怕越要大胆的去接触，去克服，完全是训练及实践的结果。
相信通过锻炼你的交际能力及口才会进步的，上述症状自然会缓解不建议吃药。
你好，抗焦虑的药物有很强的依赖性，一定要按医嘱慢慢停药。建议你去当地医院针灸治疗一下，缓解焦虑引起的表现效果是很好的，每天可以用艾条熏烤涌泉穴，也有辅助治疗作用。
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焦虑症的症状有易发火，过分紧张，注意力集中困难，追求完美怕失败，自觉记忆力减退。轻者要学会自我调节。严重者要服用抗焦虑药物。学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，凡事顺其自然，不要过于强求。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。以上是对“焦虑的症状和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在对焦虑症的临床症状的介绍上，大部分都是集中在轻度焦虑症或者重度焦虑症的。但是，大家往往忽略了焦虑症发展过程中的过渡时期，那就是中度焦虑症。介绍一下中度焦虑症的表现：
1、病理性焦虑情绪持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（濒死感）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或发疯。
2、躯体不适症状躯体不适症状常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
3、恐惧感增强患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、不调、缺乏。温馨提示：中度焦虑症有什么表现除了以上介绍的病理性焦虑情绪、躯体不适症状、恐惧感增强之外还表现为精神运动性不安，称精神性不安，主要为坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
焦虑症引起的心脏症状是产生心律失常等症状，当焦虑症发生的时候会心跳加速，头晕心慌，严重者可导致心脏暂停而陷入昏迷。建议还是要配合治疗，不要去人多拥挤的地方，避开容易引起焦虑的因素。
焦虑是人的一种普遍感受，过度焦虑则会影响生活。这时，我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症，就要小心面对和解决。
焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。而且，这个危险发生的可能性很小。
焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。
心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。
行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。
生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。
一般而言，焦虑症的种类主要有七种：惊恐障碍，广场恐惧症，社交恐惧症、强迫症、特定恐惧症，广泛性焦虑症，创伤后应急障碍。
谢邀
焦虑障碍（anxiety disorder）是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍，焦虑综合征表现为主要精神症状和躯体症状。
精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验伴有紧张不安。
躯体症状是在精神症状基础上伴发自经系统功能亢进症状，如心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖、颜面潮红或苍白等。
一般来讲，焦虑障碍分为惊恐发作、广泛性焦虑障碍、恐惧症、分离焦虑障碍等，不同的类型，所表现的形式也不同，但基本表现以上述两大症状为主。
祝你身体健康。
1.精神焦虑一般是由过度和持续的焦虑和对日常家务的担忧引起的。焦虑和痛苦体验有关不可控的事件，如灾害，事故或家庭，未来不确定事件，在工作场所的一些点，怕思考一个生病的孩子的恐惧的精神过分担心，没有什么经济问题犯了一个错误的忧虑，人际关系，以及所谓的先前焦虑可能会有所不同。精神焦虑可伴随着睡眠，失眠，梦境，浓度降低效率，烦躁和焦虑的变化。 2.觉得人身不安全，患者的植物神经功能紊乱等，恶心，心悸，心脏率高，口干，咽喉疼痛，有异物感，腹泻，出汗，手心出汗可以显示出焦虑主要是工厂，泌尿生殖神经显著症状，耳鸣，视力模糊，疼痛和不适，刺痛，眩晕和“昏厥”的感觉，尿频，急，性冷漠等症状。 3.神经，肌肉症状，烦躁不安，肌肉震颤，全身震颤，焦虑，运动表现症状的焦虑引起的运动成长的行为控制，从而削弱了，客观的活动，烦躁不安和愤怒。患者的焦虑可能与震颤有关，可以通过面部紧张，疼痛，皱眉，僵硬，不自然的姿势来看。皮肤苍白，出汗。小动作增加，仍然不能来回坐着。个别患者口吃或原始口吃增加。挤压性头痛症状主要是喉部肌肉紧张，肩部背部疼痛，僵硬感，任务困难。睡眠障碍经常有噩梦，出汗，恐惧可能很难睡觉，无法入睡，睡觉时常常担心摔倒。第二天我醒了，我晕了。治疗常用的方法是药物治疗和心理治疗。患有恐慌症的患者的焦虑症可以迅速改善并减少患者的精神紧张和各种主要目的的身体不适。 （1）药物治疗：①焦虑苯二氮类是最常见的常规氯硝西泮1〜2毫克至阿普唑仑或0.4〜0.8㎎，以用作药物的25％1〜2次，两次剂量由于肌内或口服给药，例如如丙咪嗪，爪US塑料闵焦虑有效和恐慌：②三环类抗抑郁药，中毒，增加剂量或医师㎎的指导下被降低，1〜3次，25㎎每3天，150〜300毫克典型地，在处理能力的增加，睡眠障碍可以分别包括使用酰氨基跳闸胃动素，的，并且例如，1个的20〜40毫克③5-TH再摄取抑制剂，诸如每天氟西汀第二剂量。您也可以选择氟伏沙明，帕罗西汀或舍曲林。 （2）心理治疗：解释可以选择心理治疗，放松治疗，行为治疗，认知治疗和催眠。
焦虑症或称焦急症，是以反复并持续的伴有焦急、恐慌症状和自律神经紊乱的精神症障碍。患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。
这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有自经亢进，肌肉紧张等自经系统紊乱的症状。
遇事容易紧张恐惧属于焦虑症里面的恐慌症。其症状有、心跳加速、呼吸困难、头痛、头晕、反胃、颤抖、冒冷汗、喉咙异物感、过度紧张、肌肉僵硬、胸痛、身体或脸有灼热感、手指或脚指针刺感、失真感等。
当恐慌发作时患者感受到强烈不适，因此常求助于急诊室恐慌症的症状常因为预期性焦虑而发作，也常无预警发生，造成患者严重身心煎熬。
重度焦虑症的五种表现，是真的吗
“重度焦虑症的五种表现”的说法欠妥。
重度焦虑症的症状主要包括过度的焦虑情绪体验、严重的运动性不安及自经功能紊乱，具体表现繁多，难以限定在5种以内。
1.过度的焦虑情绪体验：除长期的紧张和不安外，患者还有可能出现惊恐发作。主要表现为严重的窒息感、濒死感等。
2.严重的运动性不安：患者会出现坐立不安、四肢发抖、肌肉紧张性疼痛等表现。
3.严重的自经功能紊乱：患者可能出现受自经支配的心肌、平滑肌、内脏及腺体的功能异常，如心悸、胸闷、腹泻、尿急、皮肤潮红或苍白，甚至、紊乱等症状。
综上，重度焦虑症的临床表现多种多样，具体诊治必须在医生指导下进行，切忌盲目判断、自行处置，以免造成不良后果。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
